1. Овој сајт користи колачиња неопходни за неговото функционирање. Ако продолжиш да го користиш, значи се согласуваш со нашата употреба на колачиња. Прочитај повеќе.

Ослаби 8кг за 8 дена

Дискусија во 'Диети' започната од love23, 13 декември 2010.

  1. Ema.Sk

    Ema.Sk Популарен член

    Се зачлени на:
    6 декември 2009
    Пораки:
    1.311
    Допаѓања:
    4.758
    Издржав со тоа јогуртот вчера :muscle:
    Испив и две кафиња турски без шеќер и еден зелен чај.
    Ми се јаде, ми се лае!! Еве си правам компир салата, нема шанси чист така да го јадам.
    Кромид и оцет голема работа ако додадам :D
    Стомакот визуелно ми е помал и вчера се расправав цела вечер со него. Гуча парти беше!
     
    На ludamaja10 му/ѝ се допаѓа ова.
  2. Ema.Sk

    Ema.Sk Популарен член

    Се зачлени на:
    6 декември 2009
    Пораки:
    1.311
    Допаѓања:
    4.758
    Денес се мерев и имам 64 кила. - 3 кила Не ми се верува!

    3 ден и сум само на 2 јаболки, нема шанси цело кило да изедам. :puke:

    Ајде, ајде уште 5 дена ќе успеам :)
     
  3. baby-star

    baby-star Популарен член

    Се зачлени на:
    8 февруари 2012
    Пораки:
    2.464
    Допаѓања:
    10.831
    Значи делотворна е оваа диета?
     
    На ludamaja10 му/ѝ се допаѓа ова.
  4. t.i.n.k.e.r.b.e.l.l

    t.i.n.k.e.r.b.e.l.l Популарен член

    Се зачлени на:
    15 јули 2011
    Пораки:
    466
    Допаѓања:
    335
    Нагло се здебелив. Ќе почнам од утре со диетава, нема да ми биде некој шок на организмот со оглед на тоа што стално гладувам. Ке пишам разултати. Инаку имам 63 кг.
     
  5. Ema.Sk

    Ema.Sk Популарен член

    Се зачлени на:
    6 декември 2009
    Пораки:
    1.311
    Допаѓања:
    4.758

    :nod:

    Јас сум задоволна!
    Битно не чекав 2 месеца за 3 кила да симнам, еве можело и вака :)

    Се издржува, не е којзнае колку тешка но треба да пазиме после диетава да не ги вратиме дупло/тродупло килограмите.

    После овие 8 дена макотрпни, ќе бидам на УН или Ирена диетата и како што си вежбам сега редовно ќе си се одржавам.
     
    На baby-star му/ѝ се допаѓа ова.
  6. baby-star

    baby-star Популарен член

    Се зачлени на:
    8 февруари 2012
    Пораки:
    2.464
    Допаѓања:
    10.831
    Да ве прашам сеа освен јогурт,друго ништо не треба нели?
    А вртоглавици нешто осетивте?
    Ај вториот ден со компири ќе го издржам,ама не знам како првиот?
    Ај малку хелп плисс
     
  7. Ema.Sk

    Ema.Sk Популарен член

    Се зачлени на:
    6 декември 2009
    Пораки:
    1.311
    Допаѓања:
    4.758
    Па да, освен јогурт друго ништо. Како си е напишано така.
    Јас пола за доручек, пола за ручек го испив.
    Вториот ден си додадов и кромидче, оцет, малку зејтин и сол 8)
    Освен кркорење на стомакот и огромна желба да се бутне нешто калорично друго нешто не осетив.
    :D
     
    На baby-star му/ѝ се допаѓа ова.
  8. mime87

    mime87 Популарен член

    Се зачлени на:
    1 октомври 2010
    Пораки:
    3.956
    Допаѓања:
    6.949
    Пол:
    Женски
    уффф ќе ја направам но 3тиот ден наместо јаболка ќе јадам салата бидејќи јаболка мразам мислам дека нема да има штета напротив...
     
  9. hubba.bubba

    hubba.bubba Активен член

    Се зачлени на:
    7 март 2012
    Пораки:
    58
    Допаѓања:
    3
    и јас ќе ја пробам од утре, мада не верувам дека ќе ја издржам, со среќа на сите
     
  10. Ema.Sk

    Ema.Sk Популарен член

    Се зачлени на:
    6 декември 2009
    Пораки:
    1.311
    Допаѓања:
    4.758
    4 ден - Стек со печурки и краставичка.

    Утре ќе се мерам и ќе пишам обавезно. Пијте многу вода, чај и кафе без шеќер.
    Многу помага да не ви се јаде барем до толку.

    Иначе 5 ден ќе пијам литар јогурт. Ќе го прескокнам денот кога може се да се јаде.
     
  11. mime87

    mime87 Популарен член

    Се зачлени на:
    1 октомври 2010
    Пораки:
    3.956
    Допаѓања:
    6.949
    Пол:
    Женски
    бравос девојко навивам за тебе :rock:
     
    На ludamaja10 и Ema.Sk им се допаѓа ова.
  12. t.i.n.k.e.r.b.e.l.l

    t.i.n.k.e.r.b.e.l.l Популарен член

    Се зачлени на:
    15 јули 2011
    Пораки:
    466
    Допаѓања:
    335
    Денес ми е денот со јаболката, искрено супер се држам. Не паѓам во искушение. :D
    Дечко ми ме немаше видено од саботата и ми забележа дека сум пропаднала, наводно ослабнала во лицето и сум била бледа.
    На вага не сакам да се качам до таму петок.
     
  13. evkaa123

    evkaa123 Активен член

    Се зачлени на:
    26 август 2012
    Пораки:
    1
    Допаѓања:
    0
    a nekoj da napise so sho treba da se hrani ushe od prv pa se do osmi den!!
     
  14. t.i.n.k.e.r.b.e.l.l

    t.i.n.k.e.r.b.e.l.l Популарен член

    Се зачлени на:
    15 јули 2011
    Пораки:
    466
    Допаѓања:
    335

    1ден 1л Јогурт можете чај, кафе, сокови
    2ден 1кг варени компири можете чај, кафе, сокови
    3ден 1кг јаболки може чај, кафе, сокови
    4ден варено месо 400гр и салата
    5ден јадете колку сакате и што сакате
    Потоа повторете ја постапката од 4 дена уште еднаш и веднаш ќе имате резултати.

    :)
     
  15. baby-star

    baby-star Популарен член

    Се зачлени на:
    8 февруари 2012
    Пораки:
    2.464
    Допаѓања:
    10.831
    Ема,колку имаш до сега симнато килограми?
     
  16. Ema.Sk

    Ema.Sk Популарен член

    Се зачлени на:
    6 декември 2009
    Пораки:
    1.311
    Допаѓања:
    4.758
    Уште не сум се мерела. :(
    Немам стомак, немам спојлери, немам колкови изразени како што ми беа. Ќе се мерам и ќе ви пишам.
    Иначе, 5 ден со јогуртот ( нели го прескокнав тој ден што се се јаде ) неможев да издржам и каснав два домати и едно варено јајце.
    6 ден со компирите ми е денес, заедно со нив малиџано една лажичка земав.
    После полноќ ми е роденден, во петок ќе го славам така да само седум дена ќе ја држам.
     
    На baby-star му/ѝ се допаѓа ова.
  17. baby-star

    baby-star Популарен член

    Се зачлени на:
    8 февруари 2012
    Пораки:
    2.464
    Допаѓања:
    10.831
    Среќен роденден па извести кога ќе се мериш.. :*
     
    На Ema.Sk му/ѝ се допаѓа ова.
  18. t.i.n.k.e.r.b.e.l.l

    t.i.n.k.e.r.b.e.l.l Популарен член

    Се зачлени на:
    15 јули 2011
    Пораки:
    466
    Допаѓања:
    335
    Денсе ми денот на пауза, т.е. можам да јадам што сакам. Секако нема да претерам.
    Вчера требаше да се јаде салата и варено месо, јадев само салата, не се чуствував гладна, па мајка ми стекот си го додаде врз оризот што го правеше за ручек.

    Спојлерите ми се "стопени", уште стомачето и ке бидам задоволна.

    Сеуште се немам мерено.
     
  19. valerija22

    valerija22 Истакнат член

    Се зачлени на:
    22 јуни 2011
    Пораки:
    68
    Допаѓања:
    11
    МОЖЕ ЛИ МАЛКУ ВЕГЕТА БАРЕМ НА КОМПИРОТ И МЕСОТО НЕ ДА СЕ ПРЕТЕРА АМА БАРЕМ МАЛЦЕ ВАКА ЗА ЦЕЛ ДЕН МНОГУ СЕ БЛАНТАВИ
     
  20. ocila

    ocila Истакнат член

    Се зачлени на:
    20 април 2012
    Пораки:
    5.513
    Допаѓања:
    1.900
    диетава не е здрава 9 ден секако ек си во болница на кревет легната со инфузија...