Фала ти! Дефинитивно ќе го разгледам. Патем во меѓувреме најдов исто канал за пилатес - Pilates with Hannah (https://www.youtube.com/user/roscheswachi), ми се допаѓа, добра должина на видеата но на моменти ми се некако тешки. Барав надежно специфични видеа за почетници ама нема, тоа единствено не ми се допаѓа.
Девојки здраво. Сакам да Ве прашам знаете ли дали има некоја фб страна од каде што можам да порачам топка за пилатес?
Od ovde kupiv, nosat doma so kargo (plakjas kargo ako e pod 2000mkd) http://pulse.mk/product/active-gym-aerobic-ball-55cm-65cm-75cm/
Power House или Fitness Stanica во олимписки ? Се двоумам ? Башка не знам цената како им е на првиве, а во фитнес станица 1800 за 4xнеделно
Порано знам дека можеше да присуствуваш на час кога вежбаат. Да видиш дали ти одговара. Ако збориме за Power house pilates. Цената не знам колку им е сега е.Беше за 3 пати неделно. .
Очигледно бараш часови во сала, но јас сепак би ти ја препорачала Драгана од ФитЛајф. Поради моменталната ситуација, часовите се одржуваат онлајн со исклучок на еден час неделно кој се оджува во Градски парк или Водно (не знам точно, не ме фаќај за збор). Лично немам вежбано со Драгана ниту познавам некој кој вежбал со неа, но откако ја пронајдов на Инстаграм ми остави многу добар впечаток. Има и свој блог (http://fitlife.com.mk/) и пред се ја следам за рецептите. Веќе имам испорбано неколку и навистина се превкусни. На профилот на Инстаграм има постирано неколку видеа со вежби кои ми се чинат добри. А доста често и шернува слики од девојки и жени кои вежбаат со неа. Најмногу ми остава впечаток тоа што успеваат да согорат и до 600 калории во 1 час. Кога би размислувала за вежбање на овој начин, дефинитивно тоа би било кај Драгана.
здраво дечки, некој што оди на пилстес подолго врееме, дали има видливи рез? Има ли пилатес негде во Кисела Вода?
Предлог за некое место во Ск (пожелно Карпош, Тафталиџе, Козле, Капиштец) каде што се вежба чисто пилатес т.е low intensity вежби. Што би рекле вежби и за ум колку што за тело. Баш да се релаксира човек. 10 места сменив, теретани, сали, аеробик, али тој начин на “буфтање” со full вежбање ич не ми одговара. Сакам нешто помирно, нека биде резултатот за подолг период ама барем со кеф да ми се иде и раат како што сакам да си вежбам
Јас бев во Пилатес поинт (на инста се pilatespointmk), Карпош, и во принцип ми се допадна. Јас се откажав поради повреда на нервот на раката што ја имав претходно, премногу ослонување на рацете имаше и од страв да не ми се влоши престанав. Гледам беа задоволни девојките таму што одеја, и мислам има да се бира дали сакаш тој актив пилатес или порелаксирачки. Јас одев на тој класичен. Ако не си била таму, ѕирни ги и нив. Секако прв час е демо.
Јас неодмана почнав да истражувам за пилатес и се одлучив од пред месец дена да почнам да вежбам дома сама со Јутјуб видеа,ми изгледаше доста интересно. Искрено да ви кажам многу сум задоволна и баш ми се допаѓа овој начин на вежбање,кое доведува до тонирано природно тело и подобра координација. Засега ми одговара и ќе продолжам. Многу убаво се чувствувам после секој завршен час.
Девојки, има ли освен Pilates point (кои ги накачија цените од септември) други места за вежбање, не мора пилатес, било што, во регион Лептокарија, карпош 3, 4, Тафталиџе...
