Имам качено многу килограми ама многу.Пробувам разни начини да ослабам но без успех се.Правев некој режим свој,бев на нутриционист,одев на фитнес,купив справи за дома ама ништо.Дури и накачив некое кило пак.Порано никогаш не сум имала проблем со килограмите.Дури и преку зимата ако се здебелам тоа било 5 кг кои одма потоа сум ги симнувала(а тогаш благо јадев како ненормална,што не е случај сега).Ве молам за совет,идеа и помош.Навистина е тешко
немој да очајуваш .ќе ти препорачам нешто,исчисти го организмот од токсини.значи повеќе вода пиј,јади само здрава храна повеќе овошје и зеленчук. друга варијанта што можеш да ја пробаш е диета со супа од зеленчук.значи си ставаш фиде и зеленчук ,не класична кесичка супа.јас ја јадев супата со зелка .и доматите се одличен антиоксидант,но сега не им е сезоната.
