Пешачење - споделување и мотивирање

Пешачам 15/18км дневно, трошам 800/1000 kcal

 

А задоволна си? Не се гласни?

 

Вчера - 13.800 чекори
Денес - 7.723 чекори до сега, ама денот е долг, планирам 10.000 секако да направам

 

Tuka sum za podrska a i druzba zosto da ne.

 

Во Мај просечно 10,612 чекори.

 

До пред 2 месеца редовна бев по 2,3 пати неделно. На ладовинка супер. Сега сум катастрофа. Последно пред 2 недели. Од утре морам да се вратам назад, иако како се стоплува таму каде што пешачам е шума од страна и се плашам од животинки а низ град не сакам.

 

купи си бибер спреј и нема да се плашиш ако во случај ти се закани некое животно (сега белким не станува збор за мечки и волци хахахаа)
https://tronshop.mk/produkt/sprej-so-solzavec-za-samoodbrana/
https://militaryshop.mk/product-tag/бибер-спреј/

 

За змии

 

Дали знаете за апликација која би ми мерела чекори на лента? Не сакам да си рачунам сама, сакам да имам у телефон

 

Оваа на самсунг би требало да ги брои и на лента

 

Јас обичната од samsung, samsung health ја користам на лента, си брои нормално

 

Е јас сум со шаоми. Саатот на рака не ми брои кога сум на лента. Исто шаоми саат. Ти да правам? Сакам да ви плеснам тука 20 000 да ме мразите )) ај мотивирате ме