Сакам да вежбам, ми требаат совети!

Discussion in 'Фитнес' started by Blondince, Jun 13, 2015.

  1. Mell11

    Mell11 Истакнат член

    Joined:
    Nov 28, 2019
    Messages:
    185
    Likes Received:
    136
    Gender:
    Female
    @Hellobeautiful на битпазар има од оние на метро како во вц порано што се ставаа(се надевам ме разбра), сличен скоро ист материјал. Јас на таква подлога вежбам и ми трае за сега, а за цената да не те излажам не знам точно ама упола и повеќе е од спортскиве продавници.
    @Nane2356 @inception знам од мини ластиците 25цм има во polleo(330), runners(400), medicus help(180-300 мислам), а големите знам само во polleo дека има.
     
  2. AAKG

    AAKG Популарен член

    Joined:
    Aug 5, 2019
    Messages:
    1,290
    Likes Received:
    1,534
    Ти фали опоравак. Самата болка ти кажува дека е време за пауза од 4-5 дена за да се опорави рскавицата. Колаген можеш да си земеш на парче за десет дена или да си земеш стегач за колена. Јас имав исто болка во десното колено и со стегачите немав мака. По 60 денари случајно ги најдов во веро.
     
    Tan4ence likes this.
  3. Tan4ence

    Tan4ence Форумски идол

    Joined:
    Oct 12, 2011
    Messages:
    5,083
    Likes Received:
    27,334
    За тие што прашувавте за ластик...
    Денес видов во Џамбо случајно ластик таков 200 денари. Ама не е од латекс туку како од платно, ваков
    [​IMG]
    Стандард еден отпор е, ама бајаги е ригиден, значи тешко се растега така да мислам ќе ви се најде.
    Донеле и други работи за вежбање во Џамбо што порано ги немаше.
     
    SwanMay, AAKG, Mell11 and 1 other person like this.
  4. Mell11

    Mell11 Истакнат член

    Joined:
    Nov 28, 2019
    Messages:
    185
    Likes Received:
    136
    Gender:
    Female
    @Tan4ence ако ти текнува, што друго имаат донесено?
     
  5. Tan4ence

    Tan4ence Форумски идол

    Joined:
    Oct 12, 2011
    Messages:
    5,083
    Likes Received:
    27,334
    Па имаше и други видови ластици што претходно ги немав видено, и клешти за раце со променлив отпор од тоа што памтам
     
    Mell11 likes this.
  6. NarCis@

    NarCis@ Форумски идол

    Joined:
    Mar 4, 2018
    Messages:
    11,412
    Likes Received:
    183,703
    Gender:
    Female
    Дали случајно виде да има и тегчиња освен од 2кг?
     
  7. Tan4ence

    Tan4ence Форумски идол

    Joined:
    Oct 12, 2011
    Messages:
    5,083
    Likes Received:
    27,334
    Имаа донесено пред недела дена од 3кг, денес видов и кетлбел-и од 6 кг
     
    LadyLollypop and NarCis@ like this.
  8. Mell11

    Mell11 Истакнат член

    Joined:
    Nov 28, 2019
    Messages:
    185
    Likes Received:
    136
    Gender:
    Female
    Да не го купи случајно некој ластикот од Џамбо? Никако немам време да отидам а баш ме заитересира
     
  9. marty 0102

    marty 0102 Истакнат член

    Joined:
    Jun 11, 2018
    Messages:
    567
    Likes Received:
    193
    Gender:
    Female
    Nemozam da najdam soodvetna tema pa ke napisam ovde , dali imate iskustva so ova za slabeenje?
     

    Attached Files:

  10. thequeen95

    thequeen95 Истакнат член

    Joined:
    Aug 12, 2016
    Messages:
    1,232
    Likes Received:
    4,867
    Gender:
    Female
    Јас бев вчера не можев да го најдам
     
    Mell11 likes this.
  11. Mell11

    Mell11 Истакнат член

    Joined:
    Nov 28, 2019
    Messages:
    185
    Likes Received:
    136
    Gender:
    Female
    @thequeen95 може се потрошиле , додека најдам време да отидам.
     
  12. AAKG

    AAKG Популарен член

    Joined:
    Aug 5, 2019
    Messages:
    1,290
    Likes Received:
    1,534
    Пиши шо состојки има и ќе ти кажам дали вреди.
     
  13. LadyLollypop

    LadyLollypop Популарен член

    Joined:
    Feb 14, 2019
    Messages:
    1,126
    Likes Received:
    5,416
    Gender:
    Female
    Содржи мед, прополис, матичен млеч, цимет, лен, рен, ѓумбир и билни екстракти - наменет за намалување на телесната тежина.
    И не е ефективно, татко ми користеше ама немаше резултати 2-3кг ако ослабе за 5 месеци хаха
     
    AAKG and marty 0102 like this.
  14. AAKG

    AAKG Популарен член

    Joined:
    Aug 5, 2019
    Messages:
    1,290
    Likes Received:
    1,534
    Подослабел од нервози хахаха
    Пробај, сепак состојките се на природна база а и башка секој организам башка делува.
     
    marty 0102 and LadyLollypop like this.
  15. marty 0102

    marty 0102 Истакнат член

    Joined:
    Jun 11, 2018
    Messages:
    567
    Likes Received:
    193
    Gender:
    Female
    Fala tii
     
  16. Tan4ence

    Tan4ence Форумски идол

    Joined:
    Oct 12, 2011
    Messages:
    5,083
    Likes Received:
    27,334
    Кога правам lunges a имам еден тег само, кетлбел на пример, во која рака да го држам? Таа со ногата што е напред или назад? Или нема врска?:?:
     
  17. thequeen95

    thequeen95 Истакнат член

    Joined:
    Aug 12, 2016
    Messages:
    1,232
    Likes Received:
    4,867
    Gender:
    Female
    upload_2020-6-9_19-6-53.png
    Јас вака. А кога правам со тегови, земам два.
     
    SwanMay, Tan4ence and LadyLollypop like this.
  18. MiAmor

    MiAmor Популарен член

    Joined:
    Jan 17, 2013
    Messages:
    658
    Likes Received:
    2,570
    Gender:
    Female
    Дечки да ве прашам,дали пред да почнете да тренирате дали во теретана дали дома со тегови,кардио вежби,HIIT,сте биле на преглед за спортска медицина,јас вежбам дома ама многу се заморувам а не праам некои тешки кардио вежби,дали треба прво на преглед да одам?
     
  19. MynameisHelen

    MynameisHelen Популарен член

    Joined:
    Jul 17, 2015
    Messages:
    289
    Likes Received:
    4,221
    Gender:
    Female
    Дали можеш да споделиш какви вежби поточно правиш?
    И дали правилно дишеш?
     
  20. Kimberly11

    Kimberly11 Форумски идол

    Joined:
    Sep 27, 2015
    Messages:
    6,687
    Likes Received:
    25,265
    Gender:
    Female
    Treba pravilno da dises i ne se forsiraj,ako se zadises daj si malce odmor
     
    MiAmor likes this.