Ако си сакате сладолед еве ви финта. Исецкајте овошје, ја обично правам со јаготки,цреши,лубеница или што ќе ми се најде во моментот дома. Си ги полнам во калапчиња за сладолед, ако немате може и во пластични чаши од оние обичните, празнините измегу овошјето ги дополнувам со вода, кога обична,кога од овие добра вода со вкус, велнес или актив, им буцкам пластичното кое ми оди со калапчињата, (ама и овде може да се импровизира, на пример со маталки за кафе,или лажичка) и ги ставам во замрзнувач. Мене ми се ептен по ќеф, посебно кога ќе ми текне дека се здрави и мејд бај ми.
Јас мислам дека и ресаните се ниско калорични, порано имав една диета, листа со јадења и секое беше бодирано, и требаше по 20 бода во денот да јадеш... е сега колку што се сеќавам од таа листа 5 ресани носеа 1 бод само, па затоа мислам дека не се многу калорични
Кога ми се јаде благо, а не сакам да внесувам многу калории тогаш си јадам житни чоколатца, од Витанова, Виталија итн. Или јадам некакво овошје.
Мислам дека оваа статија од фемина многу ќе помогне Спојлер http://www.femina.mk/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B8-%D0%B8-%D1%84%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81/%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D0%B5%D1%9A%D0%B5/%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%BE-%D0%B4%D0%B0-%D1%98%D0%B0-%D0%B7%D0%B0%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D0%B1%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D0%B3%D1%80%D0%B8%D1%86%D0%BA%D0%B0%D1%9A%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2-%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD
Една витанова има околу 110 калории, а тие од виталија (антиоксидант,протеинска) се по 128 калории, баш вчера и јас го гледав тоа.
Зелената е 75кал,кафеавата 80кал,од брусница 105 кал и пишува на сите колку калории си имаат кога ке купуваш видиси и ќе си знаеш а воедно се моогу вкусни јас секој ден јадам
Еве нешто и од мене. Ова е ниско калорично плус е протеинско (протеините колку и да ги внесуваш немаш гајле). Значи за фитнес вежбачи е закон работа Нема што рецептот да ви го пишувам сигурно сте слушнале за ШНЕНОКЛИ. Само ги правите во млеко со 0.9% масленост и завршена работа. Е сега, за послатко да ви е, ние користиме протеински крем (неколку дози протеин од чоколадо со млеко, зацврстен малку во замрзнувач). Мераци. Од ова можеш легени да јадеш.
O,Jас што си направив замрзнати јагоди ставив во блендер, малку јогурт, и лажица мед Mх мх како сладолед дојде, плус мнооогу е освежително, мх мх, ем диетално ем вкусно, ем ви дава енергија Kога ќе ме пукне криза за благо вака ќе си правам
Да ви кажам еден рецепт за домашен овошен јогурт мислам дека не е многу калоричен во половина литар вода варите еден пудинг по рецепт пишува на него .... потоа блендирате или матите со миксер 200 грама овошје по желба во овошјето додавете 250 милилитри јогурт и изладениот пудинг додавате 2-3 лазжици мед ..... вкусно е и испаѓа литро .... може разни комбинации : пудинг од ванила и јагоди , банани , малини ... пудинг од јагода со јаготки или вишни..... а интересна комбинација е и пудинг од чоколада со банана ....
Најдов нов производ на Виталиа, мислам дека е нов барем, од вчера пронајден и веќе ми е фаворит, поготово бидејќи ги има влакната во составот, а тие се мојот најголем пријател. Multigain flake bar with chocolate high in fiber! Ви ги препорачувам најискрено, повкусно диетално благо не сум пробала, имаат 92,5 калории, со две можете и појадокот да си го решите. Ги има и со варијанта јагода, сеуште не ми се испробани, као голем гурман и обожавател на благо навистина ми е тешко да се откажам, а не сакам 10ината килца мањак да си ги вратам веднаш.
оној сладоледот лолипоп, 94 калории е мислам ОМИЛЕН ми е! во жолто пакување внатре со јаготка, ем леден ем вкусен.. петка само пред 3 4 години се сеќавам 10че беше сеа 20 го напраија. и она candy bar, и granula bar исто на виталија се мислам.. особено после гранула се чуствувам многу најадено максимум 150 калории имаат двете плочки
Колачето веганско моментално е во рерна, да видиме дали ќе ни се погоди, ПМС мора некако да се реши нели, а за опасни диеталки како мене и другарка ми ова треба да биде добро решение
jagoda vo crno cokolado.. najbolje se i lekuvaat poduenost na stomakot p.s-varenata banana nema kalorii hh
