Девојки истражував многу во последниов период па сакам да споделам неколку работи со вас. Кој сака нека си ги примени, кој сака не мора Не знам со сигурност дали делуваат на било каков начин и дали се веродостојни, не тврдам дека сум експерт ,па од старт кажувам дека нема да навлагам во дискусии со луѓе кои ќе ми даваат некакви контра реплики Овие совети се за некој што нема конкретен проблем или посериозен проблем за неплодност. Советиве се за подобар хормонален баланс и за да ги зголемите шансите јајцето да се оплоди и имплантира. 1. Ако сте пиеле контрацепциски апчиња во минатото, потребно ви е да направите детоксикација од нив. Тие оставаат траг на хормоналното/репродуктивно здравје на жената. Со нивното пиење ја спречувате овулацијта и ако сте ги пиеле со години јајниците "забораваат" веќе да ја вршат нормалната функција. Тоа не е трајно и можете да ги ги вратите јајниците во нормално првобитно функционирање со помош на детокцикација. Е каква детоксикација е таа точно,не знам,треба да се праша некој постручен.Како и да е,со храна и суплементи е ,не е со лекарства. 2. За време на овулација и после овулација јадете ананас. Ананасот ја зголемува можноста за успешна имплантација. Исто и селен. Пијте селен или јадете храна богата со селен. 3. После овулација, бидете стоплени, носете дебели чорапи,и седете под ќебе кога сте по дома. И не шетајте со гола половина. 4. После овулација, во тој период од две недели кога чекате за позитивен тест, немојте да конзумирате кофеин. Барем тие две недели. Пијте безкофеинско кафе ако ви фали кафе. Кофеинот влијае на хормоналниот баланс.А во тој период важно е жлездите да функционираат нормално,да се лачи доволно количество на прогестерон. 5. Масло од калинка или капсули од екстракт од калинка и Ginseng (мислам дека жен шен е во превод) се одлични за добра сперма. Како и селен и цинк. 6. Правете лесни вежби, и истегнувајте се, за да имате подобра циркулација. 7.Алкохол не пијте тие две недели и секаква храна со шеќер. Тие се сметаат за стимулатори и влијаат на хормоналниот баланс исто како и кофеинот. 8. Спијте доволно и одмарајте, за да биде лутеалната фаза доволно долга за да може јајцето да се имплантира и за да се лачи доволно прогестерон, морате да се одмарате. И да не не се доведувате во стресни ситуации кои би ви го покачиле кортизолот. 9.Суплементи кои се важни за имплантација и добар ендометриум се (особено овие две недели треба да ги пиете): омега 3, витамин д3, витамин ц, витамин е. 10. Немојте да јадете и пиете од пластични чинии чаши и шишиња. Содржат отрови кои се испуштаат и многу пречат на репродуктивните хормони. И нормално хранете се здраво,јадете се,баланс ,само да не биде преработено, во конзерва или тегла , гледајте сами да си готвите. Зелен зеленчук е најважно. И сите што пушите и се борите и не можете да зачнете, СМЕСТА ДА ПРЕСТАНЕТЕ Јас овој циклус си ги применувам овие чекори. Не губам ништо. Се што ми ги зголемува шансите за зачнување ,ќе правам
Супер совети,јас 2 години пиев контрацепциски и дефинитивно ќе си направам детокс на телово и онака планирав од ко дознав дека сум хомозигот на мтхфр,Бог знае колку отрови ми е полно телото,а за детокс имам еден рецепт кој е исто така добар за исфрлање камења од жолчка,само да го најдам и ќе го споделам подолу. Сите би требало да го правиме ова барем еднаш годишно.
Како се исптува дали си хомозигот или хетеро Да прашам,преку кое испитување се дознава тоа хомозигот,хетерозигот, тоа не ми е јасно, како е нормално да биде,за што смета? Јас кога го испитав мтхфр ми пишуваше - негативно. Има ли некаква врска со метилирана фолна,кога таа треба да се пие,а кога може и обична. Или јас пошто поима немам, да пијам здравје Боже метилирана, не би требало да смета
Мила,каква е таа горка сол и каква ти си коритела за овој рецепт.Неверојатно што се имаме во телото,се запрепастив од резултатот на овој рецепт.Сакам да го пробам
Ја има во аптека. Горка сол или магнезиум сулфат. За рецептот бидете дома, магнезиум сулфатот е силен лаксатив, па ќе бидете чест посетител на тоалетот.
Мила тоа се мутации што се испитуваат во Амбуланта за Имунологија,твојот матичен може да ти даде упат до таму,тука на форумот има тема посебна,можеш и самата да си прочиташ поопширно.А за секој случај можеш да пиеш фемибион 1 таму ја има во метилирана форма од 400 микрограми или Имприл и тау ја има како метилирана но сепак е постап производот.Мој совет е да ги направиш овие испитувања на Имунологија за да си знаеш каква треба да пиеш фолна и колку Генски-мутации.26097/
Советиве се перфектни! Браво!!! Преубаво систематизирано! Голем дел, ако не и 99% од ова имам читано низ нетов и се’ има голема логика.
На ова би додала само како препорака, да не се користат хемикалии, туку повеќе органски производи за лична хигиена, козметика, дезодоранси, средства за перење, сапуни. Дури и парфеми, бидејќи содржат фталати, а тие се опасни по квалитет на јајце клетки. Барем додека е периодот на зачнување и бременост.
Јас нема да те убедувам да не ги применуваш сите горе наведени работи ама би си го кажала своето мислење. Не се замарајте буквално за ништо. Земете во предвид дека секој организам е различен, ако тебе нешто не ти прија, или мене, сеедно, на трет може баш тоа му одговара. Јас алкохол не пиев воопшто првите 2 години од коа почнавме со обиди, се си викав ниму баш тогаш да се фати па да ме гризе совеста. Хормонални апчиња никогаш немав користено. Пушач не сум. Пластични садови немам и не користам никогаш. Чорапи т.е топла облека, па не знам некој повеќе од мене да е затоплен, бетер од стара баба сум. За свежа храна не ни зборам, плус јаткасти плодови дека имаме наше производство кои демек влијаат на плодноста. И ништо!Да не зборам шо се си навлеков у меѓувреме и колку ми се изремети репродуктивниот систем. Коа кренав раце од се и прекинав да читам и да се оптеретувам тогаш бидна. Клише е, знам, ама колку помалце читаш и се оптеретуваш, полесно е на психата.
те разбирам потполно, некој го прави сето ова и досега не забременил а некој не прави ништо од ова па му успеало. секој е различен. ама ете на некој може баш едно нешто од ова му фали може баш тој ананас на некој ќе му помогне ако единствена пречка му е тоа што ендометриумот му е тенок. а овие работи се толку лесни,буквално не одземаат ни време ни енергија,па ако сака некој нека си проба,штета нема,ни од витамините ни од останатото, барем поздрави ќе бидеме ако ништо
@Sesil честитки,ти посакувам многу убава и лесна бременост и наскоро да му се радуваш на убаво и здраво бебулче! Не знаев дека си се обидувала 2 години ,не знаев ни дали имаш деца,кратко сум на форумов Имаше ли некоја препрека или се беше во ред па толку време ви требаше?Ако не ти смета да ми кажеш
И јас се приклучувам кон мислењето. 5 години балансирам исхрана, не пушам не пијам, организмот гледам да ми е секогаш во кетоза или барем со ПХ неутрал (дури и мерев еден период ПХ). Сублемати редовно пиев, поредовно здравје, и пак ништо. Ама тоа сум јас и тоа е кај мене. @LunaGrey браво за постот, можеби јас сум различна ама во секој случај на некоја би и помогнале сигурно.
и јас сум непушач, винце пијам ретко некогаш, кафе едно на ден. јадам релативно здраво, суплементи пијам веќе со месеци...сите овие работи ги применувам веќе подолг период ако гледаме така. може на некој нешто ќе смени. се надевам дека наскоро и ние ќе се радуваме.