Сестра ми, па и мажот и, работат во смени, сестра ми има и дежурства па затоа ги оставаат кај нас на спиење и чување. И излезе шанса смени работа па не можеше во целост да ја искористи таа една година породилно колку што следи за близнаци. На АД млеко беа, не ги доеше, сега веќе се на Алпско со мултивитамини и од таа страна немаше проблеми, сосема друго е кога е на доење. За спиење исто спијат, не прават проблеми, но со нас се уште откако се родени, бидејќи речиси секој ден одевме помагавме додека сестра ми беше на породилно. Штом тргна на работа, а работата и е таква во смени и дежурства, сакале неќеле друго чаре немаше. Друго, за спиењето така мислиш дека нема да можеш да спиеш и со умот ќе си во собата кај што е бебето, но верувај дека доколку си истоштена(а верувам дека си)и неспиена со денови и ноќи и те како ќе заспиеш кога знаеш примерно дека бебчето е во сигурни раце а не само.
Ние станувавме на три часа до вториот месец. После почна да ми спие по 5-6 часа . Сега е четири месеци знае да спие и до 8 часа. Се зависи до бебето. А за несоница е нормално , организмот трпи промени , стресови итн. Но нема секогаш да е така ,дури и да тера така уште некој месец ,самиот организам се навикнува. И ручек правам и раскревам и се и на крај пак мм цел ден си дома шо ти е тешко...али тоа е
I jas da pobaram pomos ako nekoj moze da pomogne ili bar za uteha povekje od mesec dena nemozam da vrzam spienje povekje od 15 min. Bebusot mi e recisi 3 meseci spie navecer I ona nemirno ama sepak spie a jas nemam potona to vo dlabok son dolgo vreme na sekoi 15 min ocite otvoreni ne caevi B6 so magnezium sto ne probav nisto ne pomaga jas ne znam sto da napravam ako ima nekoj slixno iskustvo neka pomaga
И јас не спијам воопшто. Во болницата откако се породив, тие 4 дена око не склопив. Потоа кога си дојдов дома воопшто не осеќав замор, ниту пак глад, заборавав дури вода да се напијам. Не чувствував ниту потреба за во ВЦ, а откако ќе отидев вадев голема количина.. Еве веќе една недела сме дома и полека почнувам да си заспивам кај стигнам. Се изморував и заспивав дури и седната. Од синоќа почнавме во спална.До пред тоа спиевме во дневна и беше многу напорно. Мислам дека ќе биде подобро.
Можеби подсвесно мислиш на бебето. Барем мене ми е така јас спијам ама на секое нејзино мрдање и истегнување скокам..веќе се навикнав на овој ритам и функционирам. Пробај испи чаша пиво или топла бања да те опушти.
Ako ti e za uteha I jas isto I se probav ne biva samo pola saat spijam vo nokjta se obrativ kaj maticna ta me upati na psihijatar pa kje vidime so kje mi kaze. Baska mene mi preogja vekje vo depresija si placam po celi denovi I nemozam da go slusam bebeto kako place mnogu me stresuva I od toa ne spijam cela nok mislam deka kje se razbudi I kje place gospod neka ni e na pomos
Темава не е многу активна. Ама да си ја пробам среќата. Јас сум личност што тешко заспива обично треба да биде тишина за јас да заспијам а и не заспивам одма како некои што само што ја ставиле главата на перница заспале. На почетокот кога се породив бебето слабо ми спиеше нон стоп без спиење ама имав потреба од сон и успевав да дремнам. Сега гледам се ми се пореметило. Почнува да ме плаши тоа што Бебево некогаш ми спие неколку часа а јас не можам да заспијам , што се случува со мене? Најмногу сат време и се будам а се осеќам дека сум се рушила спиејќи. Или задремувам 5,10мин се будам и цело време така во круг. Сакам да можам да спијам, ова што не спијам ме прави уште повеќе нервозна. Дали некоја друга се соочува со ова?
Мене ова ми се дешава веќе некое време оти сум преморена. Исто ко бебињата, глава ќе ми падне за спиење ама се вртам ко грешен ѓавол во кревет, и додека заспијам она станала Или ко ќе стане по 40ти пат, веќе се откажувам и од спиење и од презаспивање и дремам ко будала у 5 саат сабајле
Мене ми помага валеријана капки (60 капки во сок ги ставам) и витамин Б6, пред спиење ги пијам и ако се разбудам ноќеска побргу заспивам. Можеш и магнезиум за опуштање на мускулатурата
