Пилатес

Дискусија во 'Фитнес' започната од Viiiiip, 11 јануари 2010.

  1. Dushica-sk

    Dushica-sk Популарен член

    Се зачлени на:
    12 јануари 2010
    Пораки:
    5.048
    Допаѓања:
    3.908
    Зависи во кој термин одиш. Во 5 нема многу ни во 8. Во 6 и 7 има повеќе гужва особено понеделнички :)
     
  2. hubabuba

    hubabuba Истакнат член

    Се зачлени на:
    31 мај 2013
    Пораки:
    52
    Допаѓања:
    3
    Пол:
    Женски
    Фала на одговорот :D
     
  3. Viiiiip

    Viiiiip Популарен член

    Се зачлени на:
    10 јануари 2010
    Пораки:
    719
    Допаѓања:
    266
    Дали некој оди на пилатес во Powerhouse во Аердром, да ми каже кои се термините? 1000ка е знам членарина, ама термините...
     
  4. jok

    jok Истакнат член

    Се зачлени на:
    21 јули 2012
    Пораки:
    770
    Допаѓања:
    698
    Еве што пишува на фб
    Se blizi 1vi septemvri a so toa i startot na novata PILATES sezona. Site sto sakaat da si rezerviraat termin, mozete da go napravite toa vo komentar so ime i prezime i grupa vo koja sakate da vezbate. Termini za AERODROM se slednite:
    Ponedelnik, sreda i petok od 17, 18, 19 i 20h
    Vtornik, cetvrtok i sabota od 18, 19 i 20h
    Ако сакаш во лп телефонски број да ти пратам , да се јавиш. А можеш да ги најдеш и на фб
    //mk-mk.facebook.com/pages/POWERHOUSE-PILATES-by-Irina-Mitevska/43089327534
     
  5. tweety26

    tweety26 Популарен член

    Се зачлени на:
    30 март 2010
    Пораки:
    1.650
    Допаѓања:
    2.275
    Пол:
    Женски
    Си купив конечно топка за пилатес и секој ден си вежбам најмалку по 1 саат.Интересно ми е.Особено ако паднам :)
     
  6. mileystar

    mileystar Популарен член

    Се зачлени на:
    10 декември 2011
    Пораки:
    737
    Допаѓања:
    2.060
    Пол:
    Женски
    Веќе трет месец вежбам пилатес,и можам да кажам дека има резултати.
    Првиот пат,ми беше тешко,додека ги запoмнам вежбите,па воспалените мускули,но сега се навикнав и се е супер.Топката ми е најинтересна :lol:
     
    На sheis му/ѝ се допаѓа ова.
  7. mims-89

    mims-89 Форумски идол

    Се зачлени на:
    7 мај 2010
    Пораки:
    6.488
    Допаѓања:
    24.018
    Одев пред неколку години, сега се запишав пак. Еве веќе еден месец одам и се чувствувам супер, посебно ми помага за грбот, бидејќи многу седев во последно време и осеќав болки во грбот и кичмата, почнав и згрбавено да седам ама сега сум супер.
     
  8. Regenbogen

    Regenbogen Популарен член

    Се зачлени на:
    29 ноември 2010
    Пораки:
    285
    Допаѓања:
    169
    Пол:
    Женски
    Случајно да не знаете некое студио за пилатес во близина на влае-горче што има термини во текот на денот на пр 13-14часот?
     
  9. QueenBeyonce

    QueenBeyonce Истакнат член

    Се зачлени на:
    17 ноември 2014
    Пораки:
    1
    Допаѓања:
    1
    Пол:
    Женски
    Одам на пилатес веќе две години и премногу сум задоволна.Со помош на пилатес можеш да ги зајакнеш сите мускули, но исто така добар е и за грбот.Но пилатесот не би имал ефект доколку не се води ред за исхраната.
     
    На barbiegirl.24 му/ѝ се допаѓа ова.
  10. barbiegirl.24

    barbiegirl.24 Истакнат член

    Се зачлени на:
    2 ноември 2014
    Пораки:
    804
    Допаѓања:
    4.443
    Пол:
    Женски
    На режим сум, слабеам, вртам орбитрек секој ден и сакам да се запишам на пилатес. Ме интересира дали се слабее со пилатесот, или само се затегнува? Искуства? :*
     
  11. deskarada

    deskarada Популарен член

    Се зачлени на:
    3 декември 2011
    Пораки:
    514
    Допаѓања:
    3.677
    Со пилатес само ќе се затегнеш, нема со него ослабување, јас одам на пилатес и на аеробик во комбинација некаде 2месеци. Доколку сакаш да ослабиш оди комбинација фитнес и аеробик + внимавај на исхраната, така ги советува инструкторката тие што сакаат да ослабат, само сепак треба време да помини :)
     
    На barbiegirl.24 му/ѝ се допаѓа ова.
  12. barbiegirl.24

    barbiegirl.24 Истакнат член

    Се зачлени на:
    2 ноември 2014
    Пораки:
    804
    Допаѓања:
    4.443
    Пол:
    Женски
    Фала.:hug:
     
    На deskarada му/ѝ се допаѓа ова.
  13. toogood

    toogood Популарен член

    Се зачлени на:
    2 октомври 2014
    Пораки:
    2.126
    Допаѓања:
    12.269
    ртам орбитрек секој ден , ke oslabes so garancija i da ne ja smenis ishranata. Ako moze pozdrel organizam da reagira na Orbitrek, zosto da ne lmad metabolizam.
    Pilates e super, super gi definira muskulite.
     
    На barbiegirl.24 му/ѝ се допаѓа ова.
  14. PreciousDiamond

    PreciousDiamond Истакнат член

    Се зачлени на:
    2 февруари 2015
    Пораки:
    169
    Допаѓања:
    90
    Пол:
    Женски
    Лани одев и супер ми беше, не знам некако форма ти добие телото и грбот си го чуствуваш подобро. Јас немав никакви проблеми онака одев и сега пак почнав малце воспалени мускули на почеток, но вреди. Ем најубаво ми е чувството после тренинг кога така ме болат мускулите но и си ги чувствувам поцврсти. Pilates rules!
     
    На barbiegirl.24 му/ѝ се допаѓа ова.
  15. MIA-SK

    MIA-SK Популарен член

    Се зачлени на:
    18 октомври 2012
    Пораки:
    903
    Допаѓања:
    552
    Пол:
    Женски
    Како е пилатесот во Борис Трајковски? Многу е напорен?
    Треба ли да си носам простирка (чергиче) или таму имаат? Ако треба да купам, може некоја да ми каже каде има (да не лутам низ Скопјево)?
     
  16. Iv.girl55

    Iv.girl55 Истакнат член

    Се зачлени на:
    6 јуни 2013
    Пораки:
    229
    Допаѓања:
    99
    Пол:
    Женски
    Девојки дали знаете во близина на Карпош 3 дали има пилатес? :)
     
  17. crimson

    crimson Форумски идол

    Се зачлени на:
    14 декември 2011
    Пораки:
    3.350
    Допаѓања:
    47.743
    Пол:
    Женски
    Во Борис Трајковски. :)
     
    На Iv.girl55 му/ѝ се допаѓа ова.
  18. Iv.girl55

    Iv.girl55 Истакнат член

    Се зачлени на:
    6 јуни 2013
    Пораки:
    229
    Допаѓања:
    99
    Пол:
    Женски
    Дали некоја одела кај Кети (Кети Фит) Карпош 3 во училиштето Никола Карев? :)
     
  19. Zumbulce9

    Zumbulce9 Истакнат член

    Се зачлени на:
    30 септември 2014
    Пораки:
    98
    Допаѓања:
    508
    јас одам, супер е, и условите во салата и вежбите-баш ем класичен пилатес, а не како на други места каде комбинираат со аеробик и сл.
     
  20. metalhead

    metalhead Активен член

    Се зачлени на:
    12 август 2015
    Пораки:
    8
    Допаѓања:
    5
    Пол:
    Женски
    Дали со пилатесот може да се намали некое килце?