Диета треба да е здрав режим на исхрана, а ова е гладување. Еднаш ја пробав и уште првиот ден ми се слоши.Внимавајте!
Да ама има мал проблем....утре е државен празник а ништо не работи за да купам јогурт. Друго нешто може да се примени освен јогурт?
Па почни , битно е да почнеш и да не се откажуваш , инаку јас почнав 1 ден со прекршоци , но ете ќе си простам ,нели прв ден и само јогурт тешко е , и од утре почнувам со компирите
Денес завршив water fasting од 5 дена, мислам доста е, сега ќе почнам пополека да внесувам храна полесна, и помалку, затоа ја одбирам оваа диета за постепено да внесувам исхрана Ако и ослабам нема да се бунам За 8 дена нема шанси да се ослабе 8 кг ама нејсе ќе ја држам Ако има некој друг fallen solider да се бодриме заедно
Најлошото што можеш да го направиш е да држиш crash diets. Има голема шанса да си го сјебиш метаболизмот.
Еве гледам сите што држеа го сјебаја здравјето Јас се базира на докази, дај ми доказ дека е така, јас имам доказ дека не е така
