Сакам да вежбам, ми требаат совети!

Дискусија во 'Фитнес' започната од Blondince, 13 јуни 2015.

  1. Mell11

    Mell11 Активен член

    Се зачлени на:
    28 ноември 2019
    Пораки:
    78
    Допаѓања:
    75
    Пол:
    Женски
    @Hellobeautiful на битпазар има од оние на метро како во вц порано што се ставаа(се надевам ме разбра), сличен скоро ист материјал. Јас на таква подлога вежбам и ми трае за сега, а за цената да не те излажам не знам точно ама упола и повеќе е од спортскиве продавници.
    @Nane2356 @inception знам од мини ластиците 25цм има во polleo(330), runners(400), medicus help(180-300 мислам), а големите знам само во polleo дека има.
     
    На inception, Nane2356 и Hellobeautiful им се допаѓа ова.
  2. AAKG

    AAKG Истакнат член

    Се зачлени на:
    5 август 2019
    Пораки:
    235
    Допаѓања:
    232
    Ти фали опоравак. Самата болка ти кажува дека е време за пауза од 4-5 дена за да се опорави рскавицата. Колаген можеш да си земеш на парче за десет дена или да си земеш стегач за колена. Јас имав исто болка во десното колено и со стегачите немав мака. По 60 денари случајно ги најдов во веро.
     
    На Tan4ence му/ѝ се допаѓа ова.
  3. Tan4ence

    Tan4ence Форумски идол

    Се зачлени на:
    12 октомври 2011
    Пораки:
    3.271
    Допаѓања:
    21.611
    За тие што прашувавте за ластик...
    Денес видов во Џамбо случајно ластик таков 200 денари. Ама не е од латекс туку како од платно, ваков
    [​IMG]
    Стандард еден отпор е, ама бајаги е ригиден, значи тешко се растега така да мислам ќе ви се најде.
    Донеле и други работи за вежбање во Џамбо што порано ги немаше.
     
    На SwanMay, AAKG, Mell11 и 1 друга личност им се допаѓа ова.
  4. Mell11

    Mell11 Активен член

    Се зачлени на:
    28 ноември 2019
    Пораки:
    78
    Допаѓања:
    75
    Пол:
    Женски
    @Tan4ence ако ти текнува, што друго имаат донесено?
     
  5. Tan4ence

    Tan4ence Форумски идол

    Се зачлени на:
    12 октомври 2011
    Пораки:
    3.271
    Допаѓања:
    21.611
    Па имаше и други видови ластици што претходно ги немав видено, и клешти за раце со променлив отпор од тоа што памтам
     
    На Mell11 му/ѝ се допаѓа ова.
  6. NarCis@

    NarCis@ Популарен член

    Се зачлени на:
    4 март 2018
    Пораки:
    3.393
    Допаѓања:
    70.748
    Пол:
    Женски
    Дали случајно виде да има и тегчиња освен од 2кг?
     
  7. Tan4ence

    Tan4ence Форумски идол

    Се зачлени на:
    12 октомври 2011
    Пораки:
    3.271
    Допаѓања:
    21.611
    Имаа донесено пред недела дена од 3кг, денес видов и кетлбел-и од 6 кг
     
    На LadyLollypop и NarCis@ им се допаѓа ова.
  8. Mell11

    Mell11 Активен член

    Се зачлени на:
    28 ноември 2019
    Пораки:
    78
    Допаѓања:
    75
    Пол:
    Женски
    Да не го купи случајно некој ластикот од Џамбо? Никако немам време да отидам а баш ме заитересира
     
  9. marty 0102

    marty 0102 Истакнат член

    Се зачлени на:
    11 јуни 2018
    Пораки:
    259
    Допаѓања:
    97
    Пол:
    Женски
    Nemozam da najdam soodvetna tema pa ke napisam ovde , dali imate iskustva so ova za slabeenje?
     

    Прикачени фајлови:

  10. thequeen95

    thequeen95 Истакнат член

    Се зачлени на:
    12 август 2016
    Пораки:
    1.120
    Допаѓања:
    4.306
    Пол:
    Женски
    Јас бев вчера не можев да го најдам
     
    На Mell11 му/ѝ се допаѓа ова.
  11. Mell11

    Mell11 Активен член

    Се зачлени на:
    28 ноември 2019
    Пораки:
    78
    Допаѓања:
    75
    Пол:
    Женски
    @thequeen95 може се потрошиле , додека најдам време да отидам.
     
  12. AAKG

    AAKG Истакнат член

    Се зачлени на:
    5 август 2019
    Пораки:
    235
    Допаѓања:
    232
    Пиши шо состојки има и ќе ти кажам дали вреди.
     
  13. LadyLollypop

    LadyLollypop Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 февруари 2019
    Пораки:
    397
    Допаѓања:
    1.655
    Пол:
    Женски
    Содржи мед, прополис, матичен млеч, цимет, лен, рен, ѓумбир и билни екстракти - наменет за намалување на телесната тежина.
    И не е ефективно, татко ми користеше ама немаше резултати 2-3кг ако ослабе за 5 месеци хаха
     
    На AAKG и marty 0102 им се допаѓа ова.
  14. AAKG

    AAKG Истакнат член

    Се зачлени на:
    5 август 2019
    Пораки:
    235
    Допаѓања:
    232
    Подослабел од нервози хахаха
    Пробај, сепак состојките се на природна база а и башка секој организам башка делува.
     
    На marty 0102 и LadyLollypop им се допаѓа ова.
  15. marty 0102

    marty 0102 Истакнат член

    Се зачлени на:
    11 јуни 2018
    Пораки:
    259
    Допаѓања:
    97
    Пол:
    Женски
    Fala tii
     
  16. Tan4ence

    Tan4ence Форумски идол

    Се зачлени на:
    12 октомври 2011
    Пораки:
    3.271
    Допаѓања:
    21.611
    Кога правам lunges a имам еден тег само, кетлбел на пример, во која рака да го држам? Таа со ногата што е напред или назад? Или нема врска?:?:
     
  17. thequeen95

    thequeen95 Истакнат член

    Се зачлени на:
    12 август 2016
    Пораки:
    1.120
    Допаѓања:
    4.306
    Пол:
    Женски
    upload_2020-6-9_19-6-53.png
    Јас вака. А кога правам со тегови, земам два.
     
    На SwanMay, Tan4ence и LadyLollypop им се допаѓа ова.
  18. MiAmor

    MiAmor Популарен член

    Се зачлени на:
    17 јануари 2013
    Пораки:
    481
    Допаѓања:
    2.268
    Пол:
    Женски
    Дечки да ве прашам,дали пред да почнете да тренирате дали во теретана дали дома со тегови,кардио вежби,HIIT,сте биле на преглед за спортска медицина,јас вежбам дома ама многу се заморувам а не праам некои тешки кардио вежби,дали треба прво на преглед да одам?
     
  19. MynameisHelen

    MynameisHelen Истакнат член

    Се зачлени на:
    17 јули 2015
    Пораки:
    132
    Допаѓања:
    3.718
    Пол:
    Женски
    Дали можеш да споделиш какви вежби поточно правиш?
    И дали правилно дишеш?
     
  20. Kimberly11

    Kimberly11 Популарен член

    Се зачлени на:
    27 септември 2015
    Пораки:
    3.133
    Допаѓања:
    14.884
    Пол:
    Женски
    Treba pravilno da dises i ne se forsiraj,ako se zadises daj si malce odmor
     
    На MiAmor му/ѝ се допаѓа ова.