Нова диета..

Дискусија во 'Канта' започната од VladeMila, 2 декември 2015.

Статус на темата:
Не е отворена за нови одговори.
  1. VladeMila

    VladeMila Популарен член

    Се зачлени на:
    20 август 2015
    Пораки:
    428
    Допаѓања:
    8.511
    Пол:
    Женски
    Гледав негде дали ја има оваа диета,колку што можам да видам ја нема,па решив да ја споделам,мајка ми ја држеше оваа диета,се држи месец дена и ослабе 10кг,при тоа седеше дома и немаше никаква активност.
    Диетава ми ја даде тетка ми као бајаги била диета од Жан Митрев..
    Се мислам да ја држам само едно нешто ме спречува,а тоа е нема ЛЕБ


    Секое утро 3 чаши вода,цеден портокал,1 јаболко и 5 суви смокви.До 15ч треба да се испие 1,5л вода и да се јаде овошје
    1-недела 2-недела
    1.овошје и 500гр.јогурт 1.овошје
    2.риба со салата и супа 2.риба со салата и супа
    3.чорба со салата и супа 3.риба со салата и супа
    4.ориз,компири со салата и супа 4.грашок со салата и супа
    5.салата,супа и овошје 5.овошје и салата
    6.граф,леќа со салата и супа 6.спанаќ и таратур
    7.риба,салата и супа 7.2 варени јајца и шопска салата

    3-недела 4-недела
    1.овошје и јогурт 1.овошје и 500.гр.јогурт
    2.пилешки стек на скара со вегета 2.грав со салата
    3.грашок со салата и супа 3.компир варен со салата
    4.грашок со салата и супа 4.грав со салата
    5.овошје и салата 5.макарони со салата
    6.риба,салата и супа 6.спанаќ и таратур
    7.2 варени јајца и таратур 7.овошје и јогурт

    Вечера нема,ако осетите глад,земете 1-2 јаболка,другото го знаете кафе без шеќер,чај без шеќер,благо не за тие месец дена...
     
  2. VladeMila

    VladeMila Популарен член

    Се зачлени на:
    20 август 2015
    Пораки:
    428
    Допаѓања:
    8.511
    Пол:
    Женски
    ОФФФ ама ми се напишала,а баш убаво ја одвоив,
     
  3. Idealista

    Idealista Истакнат член

    Се зачлени на:
    9 јуни 2013
    Пораки:
    123
    Допаѓања:
    550
    Пол:
    Женски
  4. cresa-jagoda

    cresa-jagoda Модератор Член на тимот

    Се зачлени на:
    9 јуни 2012
    Пораки:
    5.779
    Допаѓања:
    27.946
    Пол:
    Женски
    За оваа диета има веќе тема
     
  5. RainBow

    RainBow Глобален модератор Член на тимот

    Се зачлени на:
    3 декември 2009
    Пораки:
    19.277
    Допаѓања:
    49.922
    Пол:
    Женски
Статус на темата:
Не е отворена за нови одговори.