Подаруваме 5 пакетчиња dmBio органски производи! Вклучи се!

Discussion in 'Храна и пијалаци' started by Femina, Feb 3, 2023.

Thread Status:
Not open for further replies.
  1. tanjita

    tanjita Популарен член

    Joined:
    Jan 25, 2010
    Messages:
    1,458
    Likes Received:
    4,575
    Gender:
    Female
    Интегралниот леб содржи многу повеќе растителни влакна од лушпата на зрното што ја прави намирница со понизок гликемиски индекс и е многу поздрава опција,ги вклучуваат сите 3 делови од житарката: лушпата, зрното и никулецот.
    Содржи поголема количина на витамин Б6 кој помага за одржување на здрав нервен систем, витамин Е кој е важен за имунолошкиот систем, како и за поздрава кожа, поголема количина на минерали како магнезиум и цинк итн итн.
    Подолго не држи сити, го намалува ризикот од срцеви заболувања, го подобрува дегистивниот систем едноставни не прави поздрави.
     
  2. staycalm

    staycalm Форумски идол

    Joined:
    Aug 4, 2013
    Messages:
    4,857
    Likes Received:
    26,264
    Gender:
    Male
    Интегралниот леб е многу поздрава опција затоа што содржи многу повеќе растителни влакна од лушпата на зрното што го прави намирница со понизок гликемиски индекс која подолго ќе нѐ држи сити и може да придонесе за поздраво дигестивно здравје. Исто така содржи многу поголема количина на витамин Б6 кој помага за одржување на здрав нервен систем, витамин Е кој е важен за имунолошкиот систем, како и за поздрава кожа. Содржи и поголема количина на минерали, како магнезиум и цинк кои се неопходни за правилно функционирање на телото.
     
  3. Aerodromka

    Aerodromka Истакнат член

    Joined:
    Jan 20, 2014
    Messages:
    210
    Likes Received:
    118
    Затоа што е :
    ✓Интегралниот леб содржи цели зрна,кои ги вклучуваат сите 3 делови од житарката: лушпата, зрното и никулецот.
    ✓Има поголема нутритивна вредност и е поздрава опција.
    ✓Содржи многу повеќе растителни влакна
    ✓Има понизок гликемиски индекс
    ✓Подолго не' држи сити.
    ✓Содржи многу поголема количина на витамин Б6 кој помага за одржување на здрав нервен систем, витамин Е кој е важен за имунолошкиот систем, како и за поздрава кожа.
    ✓Содржи поголема количина на минерали, како магнезиум и цинк кои се неопходни за правилно функционирање на телото.
    ✓Го подобрува дигестивното здравје
    ✓Помага при оджувањето на телесната тежина
    ✓Го намалува ризикот од срцеви заболувања
     
  4. Otavinea_

    Otavinea_ Нов член

    Joined:
    Sep 26, 2022
    Messages:
    2
    Likes Received:
    0
    Интегралниот или целозрнест леб е составен од сомелени зрна кои ги вклучуваат сите 3 делови од житарката: лушпата, зрното и никулецот, додека белиот леб е составен од бело брашно кое содржи само излупено зрно и има многу пониска нутритивна вредност.

    Интегралниот леб е многу поздрава опција затоа што содржи многу повеќе растителни влакна од лушпата на зрното што го прави намирница со понизок гликемиски индекс која подолго ќе нѐ држи сити и може да придонесе за поздраво дигестивно здравје. Исто така содржи многу поголема количина на витамин Б6 кој помага за одржување на здрав нервен систем, витамин Е кој е важен за имунолошкиот систем, како и за поздрава кожа. Содржи и поголема количина на минерали, како магнезиум и цинк кои се неопходни за правилно функционирање на телото.

    Со навиката за редовна консумација на интегрален наместо бел леб можете да го подобрите дигестивното здравје, да ја одржите телесната тежина, па дури и да го намалите ризикот од срцеви заболувања.
     
  5. Fraxinus

    Fraxinus Истакнат член

    Joined:
    Sep 19, 2021
    Messages:
    228
    Likes Received:
    1,367
    Gender:
    Female
    Затоа што интегралниот леб за разлика од белиот леб кој е направен од брашно кое содржи само излупено зрно, е од полно зрно, односно зрно што ги содржи сите три делови од житарката и на тој начин има многу поголема нутритивна вредност од обичниот бел леб. Интегралниот леб подолго време не' држи сити и немаме потреба да внесуваме нездрави ужинки само за да се заситиме. Воедно интегралниот леб содржи и Б6, Е витамин, магнезиум и цинк, а сите тие се потребни за правилна функција на нашето тело. Консумирањето интегрален леб има влијание врз целокупното здравје на човекот и придонесува за подоборување на квалитетот на живот.
     
  6. lackygirl

    lackygirl Форумски идол

    Joined:
    Sep 24, 2010
    Messages:
    7,460
    Likes Received:
    25,197
    Gender:
    Female
    Интегралниот или целозрнест леб е составен од сомелени зрна кои ги вклучуваат сите 3 делови од житарката: лушпата, зрното и никулецот, додека белиот леб е составен од бело брашно кое содржи само излупено зрно и има многу пониска нутритивна вредност.

    Интегралниот леб е многу поздрава опција затоа што содржи многу повеќе растителни влакна од лушпата на зрното што го прави намирница со понизок гликемиски индекс која подолго ќе нѐ држи сити и може да придонесе за поздраво дигестивно здравје. Исто така содржи многу поголема количина на витамин Б6 кој помага за одржување на здрав нервен систем, витамин Е кој е важен за имунолошкиот систем, како и за поздрава кожа. Содржи и поголема количина на минерали, како магнезиум и цинк кои се неопходни за правилно функционирање на телото.

    Со навиката за редовна консумација на интегрален наместо бел леб можете да го подобрите дигестивното здравје, да ја одржите телесната тежина, па дури и да го намалите ризикот од срцеви заболувања.
     
  7. pamelche

    pamelche Форумски идол

    Joined:
    Jun 15, 2011
    Messages:
    5,835
    Likes Received:
    17,825
    Интегралниот леб е многу поздрава опција затоа што содржи многу повеќе растителни влакна од лушпата на зрното што го прави намирница со понизок гликемиски индекс која подолго ќе нѐ држи сити и може да придонесе за поздраво дигестивно здравје. Исто така содржи многу поголема количина на витамин Б6 кој помага за одржување на здрав нервен систем, витамин Е кој е важен за имунолошкиот систем, како и за поздрава кожа. Содржи и поголема количина на минерали, како магнезиум и цинк кои се неопходни за правилно функционирање на телото.
     
  8. DaftyCrafty

    DaftyCrafty Истакнат член

    Joined:
    Mar 11, 2020
    Messages:
    500
    Likes Received:
    431
    Gender:
    Female
    Интегралниот или целозрнест леб е составен од сомелени зрна кои ги вклучуваат сите 3 делови од житарката: лушпата, зрното и никулецот.
    Интегралниот леб е многу поздрава опција затоа што содржи многу повеќе растителни влакна од лушпата на зрното што го прави намирница со понизок гликемиски индекс која подолго ќе нѐ држи сити и може да придонесе за поздраво дигестивно здравје. Исто така содржи многу поголема количина на витамин Б6 кој помага за одржување на здрав нервен систем, витамин Е кој е важен за имунолошкиот систем, како и за поздрава кожа. Содржи и поголема количина на минерали, како магнезиум и цинк кои се неопходни за правилно функционирање на телото.

    Со редовна конзумација се подобрува дигестивното здравје, се одржува телесната тежина, а се намалува и ризикот од кардиоваскуларни заболувања.
     
  9. QweenSM

    QweenSM Форумски идол

    Joined:
    Dec 18, 2013
    Messages:
    5,965
    Likes Received:
    36,252
    Gender:
    Female
    Интегралниот леб е многу поздрава опција затоа што:
    • содржи многу повеќе растителни влакна од лушпата на зрното што го прави намирница со понизок гликемиски индекс која подолгоќе нѐ држи сити и може да придонесе за поздраво дигестивно здравје
    • содржи многу поголема количина на витамин Б6 кој помага за одржување на здрав нервен систем
    • витамин Е кој е важен за имунолошкиотсистем, како и за поздрава кожа
    • содржи и поголема количина на минерали, како магнезиум и цинк кои се неопходни за правилно функционирање на телото.
     
  10. Septemvri

    Septemvri Популарен член

    Joined:
    Dec 12, 2018
    Messages:
    2,615
    Likes Received:
    10,686
    Gender:
    Female
    Затоа што интеграниот леб е правен од цели зрна, и се користат сите минерали и витамини од зрната. Белиот е само пд средишниот дел на зрното.
     
  11. mimoza.mk

    mimoza.mk Истакнат член

    Joined:
    Jul 24, 2012
    Messages:
    468
    Likes Received:
    953
    Интегралниот или целозрнест леб е составен од сомелени зрна кои ги вклучуваат сите 3 делови од житарката: лушпата, зрното и никулецот, додека белиот леб е составен од бело брашно кое содржи само излупено зрно и има многу пониска нутритивна вредност.
    Интегралниот леб е многу поздрава опција затоа што содржи многу повеќе растителни влакна од лушпата на зрното што го прави намирница со понизок гликемиски индекс која подолго ќе нѐ држи сити и може да придонесе за поздраво дигестивно здравје. Исто така содржи многу поголема количина на витамин Б6 кој помага за одржување на здрав нервен систем, витамин Е кој е важен за имунолошкиот систем, какои за поздрава кожа. Содржи и поголема количина на минерали, како магнезиум и цинк кои се неопходни за правилно функционирање на телото.

    Со навиката за редовна консумација на интегрален наместо бел леб можете да го подобрите дигестивното здравје, да ја одржите телесната тежина, па дури и да го намалите ризикот од срцеви заболувања.
     
  12. Rtulka

    Rtulka Популарен член

    Joined:
    Nov 2, 2020
    Messages:
    1,507
    Likes Received:
    2,918
    Gender:
    Female
    Затоа што во себе ги содржи сите 3 слоја од зрното на пченицата, побогато е со влакна и со тоа има низок гликемиски индекс кој не држи подолго време сити. Белиот леб е излупено зрно пченица кое ги нема во себе растителните влакна а со тоа минералите и витамините.
     
  13. SuperGirl24

    SuperGirl24 Форумски идол

    Joined:
    Mar 6, 2012
    Messages:
    2,504
    Likes Received:
    49,559
    Gender:
    Female
    Јас нема да направам копи пејст на статијата, ама ќе кажам дека во ова брзо време на живот на сите ни е потребна поздрава опција на исхрана.
    Во нашето поднебје, лебот е незаменлив елемент на трпезата на едно семејство.
    Сите имаме свој "специјалитет" со леб кој уживаме да го јадеме без разлика дали е тоа леб и путер, нутела намачкана , домашен мармалад од баба, кајмак што се топи на тазе печена векна, тост од кој се прелева стопен кашкавал со секој наш гриз...
    Како човек што обожавам да јадам разни варијанти и комбинации со леб, се трудам белиот леб да го заменам со поздрава варијанта на ржан леб,леб од цели семиња, пченкарен и сл. За разлика од белиот леб, лебот од цели семиња брзо ме заситува па неможам да изедам многу количински, стомакот лесно ми го преработува и најбитно од се не ме дува како балон и не ми прави киселини во желудник.
    Верувам дека не секој сака да го јаде, почнувајки од маж ми, ама мислам дека малите промени во секојдневието даваат големи резултати во иднина во поглед на здравјето и целокупниот lifestyle.
     
  14. doll.a

    doll.a Популарен член

    Joined:
    Jan 14, 2012
    Messages:
    1,634
    Likes Received:
    4,589
    Gender:
    Female
    Интегралниот леб е многу поздрава опција затоа што содржи многу повеќе растителни влакна од лушпата на зрното што го прави намирница со понизок гликемиски индекс која подолго ќе нѐ држи сити и може да придонесе за поздраво дигестивно здравје. Исто така содржи многу поголема количина на витамин Б6 кој помага за одржување на здрав нервен систем, витамин Е кој е важен за имунолошкиот систем, како и за поздрава кожа. Содржи и поголема количина на минерали, како магнезиум и цинк кои се неопходни за правилно функционирање на телото.

    Со навиката за редовна консумација на интегрален наместо бел леб можете да го подобрите дигестивното здравје, да ја одржите телесната тежина, па дури и да го намалите ризикот од срцеви заболувања.
     
  15. MinnieM

    MinnieM Популарен член

    Joined:
    Jul 25, 2018
    Messages:
    928
    Likes Received:
    2,927
    Gender:
    Female
    Интегралниот леб е многу поздрава опција затоа што содржи многу повеќе растителни влакна од лушпата на зрното што го прави намирница со понизок гликемиски индекс која подолго ќе нѐ држи сити и може да придонесе за поздраво дигестивно здравје. Исто така содржи многу поголема количина на витамин Б6 кој помага за одржување на здрав нервен систем, витамин Е кој е важен за имунолошкиот систем, како и за поздрава кожа. Содржи и поголема количина на минерали, како магнезиум и цинк кои се неопходни за правилно функционирање на телото.
     
  16. SelenaGomez

    SelenaGomez Популарен член

    Joined:
    Jul 26, 2010
    Messages:
    911
    Likes Received:
    1,881
    Gender:
    Female
    ✓Интегралниот леб содржи цели зрна,кои ги вклучуваат сите 3 делови од житарката: лушпата, зрното и никулецот.
    ✓Има поголема нутритивна вредност и е поздрава опција.
    ✓Содржи многу повеќе растителни влакна
    ✓Има понизок гликемиски индекс
    ✓Подолго не' држи сити.
    ✓Содржи многу поголема количина на витамин Б6 кој помага за одржување на здрав нервен систем, витамин Е кој е важен за имунолошкиот систем, како и за поздрава кожа.
    ✓Содржи поголема количина на минерали, како магнезиум и цинк кои се неопходни за правилно функционирање на телото.
    ✓Го подобрува дигестивното здравје
    ✓Помага при оджувањето на телесната тежина
    ✓Го намалува ризикот од срцеви заболувања.
     
  17. macencef

    macencef Популарен член

    Joined:
    Jun 20, 2011
    Messages:
    2,125
    Likes Received:
    3,175
    Gender:
    Female
    Интегралниот или целозрнест леб е составен од сомелени зрна кои ги вклучуваат сите 3 делови од житарката: лушпата, зрното и никулецот, додека белиот леб е составен од бело брашно кое содржи само излупено зрно и има многу пониска нутритивна вредност.

    Интегралниот леб е многу поздрава опција затоа што содржи многу повеќе растителни влакна од лушпата на зрното што го прави намирница со понизок гликемиски индекс која подолго ќе нѐ држи сити и може да придонесе за поздраво дигестивно здравје. Исто така содржи многу поголема количина на витамин Б6 кој помага за одржување на здрав нервен систем, витамин Е кој е важен за имунолошкиот систем, како и за поздрава кожа. Содржи и поголема количина на минерали, како магнезиум и цинк кои се неопходни за правилно функционирање на телото.

    Со навиката за редовна консумација на интегрален наместо бел леб можете да го подобрите дигестивното здравје, да ја одржите телесната тежина, па дури и да го намалите ризикот од срцеви заболувања.
     
  18. Eli23

    Eli23 Форумски идол

    Joined:
    Mar 4, 2012
    Messages:
    4,609
    Likes Received:
    48,973
    Gender:
    Female
    Затоа што интегралниот леб содржи многу повеќе растителни влакна од лушпата на зрното што ја прави намирница со понизок гликемиски индекс која ќе не држи сити подолг период и добар е за дигестивниот систем. Богат е со витамин Б6 кој помага за одржување на здрав нервен систем, витамин Е кој е важен за имунолошкиот систем, како и за поздрава кожа. Содржи и поголема количина на минерали, како магнезиум и цинк. Го намалува ризикот од срцеви заболувања.
     
  19. irena.1

    irena.1 Форумски идол

    Joined:
    Nov 1, 2012
    Messages:
    4,365
    Likes Received:
    21,353
    Gender:
    Female
    Интегралниот или целозрнест леб е составен од сомелени зрна кои ги вклучуваат сите 3 делови од житарката: лушпата, зрното и никулецот, додека белиот леб е составен од бело брашно кое содржи само излупено зрно и има многу пониска нутритивна вредност.

    Интегралниот леб е многу поздрава опција затоа што содржи многу повеќе растителни влакна од лушпата на зрното што го прави намирница со понизок гликемиски индекс која подолго ќе нѐ држи сити и може да придонесе за поздраво дигестивно здравје. Исто така содржи многу поголема количина на витамин Б6 кој помага за одржување на здрав нервен систем, витамин Е кој е важен за имунолошкиот систем, како и за поздрава кожа. Содржи и поголема количина на минерали, како магнезиум и цинк кои се неопходни за правилно функционирање на телото.:)
     
  20. GIGI69

    GIGI69 Истакнат член

    Joined:
    Apr 2, 2021
    Messages:
    409
    Likes Received:
    435
    Gender:
    Female
    Интегралниот леб е многу поздрава опција затоа што содржи многу повеќе растителни влакна од лушпата на зрното што го прави намирница со понизок гликемиски индекс која подолго ќе нѐ држи сити и може да придонесе за поздраво дигестивно здравје. Исто така содржи многу поголема количина на витамин Б6 кој помага за одржување на здрав нервен систем, витамин Е кој е важен за имунолошкиот систем, како и за поздрава кожа. Содржи и поголема количина на минерали, како магнезиум и цинк кои се неопходни за правилно функционирање на телото.

    Со навиката за редовна консумација на интегрален наместо бел леб можете да го подобрите дигестивното здравје, да ја одржите телесната тежина, па дури и да го намалите ризикот од срцеви заболувања.
     
Thread Status:
Not open for further replies.