Ја држев оваа диета(наведена во насловот) околу еден месец или поточно 3 недели,ослабев 12 кг.Ефективна е многу,најмногу да не речам...Во оваа диета јадеш само месо,салама,сирење,павлака,кашкавал,јајца(МОРАШ ЗЕЛЕНЧУК КАКО ЗЕЛКА,КРАСТАВИЦА,ДОМАТ,МАРУЛА) дури можеш на ден да изедеш 1 коцка црно чоколад а можеш и да пиеш кока кола zero (мене не ми "влијаеше")...НИКАКО НЕСМЕЕШ ДА ЈАДЕШ ЛЕБ ИЛИ ТЕСТЕНИНИ На ден можеш т.е. смееш да внесиш само 20 јаглено хидрати (во месото има 0) Исто така можеш да пиеш чај (без шеќер) Добро е да пиете витамини-шумливи таблети,бидејќи ја губиш енергијата доколку не пиеш можно е да ти се сврти да имаш главоболки дури да немаш сила ни да се подмрднеш или да се чуствуваш омалаксано!!! По отприлика 1 месец може и да не ти текне да пробаш месо но ете денес почнав да ја држам повторно а помина околу 1 месец... Овде на следниов линк можете да прочитате се во врска за диетава на долго и широко, доколку се решите да ја држите ви посакувам успех http://au.atkins.com/new-atkins/ Во коментар,доколку сте ја држеле споделети ги вашите резултати од диетата и споделете некој информации кој би помогнале во диетава !
E sto e prekrasniot del? Salamata? Procesiran proizvod vo koj ima se osven meso. Ste poglednale video kako se pravat virsli, salami, I ostali gluposti? Poglednete na YouTube I nikogas veke nema da vi tekne. A nitratite!? A ostanatite prezervativi? A BHA? During I ribite veke ne se toa sto Bea. Kako moze da bide zdravo za teloto samo meso? Pa otkako postoi covekot ishranata se bazirala pretezno na bobinki, I rastitelni plodovi. Citam sekakvi ravboti I najlosoto e sto lugeto ke probaat I ke so nastetat. Mesto kola I avtobus, vozi tocak do rabota ili odi peski, kacuvaj skali vo zgrada mesto lift...postojat nacini ... Image emisija se vika my 600 lb life I koa se na dieta, doktorot me I'm vika jadete samok meso...tuku vika jadete ovosje I zelencuk. Zosto ve drzat siti podfolgo vreme, zosto imast vitamini I minerali I lesno se prerabpryvaat od organizmot. Ako jadete sekoj den meso, osobeno ako e of zivotni tretirani so antibiotics I hormoni togas ke image dalekusezni efekti vrz vaseto zdravje. A koka kola zero ima bestacki zasladyvac koj e cesto polos of samiot seker.
Не е ни чудно што некои имаат постојана потреба да држат диета кога целиот живот им се сведува на ограничување и исфрлање на одредени видови на храна од менито, и што следи потоа? Секако огромна желба за "забранетото" и потклекнување на искушението, а потоа и враќање на килограмите. Никогаш не успеав да ги разберам овие диети. И што после завршувањето на диетата? Никогаш веќе нема да јадете житарици, овошје, тестенини? Ако имате избалансирана исхрана, никогаш нема да имате проблеми со килограмите.
мене од оваа диета ми се сушеше грлово , и ми се сврти , јас не сум љубител на благото но кога ја држев диетава душата ми бараше благо , јас сум А позитив така да стварно влијае само на О крвна група
Ја почнав диетата но неззнам дали да јадам кашкавал и павлака тоа некако ме збунува.Дали ке има резултати ако се конзумираат овие два производи или подобро ке биде без нив?
Би билo пoдoбрo без нив, нo тoa сепaк зaвиси oд тебе aкo не мoжеш дa издржиш немoј дa се мaчиш. Јaс сум крвнa групa a пa диетaтa беше успешнa, нo дa бидaм искренa кoлигрaмите ми је врaтијa зa мнoгу брз периoд. Oд тoгaш нaвистинa нa сите му препoрaчувaм нaместo диетa дa прaктикувaaт дa бaлaнсирaнa исхрaнa- без леб,блaгo,гaзирaнo. Пoвеќе oвoшје и зеленчук и пoбрзo и пoефикaснo се слaбее .