Ослаби 8кг за 8 дена

Од утре уствари

 

жабко ја почна ли диетава?
да те дружам од утре јас?

 

Може. Оти денеска ко и претходните денови, празнично многу јас.

 

И јас сум за. @ALISA0000 @zhap4e
Оној 5ти ден ќе го прескокнам. Ми нема логика.

 

ајде од утре запцуена е да знајш кој прв ке ја прекине ке му е*име мајката хиихихи

 

Тој што ќе попушти во соба го затвараме само со бљантав компот,без шеќер..цел ден, тоа нека срка
Бива Сањаева И јас ќе ја модифицирам.

 

од утре сите три почнуваме не се заебавате и по правила ке тераме да видиме кој колку ке симне најубаво е да се изтера два пати по тие 4 дена
епа ај со срека

 

ОК. Значи утре јогурт ден.

 

Ви се придружувам и јас од утре

 

Ајде и јас се префрлам тука некако кога сме повеќе мислам ке издржам подолго,зошто ретко јас да започнам диета и да ја истерам до крај. Значи од утре Старт! Среќно на сите!

 

Денот се почнуа со кафе. Со надеж дека не ќе се заврши со глупости. Држте се моми!
Подоцна овошка јаболка/дуња... ручек јогурт, вечера згреано млеко со рендано јаболко и цимет
Утре нешто посуштинско ко, пире од компир со вода

 

Добро утро
Станав подоцна да не ми работи стомачево. Прво кафе, јогурт кога ќе ми се пријаде страшно многу, за да имам мотивација да ја надминам мрзата и да излезам, да купам од продавница.
Среда, среќно. Ќе не биде

 

odlicna dieta ja drzev do pred 2 nedeli oslabev 8kg za 3nedeli

 

За сега ок, јаболката ја изделкав.Мислам ок, ќе се издржи денес, за разлика од вчера,демек... изедов сé (заклучно со вчера) за што би ми се отворил апетит

 

е да се пофалам
диетава си ја држев повторно после 4 год.Август пола и цел септември ,малку забушавав овој пат затоа подолго ја држев ,ослабев 16 кг и супер сум, немам потреба веке па ја прекинав,се вратив на тежината што ја качив после пораѓајот ,Малово ми потпорасна па си решив да си се средам малку и повторно успешно
Не се откажувајте само првата недела е зезната

 

За сега добро иде, 1.5кг вода до срга и пола јогурт за ручек остатокот за вечера. Само незнам што ако ми се пријаде околу 4-5? Смее бешто да се касне или не?

 

Сакав да пишам Смее нешто* да се касне или не?

 

Ко воден,течен ден е..ама, зеленчук, свеж -салата или обарен зш да не.

 

Јессс добро е нема цел ден со јогурт и вода го поминам значи

 

Само да знаеш, не сум стручна за диетиве, ама се водам по тоа дека помалку калорично и помалку мрсно е подобро отколку да гладуваш ако веќе не можеш да издржиш течности цел еден ден.