Откажување од пушењето

Дискусија во 'Општи дискусии' започната од rjgdm, 14 декември 2009.

  1. ane.bella

    ane.bella Популарен член

    Се зачлени на:
    18 јуни 2011
    Пораки:
    1.925
    Допаѓања:
    12.549
    Пол:
    Женски
    Забремени ]:)
    Се зезам Ама јас така 3 пати ги откажав,еве третиов пат 1год. и 4 месеци немам запалено :)
     
    На Mari* и fificaaa им се допаѓа ова.
  2. fificaaa

    fificaaa Истакнат член

    Се зачлени на:
    2 март 2011
    Пораки:
    665
    Допаѓања:
    372
    Пол:
    Женски
    Хахахаха ауууууу добра идеа :D со тек на време ќе ги баталам? ]:)
     
  3. ane.bella

    ane.bella Популарен член

    Се зачлени на:
    18 јуни 2011
    Пораки:
    1.925
    Допаѓања:
    12.549
    Пол:
    Женски
    Би требало да ги откажиш пробај :lol:
    Мене и сега кризи ме фаќаат ама пак жал ми е за малото не сакам да и мирисам на цигари и воопшто не палам, до кога ќе издржам не знам, нај долга пауза ми била 3 години.
     
    На fificaaa му/ѝ се допаѓа ова.
  4. zuto

    zuto Популарен член

    Се зачлени на:
    6 јануари 2014
    Пораки:
    3.188
    Допаѓања:
    19.956
    Со намалување многу тешко да ги откажеш скроз. Така само се залажуваш и пак се враќаш назад по извесно време. Или наеднаш или никако, според мене.
     
    На fificaaa му/ѝ се допаѓа ова.
  5. The_boy

    The_boy Активен член

    Се зачлени на:
    3 јануари 2019
    Пораки:
    232
    Допаѓања:
    399
    Пол:
    Машки
    Ги откажав фрлајќи пола испушена цигара и пола полна кутија.
     
    На zuto му/ѝ се допаѓа ова.
  6. zuto

    zuto Популарен член

    Се зачлени на:
    6 јануари 2014
    Пораки:
    3.188
    Допаѓања:
    19.956
    Ти па ептен на среде работа си пресекол :D
     
    На candy.cane и The_boy им се допаѓа ова.
  7. The_boy

    The_boy Активен член

    Се зачлени на:
    3 јануари 2019
    Пораки:
    232
    Допаѓања:
    399
    Пол:
    Машки
    Ќе те сфатев погрешно за малку хаха
     
    На zuto му/ѝ се допаѓа ова.
  8. fificaaa

    fificaaa Истакнат член

    Се зачлени на:
    2 март 2011
    Пораки:
    665
    Допаѓања:
    372
    Пол:
    Женски
    Што правите кога ве фаќаат кризи? Мене на почетокот ок ми беше , сега спобудалувам :(
     
  9. ane.bella

    ane.bella Популарен член

    Се зачлени на:
    18 јуни 2011
    Пораки:
    1.925
    Допаѓања:
    12.549
    Пол:
    Женски
    Порано кога пушев се криев од поголемата керка, на неколку пати ме сети по миризбата и ми се лутеше, оти и имав зборувано колку се штетни цигарите а и на училиште имаа за тоа учено, и ми велеше мамо не е фер да ми кажуваш мене за цигарите дека се штетни а ти да пушиш :| и како што пишав во минатиот пост кога разбрав дека сум бремена во истиот момент ги оставив и и ветив на керка ми дека повеќе нема да запалам цигара, и сега не е фер да го погазам ветувањето што и го дадов, и не сакам ни на малото да му мирисам на цигари.
     
    На cresa-jagoda, candy.cane и fificaaa им се допаѓа ова.
  10. zuto

    zuto Популарен член

    Се зачлени на:
    6 јануари 2014
    Пораки:
    3.188
    Допаѓања:
    19.956
    Пробај да не мислиш на тоа, мислата најмногу убива. Најди си некоја занимација што ќе ти одвлече внимание, т.е. ќе ти бара јака концентрација. Ако може тоа нека биде нешто каде ќе ти бидат зафатени и двете раце, оти најголемиот проблем кај пушачите е тоа што се навикнале да држат цигара и сега не знаат што да прават со рацете. Најважно е да не се дружиш со пушачи и да не мислиш на цигарите. Или ако веќе помислиш, мисли на тоа како со секоја запалена цигара покажуваш само колку слаб карактер си и колку едно мало смрдливо ѓубре може да те контролира. Се е до психата. Ако успееш, после извесно време ќе почнат да ти пречат цигарите.

    Јас веќе 8 години не пушам и немав некои посебни кризи. Сакав да си докажам себе дека тоа што го сакам - го можам и дека не потклекнувам на ничие влијание, најмалку на една цигара. Имав јак мотив, тоа беше клучно. Откажав и алкохол и цигари наеднаш и оттогаш не подлегнав на никакво влијание или искушение. Ни капка алкохол, ни дим од цигара цели 8 години.

    Имај на ум дека многу луѓе се откажале. Не е лесно, ама не е невозможно. Со среќа ;)
     
    На cresa-jagoda и fificaaa им се допаѓа ова.
  11. fificaaa

    fificaaa Истакнат член

    Се зачлени на:
    2 март 2011
    Пораки:
    665
    Допаѓања:
    372
    Пол:
    Женски
    Фала ви многу од утре дефинитивно ни неколку дима не зимам. Фала , фала , фала :*
     
    На ane.bella му/ѝ се допаѓа ова.
  12. zuto

    zuto Популарен член

    Се зачлени на:
    6 јануари 2014
    Пораки:
    3.188
    Допаѓања:
    19.956
    Она „од утре“ ич не ми се свиѓа :^)
     
    На cresa-jagoda и fificaaa им се допаѓа ова.
  13. fificaaa

    fificaaa Истакнат член

    Се зачлени на:
    2 март 2011
    Пораки:
    665
    Допаѓања:
    372
    Пол:
    Женски
    Па вчера запалив цигара и затоа од утре. А дружењето со непушачи мн помага дефинитивно.
     
  14. AnnabelLee

    AnnabelLee Истакнат член

    Се зачлени на:
    25 декември 2018
    Пораки:
    166
    Допаѓања:
    356
    Пол:
    Женски
    Никотинскиве фластери дали помагаат? Ако не, што помага тогаш?
     
    На The_boy му/ѝ се допаѓа ова.
  15. The_boy

    The_boy Активен член

    Се зачлени на:
    3 јануари 2019
    Пораки:
    232
    Допаѓања:
    399
    Пол:
    Машки
    Дружење со мене помага :)
     
  16. babybubu

    babybubu Истакнат член

    Се зачлени на:
    7 мај 2014
    Пораки:
    43
    Допаѓања:
    45
    Пол:
    Женски
    Од каде може да се купат никотински фластри? Побарав во Зегин но нема и рекоа дека ги повлекле од продажба?
     
  17. Ciel

    Ciel Истакнат член

    Се зачлени на:
    1 јануари 2019
    Пораки:
    344
    Допаѓања:
    1.644
    Пол:
    Женски
    Јас без заразена дневно по 3-4 кутии пушев премногу значи и имав многу мака со дишењето и кашлица и кога случајно правев тест за алергија на полен испадна и на никотин и тутун дека сум алергична. И ги откажав немам запалено 1 година.
     
    На zuto му/ѝ се допаѓа ова.
  18. Zaluben vo svet

    Zaluben vo svet Активен член

    Се зачлени на:
    31 јули 2018
    Пораки:
    25
    Допаѓања:
    5
    Пол:
    Машки
    Lol isto i jas pusev po 3 kutii denes se izmacuvav namerno 2 krigli pivo i ne zapaliv inaku 2 den mi e utre przvam tret mislam za 4 do 5 dena ke pominat golemite krizi
     
  19. Queen8

    Queen8 Истакнат член

    Се зачлени на:
    8 февруари 2018
    Пораки:
    3.284
    Допаѓања:
    18.635
    Пол:
    Женски
    Потребна е само цврста волја и нема никаков проблем. Првите неколку дена се кризни, после една недела веќе скроз се намалува потребата од никотин.
     
    На Недопирлива5 и Aleksandra9999 им се допаѓа ова.