Ние околу и преку 40...

Каде сте бре сите да не заминавте на вежбање?
Некако страв ме фаќа да не подзгаснува темава.Каде е Луничка 2 -3 дена ја нема на сите ни недостига?

 

Dosta se zalevte deka nemozete da ne docitate,pa aj sega ne nemalo.
Ne treba mnogu za da se prisobere kforum.

 

Ене ги женските по други теми
Јас ѕирнав само накратко ама ни ми се чита, ниту пишува. Се сморив веќе, денов крај ко да нема едвај чекам да легнам да си ја одморам главата

Од мене толку , гуд најт

 

А бре ги најдов јас кај се туку овде ми е како во своја куќа вака сега треба да „одам на гости“ по другите теми

 

Se ke si dojde na svoe mesto, samo po red i bez griza.

 

Се согласувам

 

@Teodora* Ја као јакиот вежбач у маало, сединемезнаештуталамафија да си ги дадам своите два центи на темава.
Имам приметено дека најважното и најтешкото е да ја створиш навиката.
Редовност е од интензитет е поважно на почетокот.
Кога се силев многу уште првите недели, и мотивација и нерви бргу ме напуштаа, многу пред да створам навика.

На една моја другарка кога и` реков дека сум почнала со 15 минути дневно, ми искоментира „пих, па за толку малку си го губиш времето каков ефект ќе имаш“.... а јас на тоа и` реков „сигурно поголем отколку да го треснам задникот на фотеља пред тв тие 15 минути.“ А и поставување на ниски цели е мошне важно за одржување мотивација.

Знам дека ти е тешко, колку, не можам ни да си замислам, признавам, но физичката кондиција многу влијае и на подобрување на психичката состојба и кревање на дух. Се` е тоа на некој невообичаен начин поврзано. Почни со ситни навики, скали место лифт, пеш место автобус за 2 станици. Банални примери. Мислата за здравјето нека ти биде мотивација.

Значи почни со ситни чекори, прости си ги помалите падови и не се демотивирај. Ние за поддршка, секако сме тука.

 

@tessie во право си дека изгледот и кондицијата влијае на психичката состојба. Факт е дека сум се занемарила во последно време. Дури ни оние редовни редовни работи кои ги практикував,а не одземаат воопшто време, како пиење на зелен чај редовно наутро и навечер,овошје за доручек,салата за вечера,пешачење по кеј... скоро цела година не ги правам.Претпоставувам дека со тоа што ми се смени животот престанав да обрнувам внимание на себе,не чувствував дека и моето здравје и живот се важни и дека и јас сум му потребна некому.Но,сега се почесто не се чувствувам добро,ми смета тежината,брзо се задишувам.Ова ми се сигнали дека нешто мора да сменам. Заради здравјето се разбира. И јас размислувам и постапувам како тебе секогаш почнувам со помали чекори,за да потоа успеам да ја остварам целта.Не се форсирам.Ама го чекам вистинскиот момент,треба да бидам спремна

 

Треба само упорност кога станува збор за вежбање, ништо повеќе, а ако си упорен/а, цврсто решен/а за да се реализира целта, резултатите ќе си дојдат сами по себе, да се има навика до тој степен, кога нема да ви биде потребен потсетник за истото, што велам, тоа како да имаш некој аларам кој ти одѕвонува во главата. Само дисциплина.

 

Викаат времето лечи се па ќе му оставиме на времето . Силна сум јас ќе издржам,а богами и ќе ослабнам. Еве јавно ветувам .
Туку ајде да смениме тема ќе не караат,ќе ни речат имаме пп

 

И гледаш се поплавуваат Охрид и Струга

 

Ako sednam do tebe i jas?
I Dunav ke nadojde isto i Branko ke dojde..

Ne me biva mnogu za biranje temi ama daj da kazeme koja koga se omazila i kako se resila na toa.Oti jas bogami bev resena da ne se mazam.Sto ve natera,odnosno ohrabri,osven ljubovta?A za tie so ne se seuste sto najmnogu gi koleba osven sto "princot"ne e seuste pristignat?

Dodusa vo vecernite saati sum za poopstena atmosfera osven ako ne ja obrneme na sega temata i da si gi kazime"pezite".Nemam nisto protiv i da ja izignorirate.

 

Еве јас прва околу мажењето.Се омажив многу млада на 23 г после врска од 6 години .Тогаш тоа ми изгледаше најнормална работа долга стабилна врска ,јас дипломирана либето вработено.Сега сите ги советувам да не се брзаат толку често велам со закон би забранила мажење пред 30 г.

 

Кај сте бе жени! Јас само да ве поздравам, деновие ич не сум ве читнала - што ради скитање, што ради работа навечер од дома до ниедно време, ама сеа ќе си легнам, да надокнадам малце.

Кога сме кај здравје и лепота, јас во сабота ќе си извадам месечна карта за базен и ќе си пливам три пати неделно. Само тоа ми е убаво, се друго ми е мака. Едвај чекам.

Ај бидете ми со здравје. Нешто ми се пријаде благо, па ќе опнам сега еден бејлис да се заблажам.

Ко воли, нек изволи!

Spoiler: Бејлис

 

Sto mi prajte zeni, arni ste? sto muabet ima? O

 

Lele, jas li ova go rekov.
Seriozno, isto mislam.
Imam i uste edno mislenje ama nesmeam da go kazam , ke me napadnat site.

 

Ја си се мажив стара мома, на цели 31 години.

Мм е католик и заради тоа што не можевме да се венчаме во црква не сакав воопшто да се мажам, не гледам ништо посебно во тоа парче хартија што ни го даде матичното, освен што станав од miss, mrs друго ништо не ми се промени.
Сопругот инсистираше затоа што бев со стомакот до заби, сакаше синот да се роди во легален бракпа ете му го направив ќеифот, да не инсистираше мм немаше воопшто да влегувам во брак, предходно си живеевме заедно скоро 4 години и бевме исто како во брак, листот од матично никакво значење ми нема.

@toogood се надевам дека нема да ми се налутиш што те поправам, не се пишува good lack туку good luck.