Сакам да прашам...?

За калориите не можам да кажам точна бројка али мислам дека е околу 500.. и поодобро ти е да вежбаш по два саата бидејќи не е убаво да вежбаш одма. наталожувањето на храната си нема врска, ако вежбаш и по два или по 5 саата, пак ќе истрошиш. исто ти се фаќа

 

Тоа ти е капричиоза. 1 парче мало капричиоза има 250 калории, 2 парчиња значи 500.

Вежбање дефинитивно не е препорачливо по јадењето. Тогаш храната треба да се вари, а не да го оптеретуваш со вежбање. Идеално за вежбање е насабајле пред јадење зашто тогаш се забрзува метаболизмот. Но нема секој време наутро, затоа можеш и попладне и навечер но не по јадење или пред јадењето или неколку часа откако си јадела и веќе сварена е храната, за да немаш тегоби.

 

^ Најдобро е да се вежба минимум еден час после јадењето. Така ми имаат кажано каде што идам на фитнес. А зашто и која е филозофијата - незнам
Инаку во врска со пицатаа, зависи од парчињата колкави се, оние големите парчиња (ко што ги продаваат пица на парче) имаат околу 500 калории, а оние домашните се помали па имаат помалку, околу 300 ваљда. Прашав во темата за морална подршка, има стручњаци за калори

 

Можеш директно од нет да симнуваш, само го копираш линкот од YouTube и го вметнуваш.
video2mp3.net


СДП дали некој има користено Вибратон и дали има ефекти ??

Спојлер

 

Каде се вметнува ? На страницава video2mp3.net ?

Ааа добро се снаоѓам! Фала

 

Благодарам девојки Ќе вежбам денес околу 2 ипол часа, мислам дека ќе бидат доволно. Изедов доста

 

Немој девојче да правиш така. Најпрво најади се, не се оставај гладна тоа е важно
Инаку вежбањето го почни 2 ЧАСА ПОСЛЕ ЈАДЕЊЕ. И да...2 и пол часа вежбање е многу, само ќе си ги преоптеретиш мускулите, ќе ги измачиш, а резултат...тешко Не знам за кој дел од телото те интересира најмногу, но затоа што си девојче ти препорачувам аеробик да си почнеш и кулирај Вежбај 1 до 1 и пол час најмногу.

 

Ај и тука ќе го поставам прашањето, како се движат цените за апартман во Ставрос и Асправалта оваа година ? Читам и слушам симнати биле цените, претпоставувам заради кризата невидена досега што владее таму.

 

Баш до пред некоја минута ги разгледувавме понудите со дечко ми. Скоро секаде е 100ина (до 130) евра за 9 ноќи.

Ме интересира ако може да ми каже некој дали има автобуска линија, или воз, што оди од Скопје до Бар- Црна Гора?? И која цена е отприлика? Разгледував и доста поефтино излегува ако одиш сам, а не преку агенција.

 

Сдп девојки,да не знаете каде може да се најде тн пајаче,што се става на грбот и баш изгледа ко пајаче,пошо има краци кои минуваат околу рацете и под градите и цивка ако се подгрбавиш?!

 

На топ шоп имаше порано,сега немам видено вакво.

 

100-130 за 9 ноќи ГРЦИЈА ? Ауу ептен ги лупнала кризава ако е вака иако се чини премногу евтино. Чек за соба ми кажуваш или апартман ? Ставрос и Асправалта викаш..хмм премногу евтино ако е така.

Ме интересира за средина на јули, не за сега

 

Лилит види во продавниците специјализирани за ортопедски помагала, моето не е пајче туку нешто поинакво, го зедов од Медикус, близу државна болница, ама имаат секакви видови на такви појаси. А брат ми има такво пајче, и го купил од ортопедот кој му го дал.

 

Такво нешто пред 2 години мислам имаше во Топ Шоп, може да останало требаше да си купам јас и не е во форма на пајаче туку правоаголно ако добро памтам беше и само свири ако се подгрбавиш.

 

Фала дечки,морам да си земам некакво,зошто...само по себе како ми е удобно клапнувам,нека се смее народ ми е гајле.Си имам мука,почнаа да ме болат рамениците и рбетот.

 

Знаеш како, мене ми ги врзуваа рацете наназад со пешкир и така требаше да спијам и не издржав болката е огромна, ама ефикасно е за исправање ако имаш живци - go ahead!

 

дали некој знае како се вика дечкото на спотот на некоја си пејачка Андријана Ацевска
http://www.youtube.com/watch?v=EeFZB5VmO6I

чекам одговор
п.с. не ја слушам песнава го гледам дечково

 

СДП како да ги видам матурантите од Лазар Танев ?
И треба на една другарка

 

Сега забележав дека на вратот ми има излезено ситни точки -мислам дека е од жешкото време

Сдп дали и на некој др му се има случено ова и со што да ги лекувам

 

Ова и мене ме интересира, гледам никој не одговорил, го имам слушнато во неколку наврати и се чудам зошто го употребуваат т.е од кај е дојден изразов.
Го имам слушнато во овој контекст пример: Нема да ти пишам двојка па мајка Јана нека е ?
Ова професорка на еден ученик, и што треба да значи сега ова мајка Јана ?
Нека изгледа смотано прашањево ама ме интересира, зар никој не знае?