Потоа стави 16кг за 9 дена.. Овие креш диети се многу ризични. Плус, колку побрзо губиш килограми, побрзо се враќаат. Верувајте, не сакате да се 'навлечете' на јо-јо dieting. Од искуство ова.
Леси му се врака на гладот )) Не и кажуваjте на косава две години ми го уништув животот. Е, па, стига бе. Детокс ми треба оти, ко потруена се осекам. Стомак издуен, у депре, млитаво,..ми пречи и ме демотивира. Ден за течности чинам беше првиот - joгурт, кафе, сок/смути. Можно е и двата моркови што ми векуваат у фриж - Ако не умреле. Со среjча, аРе.
Вчера требаше компири али испадна супа,интегрален леб со семки и пуканки да се мезат. Денес планот од вчера ке го терам со варените компири.
moze zosto da ne! Nema poseben den. Si pocnuvas primer od denes i natamu si teras po semite kako sto se. Ako za 3 nedeli nema nikakov napredok, odma menuvaj.
se dodeka does ne e preporaclivo da se pravat dieti. Pricinata e nedovolno mleko, iznemostenost. Vnimavaj na ishranata, vnesuvaj povejke zelencuk a pomalku ovosje, vnesuvaj dovolno tecnost, slusajgo teloto, vodi rezim na ishrana sprema potrebite na organizmot. Mozes da pocnes edna nedela i vidi kako ke reagiras, ako osejkas deka se iznemostuvas togas prekinia dietata
ТОА ЗАВИСИ од колку имаш за слабеење , ако имаш многу вишок кг возможно е да ослабнеш 8 кг за 8 дена , ако немаш многу вишок тогаш е потешко за слабеење
mozi ako koristis steroidi. saloto e nevozmozno da se stopi za tolkav mal period. Ne samo so e nevozmozno tuku i ne e zdravo. Toa e samo tecnost pod kozata a ne salo. ako se kinese taka kilaza, site manekeni ke bea.
Па тешка е и диетава за држење па затоа не се сите манекенки Јас ја имам држано и имам ослабнато 8 кг , и да имав вишок , но не можам да ја држам пак мн ми е тешка
probaj so rotacia hidrati, malce e polesna skoro site dieti se teski. lesno e da se kazi drzi dieta i oslabi ama zeznato e. site ve svajkam ama mora upornost. bev na dieta 7 meseci
