Од мене препорака за Nike Downshifter, се преродив откако почнав нив да ги носам. Skechers многу ми ги фалеа, купив, и воопшто не ми се погодија! Џабе фрлени пари!
Јас пешачам секој ден, откако имам куче ептен поинтензивно зошто сака ептен да шета. Гледам минимумот да ми е 8к чекори, ама целам повеќе кон 10000+. Мерам со апликацијата од мобилниот, е сеа често не го носам со мене па на крајот од денот ја неам реалната слика па сакам да си инвестирам во еден смарт часовник. Лани и лента си купив за пешачење и ми е една од најдобрите инвестиции посебно за зимно и есенско време кога врне или е загадено надвор и нема услови да се шета. Си гледаш телевизија и си одиш се забораваш
Е така е. Сакам до ова да дојдам јас. Не дека се изморувам толку, ама па не ми е релаксирање, на трчање све да е. И навика ми стана ова. Скроз. Па и апла приметливо е тоа за останатите. Богами, скоро ко трчање ќе му дое ова. А видиш па да трчам, нејќам, а вака брзо одење може. Не ти е монотоно ова? Не знам, внатре трчање ли, пешачење ли, орбитрек и слично, што и да е, не можам долго време. Здосадува одма.
Јас вчера имав 16 448, 12км. И јас би сакала понатаму трака да си земам, некои денови навистина е многу лошо времето во зима и не ми се излегува. Мислам не е монотоно, ако уживаш во филмови и серии гледање, си пушташ нешто и се забораваш
Многу сакам да пешачам и тогаш најмногу слабеам, а буквално си јадам нормално без рестрикции. Да можам сегде пешки би одела.
На моменти знае да ми е монотоно, ама гледам да ја сменам активноста што ја правам додека одам, ако ми здосадат серии/филмови слушам подкаст или музика. Ама во принцип не ми здосадило ко орбитрек да речеме, тоа крајно досадно ми е
Сакам да пешачам, оваа е супер тема. Редовно ги бројам чекорите на апликација и сум задоволна од резултатот барем засега. Вежбам пилатес,бодибилдинг,по малку и трчам ама пешачењето ми е секогаш обавезна активност и немам ден кој не го поминувам во пешачење и ако пазарам во маркет ме фаќа како да сум пешачела, се бројат доста чекори и тука, во шетање исто така и со тоа се прави голем број на потрошени калории од пешачењето. Ќе забележам за пешачење од вчера. 13.635 чекори
Колку минимално треба да тргниш значи одиш и не застануваш за да речеме еве пешачев 1км 3км 5км ? Знае некој? Оти не е пешачење од вц до кујна од кујна до врата па до тераса Апликациите бројот чекори не е спорно тоа ама тоа не е пешачење Ја денес 6км изодени за 49минути После уште еднаш пак
Јас би рекла 45 мин. со побрзо темпо е таман ко за квалитетна физичка активност. Пута 2 во денот, топ.
Денеска добро се раздвижив. Ова ми е прва недела со толку малку чекори. Ама болна бев, па одморив малку.
Со музика на слушалки и цел ден би пешачела. Еве од денес, првите 4000 чекори се од на работа, а беше релакс ден. Во други денови сигурно и повеќе правам. Сеуште не сум ставила некоја посебна апликација, ова е гугл фит.
Па зависи, ама во секој случај, низ куќа, до кујна и низ соби, тешко повеќе од 2-3000 чекори да направиш. За денес
Сакам само да ви кажам дека рачните часовници мерат потези, а не чекори. Кога чекорите, мавтате со рацете напред назад, и на тој систем функционираат. Затоа и на вас, а и на мене на работа ми доаѓаа многу чекори, кои не сум ги изодела. За најсигурно, можете да си купите педометар за нога, исто чинат 10,20 евра, или па ставете го саатот на врвките или гајките на патиките, или па саатот ставете го пред да поченете со пешачење. Едит : Ова зборам за обичниве, Гармин пример може и малце подругачие да функционира за тие пари.
