Ние околу и преку 40...

Имаме ли ние држава?
Ми ја укинале постојаната помош, сум била работоспособна, сум немала потреба од истата..


Јас денес не сум нешто добра, се борам со тахикардија и тешко дишење цел ден

 

Да не пукнете ме изнасмеавте со муабетите за гаќите
И ја не се дебелеам а јадам и тоа солидно. Горе доле сум цел живот иста само што имав период од некои 2г пред некои 16г кога бев мн слаба ама не се бендисував многу таква не ми личи. И двете бремености ми беа исти без мн поправање, се плашев дека ќе ми рипнат мн цицките ама за дивно чудо малтене исти ми се вајда дека си ги имам ионака
Е сега после 2 царски мускулите на стомакот ми се отидени и ми е малку големичок ко у 5м ама здравје. Не се дебелеам ама си го натепав целулитот и не можам да го стопам никако ама веќе го игнорирам.
Еве и јас се пријавувам во тие што не им е петок денес утре сум на работа

 

Немаме,посебно во вакви случувања
Тоа е катастрофа од држава

 

Советов не ти е за трудница која ќе биде мајка и веројатноста да дои и е голема, нејадење и доење не идат во обзир. Дајбоже да дои, со тек на време ќе симне, ама не со гладување. И не, со гладување не се слабее. Кад тад ќе се вратиш на нормална исхрана, тогаш што? Си сака запотуење газ, си сака умереност ама не екстремност со нејадење. Мајка која дои нема време 2-3 часа да пешачи, а богами во нашава држава нема нинулици за пешачење со мало бебе, нема ни луксуз да не јаде.

 

Со децава во двор сум, да се издуваат и во 9 во кревет да ги сместам без мака
Таман кафето да го фатам да се напијам, ми го истурија
Немат кафе за мене..
Туфкате за +10 кила во бременост Јас качив трите пати по над 30!!
Најголем придонес во слабеење ми е доењето и чудо некое сум вода ич ама ич не пијам. Случајно налетав на една диета со намален внес на вода ете на таа сум била а не сум знаела.
Плус самата активност околу децата, апетит некој и немам баш, кафе и овошје во изобилство, а и стресот кој,за жал, го имам во животот си допринесува. Плус и генетика секако. Неодамна забележав колку стрии имам, но дефинитивно си го сакам моето тело, такво е зошто на свет донесе три дечиња, градите свиснале зошто ги хранеа 6 години истите, лузната од резот ми е драга тетоважа од најубавите доживувања во животот.
Си го сакам своето тело и најважно ми е да е здраво
Жени, знаете нели, најпривлечно кај жената е самодовербата. Мажи,потврдете

 

Самодовербата е секси, ама дека не сакам цврсти гради, рамен стомак и нозе без целулит да не се лажеме

 

Јас совет и дадов кога ја цитирав.
Ова не е совет за нејзе туку одговор на прашање од членките како сум ослабела.
Да не мешаме баби и жаби сега.
Не сум рекла ништо од ова што ти го посочи, јас пишав 10 постови на тема слабеење не 1

 

Па дека почнаа коментароте од Ели, затоа регирав.

 

Ти ги читаше претходните постови?
И реков на ели да не се секира дека тоа е природен процес и ќе ослаби.
Е сега сите знаеме како се слабее, не можеме да слабееме а да гнетеме се и свашта и да лежиме нормално.
Кога влегуваш во етапа бебе не лежеш се движиш и на пример и да се храниш здраво се ќе си направи свое, се слабее што од нозеве што од стрес што од доење што од јадење искрено.
Никаде јас не пишав дека не јадам.
Јадам ама пазам што јадам.
Грицки благо и се тоа е сведено на помалку и од минимум.
Пешачење наместо лежење, по дома ионака не дигам глава од работа низ домот.
Не знам што друго да објаснам за да се разбереме

Има организми и организми.
Некои се склони кон слабост, некои кон дебелеење, некои имаат јак/слаб метаболизам. Генетика итн..
Сите различно реагираме кон дебелеење и слабеење.

 

Ај вака да се дообјаснам де.
Првиот месец јадев.
Откачи закачи ама се прејадував дур.
Не спиев ни ден ни ноќ, одев како коњ и петите ме болеа.
Јадев и пици, па ослабев.
Вториот месец почнав со колку толку режим.
Благо не, грицки не, сокови не.
Еднаш или два пати на ден јадев здрава храна.
Не масна не солена и не блага.
Пак не седев на газот и пак слабеев.
Трет месец прошетки секојдневни плус хранење здраво шеќер само во кафе пола лаж.
И пак слабеев.
Едно време мислев за диети и апчиња но кога се премерив се откажав бидјеки забележев дека иоанака слабеам.
Храна до 6 часот.
И многу вода.
Измеѓу еден оброк имам храна од салати и многу зеленчук.
Имам уште ама штом многу симнав и малку ќе симнам.
Се вратив на ѕ величина.
Слабеам брзо да, ама со труд.
Нит лежам нит товам.
Тоа е.
Крвна слика одлична.

 

Јас па се чудам како лесно и брзо се враќате на килограмите пред бременост. Еве дури сега, 8 месеци после породување сум на истото што бев пред да останам трудна. Не дека алиштата што ги носев претходно не ми беа точни и порано, ама кнап ми беа, сега ми се таман, дури некои и големки. Очекував многу да симнам со оглед на тоа дека малово ми е нонстоп на града, ама не велам дека не јадам, јадам, ама не многу. И пак, сантиметрите не одат надолу.
Ич немам волја за диети признавам, само хроно терав колку толку, ама кога ме спотераа ужасни гадења, прекинав, да прекинам со доење, па пак ќе се вратам на тој режим.

 

Јас вака не слабеам.
Лани се изгладнував, вежбав и ослабнав, ама зимава од хроно плус трчање имав најдобри резултати.
Ослабев таму кај што требаше.
Ете јас во бременост едвај дали 9-10 кг качив, ама потоа се направив прасе додека доев. А доев 2 години. Ама, јадев и правев торти секоја недела.
Сега сакам да се стегнам. Трчање тешко, кичмава ми откажува љубов, така да мрчала јас или не, ќе се вратам пак на хроното.
На темава можам да магистрирам, најактивна бев во таа категорија.
Толку сум опседната со тежината и диети, што сама на себе сум си досадна.
Мислиш кој знае колку имам за симнување.

 

Организам ане.
И маж ми е ист.
Нема да јаде а тука е со килограми ниту дебелее ниту слабее.
Јас искрено бев преплашена што накачив огромни килограми а и многу јадев.
Ама гледам ете лесно се симнаа, што ме зачуди.
И порано вака сум слабела.
Маж ми е склон кон дебелеење. Јаде исклучиво здрава храна и вежба плус работи на нозе.
И пак си е ист.
Јас за разлика од него 3 4 пати се имам поправено и исто толку имам симнато.
Врв на се ми беше кога се сведов на 45 кг.
Прачка.
Се мразев себе си.
Не сме сите исти ете.
Што и да се даде како совет не на секој човек ист реагира.

 

Го изгорев трилечето Чаре? Незнам зошто секогаш вака го печам , 10 мин на 200,20 на 180

 

Пробај малкучка и оцени дали е јестиво. Ако е туривај млеко и карамел, ќе камуфлираш

 

Бааги е црно Се мислам дали опаку да го свртам и тој дел да биде во млеката? Туууу, гости ќе имам

 

Ксни малку види

 

Имаме држава ние, ама како што тргнала Црна Гора, Мирко и Славко ќе се наљутат.

 

Ден, ден, уште малку вечер

Денес ми беше ден за одмор, вчера вака така ама се заморив, Евровизија изгледав само до Јана и кома сабајле од сите вести очекував да прочитам дека е во финале и на прогласувањето го кажала и полот на бебето не знам за вас ама мене ептен сељачки ми беше се, уште па и изненаџена ја запросил а Јана ко Јана, песна, настап се супер

И што се одморив, се одморив, сега досада ме уби па зедов благо да правам, еве Мулинекс меси тесто

Утре ќе се шета, па на бдеј и така ќе мине денот

 

Здраво, како сте? Јас уморна сум. Чистев по дома, дрвени површни пребришав и поминав со правосмукалка, мајка прозорците ги избриша. Се избањав и почнав да ве читам, сакав да кажам нешто, ама заборавив. Дојде тетка ми на гости и се заправивме муабет. Сега ќе се депилирам. Утре ќе е убаво време, може ќе покажам повеќе кожа, голи нозе и така.

Ве читав ама лајкови не сакаа да се стават, ме прашуваше дали сигурно сакам да ставам лајк, па баталив. Некои од вас веројатно имале среќа .

Криви се, но децата веќе не се деца туку возрасни луѓе. И мене мајка ми честопати ми има кажано, остави тоа, излези ти, јас ќе завршам, па не сум ја послушала. Кафето и саат-два подоцна можам да го пијам, чаршијата никаде не бега.

Не е природно. Млади луѓе седат дома, сонце не видуваат, стареат, кожата им старее. Знам и јас дека тешко се наоѓа работа а изговори - баш лесно. Искуство, мешање во луѓе, може ќе видиш некого и ќе ти понуди работа, може ќе слушнеш за конкурс и ќе те викнат на работа. Јас дома за мене пари не земам, купувам храна, му давам на брат ми и му купувам облека секој месец, по нешто. Не можам да кажам дека сме во криза, ама мојата плата и те како добро доаѓа. Сепак, парите се тие, од нас за нас.