Имав 48 кила и си бев супер но одеднаш незнам што ми се случи почнав ненормално многу да јадам и се поправив на 52 кила а и ми се познава по нозете.. Тренирам одбојка и имам 14 години ама сакам пак да си се вратам на старата килажа неможам со диети неможам да ги пратам редовно да се придржувам на нив.. Фала однапред!
i jas trenirav odbojka 2 god i se bese ok ali koga prestanav se popraviv i od 47kg sega sum 54kg ... ne jadam mnogu pijam mnogu sokovi od limon i citron bez seker i sega planiram da trcam ... no nikako nemozam da go oslabnam delot kaj polovinata (bidejki nosam tesni farmerki i mnogu mi e izrazen toj del) mislam deka znaete za kade vi zdobruvam... aj ako nekoj znae kako da go oslabnam toj del neka kaze... pls