Ние околу и преку 40...

За килограми , црно на - бело после пораѓај месец дена здравје. Се мислам за 2 месеца ќе си ги повратам килограмите што ги имав пред бременост.
Потоа планирам да минусирам уште 10 и да дојдам до 57-58 кг..

Леб, благо ,газирано, пржена храна не конзумирам. Килограмите магично се качија. Пред една недела бев на преглед, имав качено 15 кг, ми рекоа да ослабнам до наредниот преглед 1 кг, јас 2 имам качено.
Истата активност, истата исхрана...
Сега во сабота ќе одам повторно, психички се подготвувам.
Од страна на труднички желби во поглед на исхраната немам, а не сум имала ниту изминатите 38 недели.
Имав само една, да се развива бебе добро, да истуркаме што повеќе а сега - да помине пораѓајот како што треба и двете да бидеме добри.

Пробав да скратам оброк, ама не оди. 10 таблети пијам наеднаш... неможе на гладно.

И така..

Немам ништо паметно да кажам. Сконцентрирана сум само на едно.

Палачинки порано ги обожавав, сега не.
Приоритет е - вагата.

Благо , брза храна и секаква друга конзумирам само кога си доаѓа сестра ми од одмор или кога јас и одам на гости. Обавезно си качувам +4 ,5 кг.. Потоа се мачам да ги симнам, ама нели, атер најважен.
Минатата година кога бев за 2 недели 7 кг. Се изнамачив додека ги симнав, пробај ова, земи ова.
Ваков специјалитет, таков.
Аман реков последни 3 дена, на диета бев.

 

Може сум ја ствила ама ајде ...
Тоа падна на муабет

 

3 јајца, 200 мл млеко, 10 лажици брашно, 3 лажици зејтин, 2 лажици шеќер, на врв лажичка мала сол, 100мл кисела вода. Нема утка.

 

Не сите сме исти. Некој многу полесно качува. Јас во бременостите ништо поразлично нне јадев, ништо драстично различно, ама ете многу качувам.
Мислам и на вода да сум тогаш, пак кг ќе идат нагоре.

@ph.orhideja многу сакам пилатес. Пред некое време пишав на една жена кај која порано одев, ама терминот сега што го има не ми одговара, не може да се поклопиме со мм, за да може тој да остане со децата. А блиску ми е и мене.
Ми кажа мм здравје од зимава натаму ќе се организираме некако. И едвај чекам. Многу ми фали.

Малата ја чекам да заспие па да одам под туш. Мирисам на палачинки

 

Ne jas nema da jadam,samo ke probam

 

@Sky-butterfly Не сум вежбала до сега.Пилатесот ,,најбезболен" ми изгледа. Јас си најдов термин, додека децата ми се на курс,јас ќе вежбам.Организација направив,уште реализација остана Многу сум скептик,мислам дека тешко ќе ми биде,ама морам,заради здравствени причини најмногу. Главоболките ми се последица од спондилозата.Ако се улежам,кај ми е крајот...

 

Палачинки, пици.. и килограми на дневен ред.
Јас за палачинки си имам испробана рецепта наследена од тато, состојки од око и по осет густината дур се нагоди. Исто и за тесто за пица, од тато е рецептот и има едена таинствена состојка
Секогаш домашно се јаде кај мене. Да правам и од двете можам во секое време, а за јадење не сум голем мераклија
За килограмите, зар единствена сум што на пораѓај била со +30 и кусур три пати
После тоа, како изгледам и колку тежам сега - I'm so proud

Ве поздравувам, од мене по една тура кој за што е.

 

Е денес пукнав, демек празник а јас само нешто чистам, правам,ебати жената глупава..
Добро тело има, ма супер му е, алал нека му е, АМА јас си сакам ваков батка, да ми тверка со газето
ајде малку за енергија па идам купатило да дочистам

 

Не сте фер со јадењава...

Враќајте ги стапалата на дневен ред!

Патем, на кучево за ручек му дадовме тавче гравче. Ме уништи.

 

Пилатес е одличен.
Ќе ти биде тешко на почетокот нормално, ама полека. Што можеш прави, што не можеш прескокни. Зависи и од инструкторот какви вежби ќе дава. Сепак ќе ти треба време да стекнеш флексибилност и рамнотежа. Инаку, за грб, ма за се е одличен.
Јас само една инструкторка имав со години, немам искуство со другите, ама од тоа што јас знам времето бргу ми минуваше, секој момент во движење, активен тренинг, секогаш различен и бев препотена.
Најдобар ми е за издолжување тело.
Ајде па ќе пишеш впечатоци

Малата се уште се врти

 

Туку јас одев и на зумба, е и тоа е супер ствар

И на антигравити јога. Се вплеткував во оние чуда од плафон што висат, па летав ко шишмиш

Абе се е добро на свој начин.

 

ajde @referentka vrakaj se snaa ti te ceka za upoznavanje...

lele ne mozam da se zamislam sebesi..kojznae kolkava trema ke imam ko ke dojde momentot...

 

Компир со сирење и кечап.
Касно ми текна да сликам, откако го измешав

 

Јас трема нема да имам, прашањата уште сега ги имам во глава, пола саат најмалку за распит ќе отиде па после може друг муабет да си правиме.
За палачинки не ме настрвивте, мерак за нив имам само ако некој ми ги направи, со шлаг, со банана, со прелив, декорирано како треба (поточно да порачам). Дома кога правам една или две најмногу јадам, и ретко ги правам со нешто плус оти кога знам што има внатре не ми е интересно.
@referentka прочитав филм на порн ком ќе гледаш па за малку предлози ќе ти дадев Овој го немам гледано.
Стапала не сакам да гледам, одбивни ми се.
И то.

 

Каде има поплави и жртви во Грција?

 

Овој ист е ко дечко ми ко ќе остаре. Да не ми го чепкате. Планирам да му пишам мејл да прашам да не мешал навака гени, може ќе пушти некој милион.

Туку скапа Нутелава во Англија бе...

 

Јас уште одам на зумба, супер е