Ние околу и преку 40...

^Ако знам која е оваа Ники...а и не ми праи ќеиф,ќе ме угуши со сиските

 

Да бе, силикони... во наше време немаше така. Се знаеше, Саманта Фокс беше сон на секој камионџија!

 

Машина ќе и купиш завршена работа

Лелееее спотот у базен и купаќите што едвај ја додржуваа

 

Ок, диети!
Си купив сладолед од Кам во канче со вкус на кафе и чоколадо. Читам имало и со мента, постои таков?
Алармантно е што волку јадам благо, вака правам кога сум депресивна. Стрес и нервоза лечам со јадење благо.
Од понеделник на рестрикција. Инаку, не прасе ами свиња ќе станам.
Пешачање и дневни активности не е исто со вежбање. Да беше така, јас шланг ќе бев. Со дете темпераментно постојано нешто правам и шетам некаде. Дневно пешачам по многу. Си треба вежбање за слабеење и стегнување. Иако, нели подобро отколку дупка во фотелијата.
Ники Минаж блјак.

 

Многу лаф муабет имало тука.
Фала што ме примивте, иначе ја касети не сум снимала.

Ники не ми се свиѓа и мене, еве ми ја симпатијата ја слабички сакам.

Иначе мојот крши по дома, а ја коктелче мавав со другарките, ништо од слабеењето.

 

Спомнавте вино и ми текна да си ставам во фрижидер. Имаме еден куп,што од слави, од честитања, а и купуваме. Маж ми таа работа, а не го пие.
Го прошетав цел ден.
Ме ставија во една незгодна ситуација. Позајми ни пари,ама не кажувај на маж ти.
Ми се прибра и домаќинот. Сега туширанција и спаванција.


@JuLleE Постои.Не е лош.

@joy1 арни ли се кроасаните од КАМ?

 

да,како во Лидл оние што ги купуваме,на вкус баш исти се.

 

Убава онаа на @mimiiiii
Гледам куќи на fine living и ми иде да си поплачам.
Вино имам и јас за извоз, никој не пие сите носат. Има и по повеќе од 10години стари, кој е за друштво бујрун.

 

Да се јавам јас пак од интензивна од Ск

 

Бубале трилечето го спасив ( горниот изгорен слој го исеков и таа страна ја потопив во млеката ). Не ми се спие. Чистев веце до сега. Седев на тераса. Мирно, месечина, времето таман.Кога бев студентка и средношколка, многу сакав да седам сама на тераса навечер. Не треба ништо да размислуваш, доволно ти е да уживаш во тишината. Некогаш треба да си сам со себе Утре се најавија гости. Треба да го фатам рано денот. Мајка ми ми направи домашни кифли, да се покажам . Меки душа. Пола отидоа @Umbrella22 зошто? Ти праќам среќа се да помине лесно

 

@Umbrella22 што ти е ?

 

@Umbrella22 како си? Кажи, ти треба ли било каква помош?
Овде може има некој што може и да потегне некоја врска за што и да ти треба. Кажувај што и да е, секој доколку може нека биде од помош. Со кого си, сама?

 

Амбрела било како, ако може да помогнеме , кажи ни.
Нека мине.

 

Ауу да ви кажам каква бламажа си окркав, леле вака не сум се посрамотила во животот.

Седам надвор на паузата, дојде удварачотдемек на цигарче, си пијам кафе, гледам изгрејсонцето и.....се засркнав од воздухудварачот ме лупа по грб, воздух да земам ама од што ме лупна толку силно се проектилно, лом го направив.
Може сега ќе престане да ми се удвара, лелеееее бруки невидени.

@Umbrella22

 

Абе од сабајлето некако гушење ама ај игнорирав, не јадев скоро ништо, не станав од кревет и кај 8:15 почна да ми отекува стомак ијака болка во бубрезите, гушење, па на итна во Нг, од таму во Кв и во Ск еве ме.
Беа мама и тато со мене ама мораа да се вратат во Нг и така.
Сега за сега сум смирена, ко чув дека пак на интензивна имав мал на паника па ми дадоа нешто за смирување и сега сум

 

@Umbrella22 со помин нека е, држи се!

Апропи Ники, песнава ми е хит веќе неколку недели.

 

Хмм двојни аршини а?!
Гнојазноста не е штетна доколку здравата исхрана еднаш на ден и слатите со зеленчук измеѓу оброк штетат.
Шо знам.
Не би рекла јас.
Прошетките во природа и одењето и тоа како се корисни, ако тоа според тебе е акање натаму наваму нека ти е ама од седење на фотеља па ич нема аир.
@Cka е вистински доказ за успешно екскулзивно доење со секојдневно "акање" ко што велиш ти и со неродовна исхрана.
Да така мислењето не ти држи вода многу.

 

Од јадење зелка, краставици и зелена салата - никој не е дебел. А ниту од двопек и чај. Ниту од овошје, месо без мрсно, особено риба и интегрален леб. Ниту со јадење до 20 часот - најдоцна.

Се додека дебелината не е последица на хормонско пореметување, секое објаснување всушност е оправдување.

Кога на спор метаболизам ќе му дадеш храна богата со влакна, ќе се активира.

Сум била многу дебела, ослабев и според висината ја имав идеалната тежина. Повторно се здебелив нешто помалку од 10 килограми и тешко ми беше, не можев да се свиткам и патики да заврзам. Од тие 10 намалив 3,5 и не се откажувам.

Ниту бременоста не е причина, туку уште еден обид за оправдување.

Секој ги сноси последиците од одлуката за "уште еден ред од чоколадово" после полноќ.

 

И јас сум таков пример како @Cka што незначи дека е добро и здраво.
Од нередовна исхрана и малку спиење стигнував до колапс на организамот,паднат имунитет и анемичност.

Обликувано тело може да се има само со вежби,спорт,велосипед,пливање и плус здав начин на исхрана кои не вклучува тестини,шекери,газирано.

Јас исто сум сум слаба ама без обликувано тело затоа што трачањето по дома по децата,одењето до работа и слично не е таков вид на активност која може да ми даде обликувано тело