Ние околу и преку 40...

И коментар од тип
ТАА ОД СЕКОГАШ БИЛА ТАКВА...
ВИНОВНА СИ!!
Што бара во твојот живот таков лик???

 

На Play store укуцај drink water (reminder) и ќе ти излезат понуди

 

Работата е, секој нешто се жали, мрчи.. па ајде и јас. Да не останам покуса Пошто..никому као не му е битно. Ама.. упорно битка се води во коментарите. Некогаш тоа забавата што си ја прават луѓето таму..ми се чини преозбилна

Орбитрек сите изгледа имаме и сите за закачалка го користиме.

 

Јас до сега имам испиено повеќе од литар вода. Којзнае до вечер уште две три.
И водам Нездрав живот.
Повеќе од било кога.

Ќе се вратам кога ке заврши темава.
Сега малку ќе

 

A зошто уопште таква личност, што те боцка на твоите болни теми ти била другарка?
Или ти си и била на неа другарка ама она на тебе некако килаво?
Како и да е душо, исплачи се денес, утре ќе биде подобро.
Се додека дишеш има за што да се бориш и да не застанеш.
Слушај ти паталец....

 

Се фалам еве-
мојот го користам редовно веќе 8 години

 

Ако продолжи времево вака ќе купам сушара во јуни
Три пати ги префатив чаршавите од тераса. Не перам веќе

Во врска со другарки...вчера три одвај успеавме да се договориме човечки за искачање...две од трите немавме никакви замерки ни за време ни за место ни за друштво и пак се запалија
Сум заборавила колку е напорно да се искача

 

Кај мене огреа


Концептот за денес е следниот:

Исто и јас.

Скај ти како моите баба и дедо да си ги опишала.
Колку им се восхитувам ним толку се страмам од самата себе што сум повеќе мрза него физички активна.


Да се пријавам и јас во групата на непијачки на вода. Истото и мене ми се случува

Смоки и јогурт јадам, смоки и еурокрем не сум пробала.

Диети никогаш не сум држела и мислам дека не ни можам да држам. Баш тогаш кога нешто не треба да јадам јас мислам дека ќе си пукнам додека не го изедам. Среќа никогаш и сум немала потреба за намалување на којзнае колку килограми, оние неколку кога сум требала некогаш да ги редуцирам сум успевала лесно бидејќи јас и не сум некој голем гурман.
Во принцип јадам често но по малку. Никогаш не ми биле јасни оние(а ги имам и во блиска фамилија) кои а седнат да јадат можат што се вика цело прасе да изедат. Секогаш кога гледам некој кој јаде така многу помислувам како и каде ли успева да ја складира цела таа храна која ја внесе.

хахаха Бриџит така е у право си, јас пред два дена почнав да вежбам (читај да го вежбам г*зот) и се укочив, два дена едвај одам ко робот. толку од моето вежбање

Може имаше и нешто друго што да кажам ама заборавив-тоа ќе е од непиењето вода изгледа

А да ве послужам со благо може? Ако има знам ама мене лошо нема да ми падне





Ај добар ден.

 

Zdravo
Kako po obicaj posle krevet kafe i femina ...
Bi spiela uste ama ke pravam rucek pa sin mi od gradinka da go zemam.
Sinoka kvalitetno izmrznav,uste ne mozam da se stoplam ...
Dieti..nikogas sum nemala problem so kilazata dodeka ne ostanav bremena vo sin mi.Kako prase se napraviv
Se porodiv i za 1god si ja povrativ kilazata so pomos na orbitrek,pesacenje i vnimavanje na ishrana.
I da,i jas go koristam orbitrek obavezano 3-4 pati nedelno minimum 30min.

Edinstveno striite na polovina i malku na stomak mi ostanaa,uste sto ne probav za niv ama ne biva...dobro e sto se pomalku se poznavaat,ama pak i prestanav da se potresuvam za niv .
Posledniot pat koga bev bremena se popraviv samo 7kg pa uste na poragaj gi simnav..
Sega sum si taman,bi mozela uste 2-3kg da simnam,ama posle ke recam ajde uste 2-3....
Utre na majka mi i e rodenden a jas veke pred 1 mesec go odbrav poklonot servis za kafe od vicko,preubavi se,posle ke odam samo da i go zemam,sigurno ke i se dopadne, ama po navika ke prerece nesto garant,Inaku nema da bide ziva


@ninja35 izgleda si imal mirna vecer pa za toa ne ti se spie...ti rekov da se zamenime da vides uste vo 8 kako ke se uspiese

 

@Umbrella22 Како знаеш дека намерно те пецкала?
Не сакам да бидам погрешно разбрана, но мислам дека тука грешиш. Можеби па и ја почувствувала твојата осетливост на темата и ја доживеала како завист. Исто така малку е не знам како да кажам лошо да очекуваш некој да не ја прикаже својата среќа пред тебе за да не те погоди. Еднакво е непријатно чувството. Ја гледам и разбирам и твојата позиција, но сепак и ти стави се во позицијата на другарката, такви работи се чувствуваат, не мораш да ги кажеш.
Мислам можеби и грешам.

Ама исто така забележав дека премногу навлегуваш во себеабализа и самосожалување што не те водат до себеисцелување и среќа, а гледам дека неретко имаш и поддршка тука во тие расположенија. Не сум запознаена каков здравствен проблем имаш, знам само дека има некаков, меѓутоа мораш да поработиш на самодовербата затоа што никој нема да го направи тоа за тебе, а животот сам од себе на никој жив не му се подобрил, туку треба да работиш на тоа.

Денес денов...успан. Спијам и работам.

За диети можам книги да пишувам. Порано се применував. Сега се.опуштив во последнава година, едноставно немам веќе сила за психички ангаржман за такви работи. Диета е повеќе психичка работа него ли физичка, да влезеш во таа состојба и да ја одржуваш...ехеее...

 

Многу е глупаво кога сѐ договараш за кафе со пријателки и секој си зјапа во телефон . Да не се пропушти нешто од фб.
Јас кога искачам ретко скоро ич не го користам телефонот. Фб и фемина дома кога сум слободна.
Или на работа како можеш да бидеш продуктивен кога си уклучен на сите социјални мрежи

Овде се разлоши времето ,ќе заврне
Ама ако нека, нѐ ми пречи

 

Еве и јас не сум доволно запозната со проблемот на Umbrella22. Ама си емоционална и те повредило тоа . Незнам дали било намерно или така си го протолкувала ти....
Не дозволувај секој да дознае како се чувствуваш, дека тие теми ти се болни.

Во фамилијата наша имаме исто особа која нема деца , проблемот не го знам... ама пред неа престанав да зборам за децата , за бременоста ...за да не ја повредам . И така се оддалечивме полека полека. Јас сватив дека неможам да ги избегнувам темите за децава ,да ги кријам од неа., ако кажам дека некоја пријателка останала бремена ... нејзе солзи на очи и доаѓаат

Јас сметам дека за секој проблем има решение. Треба да се смени гледиштето на работите. Попозитивно да се гледа ...

 

I toa tolku golem za da mozes casa da stavis na nego ..kako masice za posluzuvanje da ti bide

 

Абе е ова е она дедо ми што ме учеше, на среќата биди среќен, а не тажен.

Ако паѓаш во депресии ја зголемуваш шансата за негативен исход.
Ти па Маченце си ги негираш своите деца заради тоа што не може она да се носи со тоа. Не е греотка па и тоа? Не е твој проблем женче, нејзин е. Тежнееме кон среќен живот, а не тажен, нека си работи на тоа.

Јас сум со хипотироида, исто ми мрсеа муда на темава (да ми извините), зар да се самосожалувам и да ми биде тешко зошто многу луѓе имаат здрава тироида јас не, па и дека ме фатиле за тема деца? Како треба така, јас верувам дека се ќе биде супер, па сегаааа...си држам и до флексибилност да прифатам се што не можам да променам и да останам среќна. Ама верувам во чуда.
Никој не е виновен за мојата состојба за да се притеснува во сопствениот живот.
Слабеат по сто кила дур да трепнат, јас пет со месеци ги влечкам...и сега тоа ееее... Аритмии за доручек, ручек, вечера, па шо да му речам на мојов, ај нека не ти чука срцето, тешко ми е што ти е ок?

Муабетов ми е да ја стимулирам Анбрела да си најде причини за среќа и самодоверба. Твојата болест не те дефинира тебе и не си ти тоа во целост, туку е само дел од тебе, а ти си многу повеќе од тоа.

 

@Lilit ти женче трудна да не си па толку ти се спие?
И јас овие два-три дена ми се чини ќе заспијам на работа. Особено од сабајлево, ниту светлото не го запалив, со изговор дека многу ми свети, плус и мониторот, па препишувам на некое трудничко неподнесување на многу светло. А мене срце ми спие и срам ме фаќа некој да не влезе а јас поштено да заспијам и да ми падне главата од изненаџење на врата. Така беше скоро до 11, а цело време се обидувам нешто да исчитам, да напишам, сработам, ама тоа како желка да беше не јас. После некако се освестив од досаднава колешка, отров е, да бројам можеби 100 пати дневно ми влегува кај мене (без да тропне се разбира). А не е дека не спијам, дека сум ненаспана, ама ете нешто посилно од мене ме бутка у трансови. Изгледа времево на сите депресивно ни делува. Ехеее во мај пред некоја година на летен одмор по грчките плажи идеа, а сега седам со долги ракави и пак како да ми е ладно.

 

Нема ништо подобро од тоа да човек си ги прифати работите што му се случуваат и да научи да не го повредуваат сите можни коментари. Во ред е, нормално е да те навреди/повреди злобен коментар, исмејување...ама, не може да ми е толкава болка, детето на другарка ми, свадбата нејзина, или... дечкото кој го сретнала и со кој е пресреќна, само затоа што јас го немам сето тоа. Пошто сум им другарка, на ист начин ко што се они обѕирни кон мене да речеме и моите состојби, проблеми... и јас сум кон нивното. Се радувам за нив и тажам со нив. Исто и тие со мене. Немаме сите исти животи, нема да ги имаме/доживееме истите работи и тоа е тоа. Може да те нервира кога некој постојано те боде на тема, ама едно е да те боде а друго е од радост да сака да ти покаже, да сподели со тебе некој убав момент. Може да ме нервира што другарка ми да речеме ме избегава откако се омажила или нешто во тој стил,ама па и тоа нема многу долго да ме нервира и иритира... ќе заборавам, ќе продолжам напред. Се што ти преостанува е да се прилагодиш на тоа што ти се случува и да го прифатиш. Не може да се тажи нон-стоп. Да се биде депресивен нон-стоп, да се плаче нон-стоп кога тоа ќе се спомне. Психата човек треба да си ја сочува. Најбитно е.

 

Ќе видиме за недела.
Референтка почна, мајка ми продолжи, другарка ми такоѓе,он ми вика во последниве денови, сега и ти...
Има индиции, ама ќе видиме, рано е. А и желбата е тука, што е е

Палам на гурање, спијам и јадам, па плачам, па се смеам...