Ние околу и преку 40...

здраво друштво и од мене, ме нема одамна да пишам, чат пат ве ѕирнам, манијачки нешто лајкнам, нешто пропуштам, ама што да се прави, не надвиснале некои вируси болести, цел јануари ми помина по доктори, де јас де мм, де децата, со очите ми помина вирусот, и инфекцијата, каква бев цела недела црвена во очите, потечена, тие солзат, ја не можам да видам, башка и наочари носам, али помина,па голем синко пиеше сируп , па сега малиот кенка, му искачаат заби кецовите доле, има стомачен вирус, се му се збрало и се е кенкав,,,,ама ви се испожалив ама што да правам таков ми е периодот,и затоа ретко пишувам, не сакам да се жалам, ама овој јануари освен убавите празници не сакам да го паметам воопшто,,уф кога ке дојде пролет и лето, не ја сакам ич зимата,за диета , не пишам, како си јадам, од пролет ке сум на диета..

 

@referentka Зависи шо слика ќе видиш,од некои може да ти се одјаде

 

Забранува сирење???
слободно кажете и на Цвета дека Нинџа рекол дека нема врска..да не се јадело сирење...абе ајде

 

Цвета ти е нутрицинист,@ninja35 да не ја мислиш многу.
Кај бившата жена ја сонуваш,уште Цвета ти треба.Таа многу овошје и зеленчук дава,ама не се секираме за тебе,ти и така смуди си пиеш.

 

Во контекст на здравав храна јас денес од МИК пача купив!

 

Само што тргнав да ти пишувам лп за контакт, ме разубеди. Не можам без сирење, мислам дека на тоа живеам. И на шеќер - тоа ми е маката. Од се’ можам да се откажам, а шеќерот ме убива и мислам дека ќе можам да се соземам само ако му дадам пари некому за да ме држи на режим.

@Bozica1980 да, од Охрид сум.

@AngelOfArh остај тоа, сите знаеме што е правилно да јадеме, стварно секоја информација ни е достапна. Лично, си го слушам организмот кога ми бара храна и секогаш знам кога му е доволно. Не ми е за да ослабам, ми треба избалансиран систем што ќе ми го подобри здравјето и енергијата. Колку и да јадам зеленчуци и овошки, на крај ќе зезнам се’ со чоколади. Крвната слика ја подобрив со некои промени, ама уште не е како што треба.

Тоа решив да го регулирам, па ај можеби ќе успеам без трошење пари на режими... Затоа што ако Цветето ми забрани сирење...

 

Кукле, добар ден е или сега стана!
јас неможам без сирење го обожавам

Без благо можам, само кога се породив малку се мрднав мн ми се јадеше!
Инаку продолжувам со намалено јадење, освен за викенд со мм си праиме ручеци и си уживкаме!


Поздрав

 

Мислам, да не се расправаме...човек може без многу работи ама без сирење...
Таа Цвета ќе ја.пратам кај Цветко колегата на нива...да види.што е нутриционизам со мотика...

Моите девојки ...

 

Добар ден на сите.Ме немаше ама не ви фалев сигурно
Повелете кафе

Сватив дека живееме од денес за утре само.Изгубив другар деновиве од подмолната болест рак па сеуште неможам да се свестам што се случува со младината.Имаше само 30 години
Да не се трудам да мислам на тоа ама неможам,штом затворам очи еве го тука е ме гледа...
Не сакам постот да го полнам со негативности ама мораше да си ја искажам тагата.

Малата заспа а јас турбо со ручекот(компир манџа) и чекам другарка за да пиеме кафе и да си поприкажеме.Бев слободна и од денес пак на работа.Ја запишав малата на градинка и од полни 8 месеци ке тргне а воедно и добив понуда на работа да ме префрлат на поубаво место.Е сега прифатив ама сеуште чекам дека незнам од кога а и не сакам многу да прашувам.На сите убави работи што и се случија мораше да има и лоши.
Живот иде далје....

 

Одамна немам шкртано тука, но не сум ве заборавила. Да ве почастам за положените испити, конечно можам да спремам дипломска. Многу се радувам, па сега сакав да споделам и со вас.

 

Реално си патиме од комплекс на пониска вредност, странство да е само. Јас инсистирам дека ако ти се работи и овде можеш да просперираш, само што овде е платена науката, а ефтината работна сила не е платена, а во странство е платена. Епа да си простиме, не може да споредуваме. Башка квалитетната храна е скапа, месо 2 евра не баш. За споредба со северниот сосед, кило банани беа 2ипол евра пред некоја година, кај нас се по евро, некогаш и поефтини. За бензинот да не збориме.

Анке ти го забранила сирењето бидејќи млекото не дозволува железото да се врзе, просто е. Главна грешка што ја правиме, какао пиеме со млеко, го анулираме од старт. Спанаќ јадеме со јогурт/кисело млеко/павлака, иста песна. Салата од марула со сиренце, јајце варено со сиренце, се што не треба мешаме. Сестра ми излезе од болница со 62 хемоглобин и 4ка железо, за две недели ги качи на 118 со 12, само со контролирана исхрана.

Ливинг сама си одговори на прашањето, велиш ќе се зезнам со чоколадо, значи ќе се зезнеш и Цвета да каже не смееш да замислиш чоколадо, ќе потклекнеш, една коцка, уште една и отиде. Братучед мој ослабе 80 кила со на Цвета режимот, после 6 месеци потклекна и за една недела се врати на старо, си ги врати до килце, а со нив и многу здравствени проблеми. Треба да си расчистиме во главите, реков веќе, многу доцна сфатив, ама сфатив битно. Така си седат на маса цела здела чоколадни наполитанки а јас јадам тиква со цимет, не можат они против мене и точка. И тоа намерно ги извадив на маса, да видам до кај можам да одам.

И се ова не зборам од памет, за мои 28 и кусур сум држела диети и диети, сум била на триста режими, сум се упишувала во теретани, вежбални, сум пиела суплементи, се сум направила што сум можела и ништо, бидејќи менталниот склоп не ми бил сменет во суштина. Е затоа сега место цело парче торта на роденден си барам половинче, место вафла со триста додатоци си јадам овошна салата, место бело лепче месам секој втор ден ржано... А откако ќе се роди мајмунов има да се стегнам опасно.

 

Изедов еден портокал во чест на муабетов.

 

Добар ден на сите и од мене.
Потполно се согласувам со @AngelOfArh околу исхраната.За се во животот па и во храната човек треба да применува МЕНТАЛНА ХИГИЕНА,сите знаеме каде и во што грешиме и тие што се борат со колограмите и ние што се бориме за кило+.Тоа е долготраен процес,инстант решение нема!!!
@Manuela. жалам за загубата.

 

Вчера го земавме пакетчето, да нема забуна. Денес го нема.

Сака да каже ќе иде да работи таму со колешката, оревчиња шо делат. Зафатен ќе е

И такво земавме од Тинекс. Ништо не сум пропуштила.

Ќе се снајдеш ти срцка можеш. Не сме те заборавиле тебе, туку чекаме кога ќе можеш да ни пишеш. И ти чуваш 4 деца ко мене, јас едно мало едно големо. Големото ми е болно.

Си ме изнасмеал.

Е фалеше да знаеш. Јас сите ве читам. Како оди постапката за упис во градинка? Треба и јас да размислувам.
Ма да моево ќе оди во Мини фини буџетчиња, ама од која возраст незнам примаат во градинкиве.

Вие многу сте изнапишале, јас сите мислам ве исцитирав.
Чоек пари да не ми даде мене.
Одма патот им го наоѓам.
Туку шо да се праи за ручек?

П.С. Од телефон пишував, калакурница сум напраила.

 

Ete me mene prva smena,red stavam sekade osven doma
Posle koga ke se priberam treba da go spremam kuferot na mm,se blizat denovite pa ke si ja peam pesnata "Teska bese nasata razdelba" Iskreno posakuvam i se nadevam deka naredni kuferi koi ke gi spremam ke bidt moite i na sin mi,redno ke bide da se pribereme na edno mesto,no se dodeka nemam tamu rabota sto ke mi bide sigurna i sigurni primanja ne mi se napusta segasnata rabota i da odam na nesigurno,ne sum licnost sto saka da rizikuva a toa mnogu go nervira mm.

Koga zboreme za hrana jas si jadam se,ne mi e gajle sto zborat ova bilo stetno ova pak bilo zdravo,si jadam se sto mi e ubavo.Vo vrska so gotvenjeto koristam mnogu zacini i sakam da eksperementiram, toa mi go pravi rabotenjeto vo kunja prava zabava,sega ako jadenjeto e ubavo ke go stavam na masa,ako ispadne loso nikoj ne doznava deka sum gotvela

Koga sin mi ke pocne naskolu da ode refka ke ja baram da mu gi pise domasnite po makedonski !

Tuku ninja me zamisli sto se razbudil ispoten,jas bivsiot (decko) koga go sonuvam se budam premrznata i cela den sum iznervirana.Ne odevme dolgo,skoro godina ipol no imam mnogu losi spomeni od nego,ne sakam ni imeto da mu go slusnam a ne pak da go sonuvam,no na sonot ne se nareduva.

@Manuela. Primi socustvo,moras da bides silna,za zal taa bolest i mene mi odnese najmili licnosti,no zivotot prodolzuva vo pravo si.
@Eli23 od 9 meseci primaat vo gradinka,vo jaslite no ako mozes da si go cuvas barem do 1god doma ubavo e,jas sin mi go ostaviv na 6 meseci morav da se vratam na rabota a mi go gledase zena do 1god i posle toa go prativ vo gradinka.

 

@promeneta си била некогаш во Escape Room? Интересно е многу.

Зрдов рамки, сега уште диоптер да ми измерат и очекувам за еден ден да ми се готови стаклата.