Резултати од УН диета

Поголема од оваа мотивација нема.
Придружи се во групата и гледај сликИ.
МОЖЕШ И ДА ПРАШУВАШ И СПОДЕЛУВАШ ЈАДЕЊА.
https://www.facebook.com/groups/UNDIETAMK/

 

Mene me interesira kako im odi na onie koi imaat pomalku kg za gubenje.maksimum 8,neli velat kolku poveke kg imas tolku pobrgu se gubele,a sto e so ovie ostanatite??

 

Да ја активираме темава

Еве ме мене, после третиот пораѓај

 

Јас успеав да намалам од 61кг до 54кг со ун диетата и можам да кажам дека сум презадоволна. Апетитот ми е доста намален но , сеуште го имам стравот дека ќе ги вратам килограмите и неможам нормално да започнам со исхрана.. Совет ако имате искусено нешто слично?

 

Продолжи си со овошен појадок и негувај ги навиките кои ги стекна и нема зошто да стравуваш

 

И ќе ги вратиш ако почнеш "нормално" со исхрана. Ако тоа нормално порано водело до гоење, ќе води и сега. Треба да си најдеш мерка на храна која ќе ти ја одржува сегашната килажа. Небитно е како се вика диетата, мерката да си ја најдеш е битно.

 

Ova so Un dieta postigna?

 

Да.

 

Јас не би да ставам слики , ама диетава ме стопи . 15 кг ослабев , но во обем многу смалив. Сега само продолжив на истиот начин на исхрана ...

 

Штета што не е активна темава ...
Да си го кажам моето , зимава ја држев околу 25 дена и ослабев 7 кг , на жалост ја прекинав , почнав да ја држав повторно , па се надевам дека ќе ја издржам до крај

 

Еве и од мене нешто....колку да живее темата....
После првиот воден бев
-8,5кг и 13цм обем
Продолжувам секако

 

Девојки како се храните откако ќе завршат четирите циклуси ??