Форумџика на годината
  1. Овој сајт користи колачиња неопходни за неговото функционирање. Ако продолжиш да го користиш, значи се согласуваш со нашата употреба на колачиња. Прочитај повеќе.

Пешачење

Дискусија во 'Фитнес' започната од strange-woman, 17 јули 2010.

Страница 3 од 4
  1. Spro

    Spro Активен член

    Се зачлени на:
    27 март 2022
    Пораки:
    108
    Допаѓања:
    127
    Пол:
    Машки
    Живеам на 100м од Патека за пешачење на Водно така да, често пешачам... Од 5до10км
     
    Spro, 31 март 2022
    #41
    На android му/ѝ се допаѓа ова.
  3. Beautiful Dreams

    Beautiful Dreams Истакнат член

    Се зачлени на:
    12 март 2022
    Пораки:
    750
    Допаѓања:
    1.942
    Пол:
    Женски
    Често практикувам пешачење во слободно време.Ми помага да си ја оддржам формата на телото и ме смирува.
     
    Beautiful Dreams, 31 март 2022
    #42
    На android и Снегулк@23 им се допаѓа ова.
  4. Anah

    Anah Истакнат член

    Се зачлени на:
    23 март 2022
    Пораки:
    634
    Допаѓања:
    1.393
    Пол:
    Женски
    Пешачење на кеј од центар до сити мол и назад 3,5км х 2 = 7км
     
    Anah, 7 април 2022
    #43
    На Снегулк@23 му/ѝ се допаѓа ова.
  5. Anah

    Anah Истакнат член

    Се зачлени на:
    23 март 2022
    Пораки:
    634
    Допаѓања:
    1.393
    Пол:
    Женски
    Од капиштец до гтц центар 2 km + од центар на кеј до сити мол 3.5 km = 5.5 km за денес, за назад со такси се вратив, :D
    и вечер што ќе искачам тоа не рачунам.
     
    Anah, 12 април 2022
    #44
    На Снегулк@23 му/ѝ се допаѓа ова.
  6. Spro

    Spro Активен член

    Се зачлени на:
    27 март 2022
    Пораки:
    108
    Допаѓања:
    127
    Пол:
    Машки
    Од Капиштец до Средно Водно околу 5км зеленило сонце борови, надоле е лесно или Автобусчето
     
    Spro, 12 април 2022
    #45
    На Снегулк@23 и Anah им се допаѓа ова.
  7. Ajronmen

    Ajronmen Популарен член

    Се зачлени на:
    18 февруари 2021
    Пораки:
    2.226
    Допаѓања:
    9.084
    Пол:
    Машки
    20 км. денеска
     
    Ajronmen, 13 април 2022
    #46
    На Anah и Снегулк@23 им се допаѓа ова.
  8. Anah

    Anah Истакнат член

    Се зачлени на:
    23 март 2022
    Пораки:
    634
    Допаѓања:
    1.393
    Пол:
    Женски
    7 км на дожд :rain::inlove:
     
    Anah, 17 април 2022
    #47
    На android, Снегулк@23 и Cecko85 им се допаѓа ова.
  9. БушаваАзбука

    БушаваАзбука Истакнат член

    Се зачлени на:
    22 мај 2022
    Пораки:
    86
    Допаѓања:
    252
    Пол:
    Женски
    Бидејќи бев неактивна извесен период, почнав да пешачам секој ден околу 4 километри одење и враќање, а и дома правам вежби.
     
    БушаваАзбука, 22 мај 2022
    #48
    На Ajronmen и Снегулк@23 им се допаѓа ова.
  10. bojanama

    bojanama Истакнат член

    Се зачлени на:
    22 октомври 2013
    Пораки:
    54
    Допаѓања:
    81
    Пол:
    Женски
    Помага за слабеење?
     
    bojanama, 30 мај 2022
    #49
  11. Снегулк@23

    Снегулк@23 Популарен член

    Се зачлени на:
    15 август 2020
    Пораки:
    3.872
    Допаѓања:
    6.019
    Пол:
    Женски
    Ако паралелно внимаваш и на храна да помага
     
    Снегулк@23, 30 мај 2022
    #50
    На БушаваАзбука, cresa-jagoda и Hisha им се допаѓа ова.
  12. referentka

    referentka Moderator Член на тимот

    Се зачлени на:
    13 ноември 2012
    Пораки:
    14.800
    Допаѓања:
    323.809
    Цел ден да се движиш 20 км нема да изодиш.
    Премногу е, намали малку:D
     
    referentka, 30 мај 2022
    #51
    На cresa-jagoda и Ajronmen им се допаѓа ова.
  14. Mikha4

    Mikha4 Популарен член

    Се зачлени на:
    17 јануари 2018
    Пораки:
    1.899
    Допаѓања:
    6.270
    7-8 km ги поминувам за нешто повеќе од саат време со нормално пешачење. Ако има кондиција, зошто да не?
     
    Mikha4, 30 мај 2022
    #52
    На Снегулк@23, Ajronmen и Hisha им се допаѓа ова.
  15. referentka

    referentka Moderator Член на тимот

    Се зачлени на:
    13 ноември 2012
    Пораки:
    14.800
    Допаѓања:
    323.809
    Не е до кондиција.
    Ако се движиш со максимална брзина на пешачење која може да ја постигне нормален човек (130 чекори во мунута), тогаш требаат 35 минути за 4,25 км.
    Е сеа...за 20 км требаат околу 3 часа.

    Зарем 3 часа пешачиш со брзина 130 чекори во минута ?
     
    referentka, 30 мај 2022
    #53
    На Angie1432 и Ajronmen им се допаѓа ова.
  16. Ugly Duckling

    Ugly Duckling Форумски идол

    Се зачлени на:
    16 август 2018
    Пораки:
    3.631
    Допаѓања:
    43.513
    Пол:
    Женски
    Планинарење, трекинг...
    Некогаш се далеку повеќе од 3 часа.
     
    Ugly Duckling, 30 мај 2022
    #54
    На јolene и Ajronmen им се допаѓа ова.
  17. Mikha4

    Mikha4 Популарен член

    Се зачлени на:
    17 јануари 2018
    Пораки:
    1.899
    Допаѓања:
    6.270
    Баш си ја проверив апликацијата, сум пешачела 8.7 км за 2 саати, 12309 чекори, значи околу 100 чекори на минута. Ако пешачам брзо значи за помалку од 3 саат ќе поминам 20 км. :D
     
    Mikha4, 30 мај 2022
    #55
    На Ajronmen му/ѝ се допаѓа ова.
  18. Ajronmen

    Ajronmen Популарен член

    Се зачлени на:
    18 февруари 2021
    Пораки:
    2.226
    Допаѓања:
    9.084
    Пол:
    Машки
    @referentka најголемата дистанца пропешачена во еден ден ми е 38 километри.

    :D:D не знам, не мислам дека е којзнае што...

    Чисто за споредба, верувам дека вработениве по маркетите и продавниците по трговскиве центри дневно поминуваат 12-13 км дур се на работа.
    За келнери не би ме изненадило и +5 плус км од тоа.
    Многу фактори играат улога.

    9.000 чекори дневно се минимум препорачливи за луѓе кои имаат седечка работа.
     
    Ajronmen, 30 мај 2022
    #56
    На јolene, Justicija, Angie1432 и 1 друга личност им се допаѓа ова.
  19. referentka

    referentka Moderator Член на тимот

    Се зачлени на:
    13 ноември 2012
    Пораки:
    14.800
    Допаѓања:
    323.809
    Само немојте Педометарот црл ден вклучен па релацијата фотеља-кујна да се рачуна.
    Збориме за пешачење како спорт.

    Додуши и 3 часа за еднаш неделно се ОК.
    Не мислев на планинарење.
    Мислев на пешачење како секојдневна активност/спорт.А секој ден незнам кој троши 3 часа.
     
    referentka, 30 мај 2022
    #57
    На БушаваАзбука и Ajronmen им се допаѓа ова.
  20. Munchmallow20

    Munchmallow20 Форумски идол

    Се зачлени на:
    12 декември 2021
    Пораки:
    6.263
    Допаѓања:
    26.978
    Пол:
    Женски
    Ту мач е да правиш on/off цело време.
    А и онака на тој начин не можеш повеќе од 1000 дневно да направиш:D
     
    Munchmallow20, 30 мај 2022
    #58
  21. Ugly Duckling

    Ugly Duckling Форумски идол

    Се зачлени на:
    16 август 2018
    Пораки:
    3.631
    Допаѓања:
    43.513
    Пол:
    Женски
    Зависи колку пати ќе одиш до кујна. :rofl:
     
    Ugly Duckling, 30 мај 2022
    #59
    На БушаваАзбука, Hisha, Ajronmen и 1 друга личност им се допаѓа ова.
  22. БушаваАзбука

    БушаваАзбука Истакнат член

    Се зачлени на:
    22 мај 2022
    Пораки:
    86
    Допаѓања:
    252
    Пол:
    Женски
    Секој ден сакам не сакам пешачам 6км од дома до работа и назад. (hollest)
     
    БушаваАзбука, 12 февруари 2023
    #60
Страница 3 од 4