Ослаби 8кг за 8 дена

Диета треба да е здрав режим на исхрана, а ова е гладување.
Еднаш ја пробав и уште првиот ден ми се слоши.Внимавајте!

 

Да ама има мал проблем....утре е државен празник а ништо не работи за да купам јогурт.
Друго нешто може да се примени освен јогурт?

 

Кисело млеко ??

 

Не само трајно млеко

 

И сега?

 

Od utre pocnuvam ...

 

Па почни , битно е да почнеш и да не се откажуваш , инаку јас почнав 1 ден со прекршоци , но ете ќе си простам ,нели прв ден и само јогурт тешко е , и од утре почнувам со компирите

 

Мене можи и потешко да ми биди ...никогаш немам држено диета

 

Денес јогурт и смоки стоби флипс одам овој пат до крај

 

Moze li nekoj da mi ja pise dietata

 

Денес завршив water fasting од 5 дена, мислам доста е, сега ќе почнам пополека да внесувам храна полесна, и помалку, затоа ја одбирам оваа диета за постепено да внесувам исхрана
Ако и ослабам нема да се бунам
За 8 дена нема шанси да се ослабе 8 кг ама нејсе ќе ја држам
Ако има некој друг fallen solider да се бодриме заедно

 

Најлошото што можеш да го направиш е да држиш crash diets.
Има голема шанса да си го сјебиш метаболизмот.

 

Еве гледам сите што држеа го сјебаја здравјето
Јас се базира на докази, дај ми доказ дека е така, јас имам доказ дека не е така

 

are crash diets safe

Одбери линк и читај.