Ослаби 8кг за 8 дена

Јас сум денес прв ден.

 

Го издржа?

 

Издржувам , испив само една чаша јогурт и неколку од оние бони топ , се прелажав

 

Легни си порано да не те фати криза

 

веќе ја уништив диетата , од утре ама сериозно , се нервирам вака

 

Од утре почнувам и јас

 

ајде заедно , ќе си се бодриме

 

Систер, почна ли со диетава и како ти оди ?

Види експериментирај на тебе ако има ефект, па пиши за да видам дали ќе успеам да го намалам стомакот или ќе ми треба повеке сексуални активности за согорување калории

 

Кај мене немаше голем ефект , 1 кг а се придржував максимално , сега секој организам е различен можеби кај тебе друго ќе биде. Во секој случај се изгладнував за речиси џабе.

 

Јасс дури сега видов
Ништо од диетата ..

 

Куд да кренем теби се врачам поново
Зоштоо само оваа диета ми одговара?
Само со оваа слабеам ..знам дека е хард но морам да ја држам одново , се мислам дали од денес или од утре да ја почнам

 

Ќе ја држиш и ќе ослабеш малку и после што? Пак ќе се здебелиш, па пак ќе ја држиш и во круг постојано.Добронамерен совет е ова, не вредат вакви диети.

 

Во ред сево ова ,ама јас и со Ун ги имам вратено кг ....мислам ако немаме усул после секоја диета ке се враќаат кг

 

Па тоа и ми е поентата, ни една диета не функционира.Целосна промена во исхраната е тоа кое што останува за долг период, и не е само за слабеење туку и за здравје.

 

@Justicija да не сакаш друштво за диетава?

 

Ама од кога си во план да почнеш?

 

Утре ти?

 

Па да ...
Јогурт утре ?? Почнуваме?

 

Да....со лесно и со среќа.
Како што сфатив треба цел ден само јогурт и незасладени кафе сок чај ?

 

Да
Ке ја држеш ти?