Ne sretnav vakva tema na forumov pa resiv da otvoram nova. Imam bebce 2ipol meseci koe uste nema nekoj red na spienje, taka sto uste od pocetok ne spijam dovolno I sum kako zombi, no ona sto pocna da me zagrizuva vo posledno vreme e sto ne mozam da spijam I koga bebeto spie veke. Eve nokeska na primer voopsto ne spiev. Pisete soveti, iskustva...
4 nedeli nemam spieno, do faza da pocnam da haluciniram. Ne mozam da spijam sedejki ili polulegnata, a samo sto se istegnam pocnuva da place. Kafe ne pijam, a veke ne mi se ni spie. Jas imam maka i so jadenje, retko ima koj da zgotvi pa samo na sendvicinja domasni sum. A ne cini za mlekoto toa. Vikaat spij koga spie deteto ama moras da jades da se istusiras da raskrenes... nema son verojatno uste edna godina. I eve sega pisuvam so edna raka oti vo drugata mi spie. Ako ja ostavam vreska. Neka dadat soveti tie sto uspeale so gladno dete na sekoj saat da pospijat.
Првиот месец кога се роди синко не ми беше тешко, мирен, само јадеше и спиеше, а изгледа уште бев во еуфорија од новат ситуација. Арно ама вториот, третиот месец хаос, преку ден повеќе буден, а незнам што да му правам како да го заиграм, бебе мало е, па постојано во раце. Навечер се буди цица по цела ноќ, јас комирана. Кога он спие јас неможам да спијам и искрено незнам дали има мајка која успеала во тоа. Е после малце кога потпорасна во релаксатор го оставав и по 2 часа а јас за тоа време седев и одмарав. Спиењето навечер дури покасно се доведува во некој ред, но некако организмот почнува да се навикнува да функционира со малку спиење. Трпение-спасение
Првите месеци воопшто не спиев. Преморена, отепана, а тоа пишти од грчеви и кога ќе заспие 20-30 мин. Јади набрзина пикај во уста што ти се нашло...скроз сама..... не можеш ни да си зготвиш нешто. Па ако тропнеш малку посилно се разбудило, пишти. Башка не сакаше да цица, па дур спие молзи се, за кога ќе стане да има што да ручка. Кога ќе стане нарани го и цело време в раце бараше. А јас по цел ден сама. Со самото растење се потсмири, ама уште е плачка.... Ама барем поспивам сега малку од малку. Сега навечер многу се врти...си ја легнала нормално...ќе ја најдеш со главата надолу нозете кај што и биле, па се отскрива...од време на време морам да ја покривам да не настине. На утро ми е наубавата дремка. Сега преку ден 2 пати преспиваме по саат и пол и тогаш имам време за кафе и на интернет да поседам. На вечер пак касно заспиваме 23ч не фаќа.
Kako koe bebe. Jas so v Kako koe ne se site isti. Jas so vtorovo prvite nekolku meseci se iznauzivav mnogu apiese i noke znaese da svrze i po 5-6 saati. Preku den isto mnogu spiese samo za cicanje budna i tolku, ne bese placliva voopsto i znaevn cesto i preku den da dremnam ako ne mi bese golemiot doma. Sega na 8m poloso s0ie navecer a denje normalno mnogu pomalku i sega sum poumorna ama se trpi. Jas so prvoto go izedov mi se slucuvase sedejki na fotelja da.mi padne glavata, so nego u race da zaspivam sreka ne mi se stekala nekoj den ☺. Premorena bev.ne sum mozela da doruckuvam onaka od noga nesto dodeka ne dojde tatko mu da go podrzi za jas da jadam. I taka do moze godina neznam mnogu bese tezok, moze zatoa i volkava pauza napraviv. Za nesonica neznam pijte b6 moze kolku tolku da ve smiri i da iskoristitw nekoj saat dodeka spijat malite da zemete sila, posebno e tesko za onie sto se sami bez pomos zatoa sto i domasnitw obvrski nema koj da gi zavrsi i jas sum vo takva situacija. Kolku i da vikas batali kukata mora pak da sredis da isperes koga nema koj
Mislam na pocetok site majki se takvi kakva sto bev jas... Organizmot e istosten, se oporavuva i hronicno nenaspana bev. Poslednite meseci od bremenosta insomnia imav, nemozev da spijam, stanuvav vo 6 sabajle, a legnuvav vo 12, 1... A posle koga se porodiv go barav toj period nazad da se iznaspijam Iako sinko spiese dosta, jas pak bev hronik nenaspan, zaspivav so nego vo race, tesko mi bese, mnogu me bolea stapalata i gluzdovite, racete mi pagjaa... Koga gi simnav site visok kg, se vrativ vo normala konecno (kaciv +30kg vo bremenost). Inaku i krvnata slika mi bese katastrofa, 3ka zelezo i 9 hemoglobin i imav vrtoglavici i nemav sila za nisto, pa i nea koga ja oporaviv mislam se mi se sredi duri i povekje sila imam i nemam potreba od tolku preterano mnogu son..
Do pred nekoe vreme go koristev sekoj moment koga bebeto spiese da se naspijam. Eve bebeto si spie od 12 30, jas skapana utepana lezi do nego son ne me faka,taman zaspav se razbudi za cicanje, edvaj 2 3 saati dremnav I pak denov katastrofa. Pijam b6 ne mi pomaga.
Сосем ноρмално за почетоκ мајκа! Можеби посоодветно е да ρечеш будно оκо на новопечена мајκа отκолκу несоница. Мене стρавот да не не го слушнам κога ќе се ρазбуди за цицање ме оставаше по цееееела ноќ будна. А дење имав обвρсκи пρеκу глава. Уште и ρучеκ импρавев на `домашните` (со κои не живееме заедно).... Ама, неκаκо после 2-3 месеци се беше поинаκу. Илиоρганизмот ми се навиκна или потρебата за сон ми стана пооомала. Таκа да не сеκиρај се. Се ќе си дојде на свое место! @coconaut со сρеќа!
I jas se cudam kako funkcioniram so volku malku son. Ne mu ja mislam deka bebeto nema da go slusnam bidejki spie do mene, utepana sum I mi se spie uste kaj 8 9 a toj ne pa ne mora da pomine polnok za da zaspie, a jas pak potoa kako da mi pominuva dremkata I ne mozam da zaspijam. Potoa ke me fati nervoza sto ne mozam da spijam I lezam taka budna I taka pominala nokta.
Јас пак обратно, првите неколку денови во болница дур бев ич око не склопив од страв. Ја чував на мене постојано. После претрпев стресови, лежевме на детско на 9 дена... И после не можев да се разбудам, не пак да станам од кревег.Тежок пораѓај и бев закована во кревет, доев легната и често заспивав така... организмот исцрпен, железотп катастрофа, јадење едвај со сила и најчесто сендвичи и глупости... познато ми е се. Препорака - железо и ц витамин, бедоксинот по три пати, колку имаш можности прошетка на воздух, акватерапија навечер, избегнувај макар и чаеви...
Mislam deka od mnogu umor uste potesko se zaspiva i taka nekako se naviknuvas a na organizmot mu fali son. Poleka se nadevam ke se vratis vo notmala ti uporno legnuvaj si so nego, ako mozes probaj da citas kniga pa i toa uspiva.
Ma do pred dve tri nedeli I jas bev komirana, go dojam lezejki I zaspivav za vreme na doenjeto polilegnata, spiev po 3 saati taka, I on si zaspivase, sega dali se raboti za premoruvanje hronicno ili nesto drugo ne znam. Caevi navecer da ne pijam ili? Jas go pijam toj za doilki po 1 litro dnevno.
Piev i jas od toj neznam dali deluva na son mislam deka ne, neka kaze nekoj ako znae. Nemoj dr caevi i kafinja. Jas i uste pijam max 2 kafinja i toa dokaj 2-3 posle ne bidejki me rasonuva.
Дури синко не спиеше до кај 4-5 сабајле умирав за спиење а кога ќе заспиеше ми се кршеше сонот мене некогаш и 8 часот ме наоѓаше и потоа цел ден ко зафркната енергија за ништо.Сега има 3 недели фати ред да спие цела вечер.првите вечери никако не можев да заспијам порано а синко наспан се будеше рано и уште поненаспана бев а оцаа недела и јас фатив ред за спиење и ги наполнав батериите конечно за генерално чистење
Na 3 nedeli ti prespiva cela vecer pa ti si sreklija. Uzivaj stom e taka ke se naviknes i ti da spies. Ova zverevo kako raste taka poloso mi spie navecer
Несоница??!, Да ме фрлиш на тротоар ќе запсијам . Се шалам, еве не знаев дека има и ваков проблем кај мајките кои се истоштени без сон. Премногу не спиев првата ЦЕЛА година ипол плус некој месец, бев депресивна, премногу слаба, нервозна и огорчена. Побарајте помош од сопругот или некој друг, реално мајките со бебениња мали не можат да се опуштат ни на сон ако е до вас бебето, спиеме на штрек. Ние долго време со маж ми се менувавме пола веќер тој во спална со синчето, јас во дневна, па обратно. Бар да знам дека тие 3 саати сум на некој начин мирна.
Јас првата недела имав хронична несоница, почнав да имам халуцинации, само што ќе ми се опуштеше телово да заспија и се штрекнував , и пак од поново.... никако неможев да заспијам,и плус имав некои страшни депресии.... после првата недела излегов на кафе со мм , мајка ми дојде да ја чува малата, па така ме фати малку воздух.
Јас не сум мајка но сум тетка на близначки(скоро 1 година) кои по 2-3 дена во неделата се кај нас и преку ден и навечер на спиење. Понекогаш се случува и да се по 4-5 дена(и ноќи) на гледање со нас. И ми е многу познато ова што го пишувате бидејќи и јас делумно го преживувам. Мене ми е скроз пореметено спиењето и дури и кога не се кај нас бебушките на спиење јас не можам да се отпуштам и заспијам нормално и веднаш. Но во последно време почнавме со мајка ми да се менуваме-пола вечер она спие јас дежурам, после јас одам да спијам во друга соба а она останува и е со децата. Нон стоп се откриваат, се будат, па плачат во сон или се вртат многу, премногу, па нема шанси да заспиеш додека си со нив. Плус две се, не е едно, па кога едната спие добро, задолжително е другата да забушава,па таман се смирила, другата ја почнува истата песна и се така до недоглед . Затоа и мој совет е, како и на членката погоре, доколку можеш да се менуваш со маж ти или некој друг и да идеш во друга соба и да отспиеш бар некој час квалитетен сон. Нема да е многу но те како ќе се осетиш подобро па макар и со 2-3 часа отспиени на ваков начин.
Prvo pa ti kazam mnogu ubavo od tvoja strana sto pomgas na sestra/brat do tolku sto nekolku dena vo nedelata gi prevzinate bebcinjata na spienje, mozam da zamislam kolku e potesko so bliznaci. Dobro e uste od mali ako se nauceni da spijat po babi tetki polesno mozes i posl3 da gi ostavis. Jas nemav kaj da gi ostavam plus poradi doenjeto. Ete go sin mi 6g uste nesaka da prespie kaj bratucet mu iako obozava da sedi tamu za spienje mora da e doma. Inaku pak jas nekako nemozam da se menuvam so maz mi. On ke stane da ja smiri naprimer ako mnogu place i vidi deka jas nemozam veke, sto pocesto se slucuvase so prvoto, malava i ne enekoja placka ama se budi. Znam deka jas ako se prefrlam vo dnevna nema da zaspijam ke mislam nonstop na toa sto se slucuva vo spalna .
Не не,3 недели секоја вечер со ред поточно од кога се пожалив во темата како се справувате со уморот престанаа ноќните журки.Се надевам дека за стално.Период е некој од старт некој покасно не спие на вечер а нашиот период траеше цели 6 месеци
