Диетата се држи 5 дена а можи и да се продолжи.На сабајле 15 минути вежбајне. Појадок 1 Витанова сок од лимон чај за слабеејне Кирколина Ручек мусли СлимLine од Vitalija чај за слабеејне Вечера зеленчук чај з аслабеејне 5 Дена го јадиш само ова и се слабее 1 до 3 кила кој не с евраќаат изгледа страшно но тис е навикнува ортганизмот и не ти бара храна. Пробајте
Брзо отстранувајне на килограми на лесен начин многу Жити диетава Кој ти ја препиша извини? Насабајле, навечер и за ручек чај за слабеење...Колку прекрасно
Брзо отстранувајне на килограми на лесен начин многу Чајо се пија после секој оброк.Препишана е од Тренер наш што не тренира карате и се слабеј јас 2 кила за 5 дена и не ги вратив другаркиве исто така некоии ја држеа и 10 дена и ослабеа 4 кила.Изгледа безвезно ама делува мн
Брзо отстранувајне на килограми на лесен начин многу 5 дена вака и ќе почнам муууу да викам. А овошје, а млечни производи, а ааааа ? Многу еднообразно е мениво, мусли и Витанова за цел живот ќе одјадам
Брзо отстранувајне на килограми на лесен начин многу Можи сега пишува насабајле можи витановата да се меша со кое било овошје ако чуствуваш глад.За ручек од кога ќе ги изедеш муслите можи и зеленчук а за вечера зеленчук колку сакаш.Можи и млечни производи да пошто муслите се пра или со јогурт или со млеко.Абе изгледа ова страшно и глупо ама се навикнува организмо и не бара храна првио ден така потежок ама после се навикнува.
Irenna Кога на ова јадењава "раскошни" во диетава ќе го додадеш чајот за слабеење ќе се исипеш од дијареа...Нема од тоалетната школка да станеш со денови...
хахахха..........точно така.......абе сега така е ама јадејната содржа и шејкери и јаглехидрати и протеини се е сега тоа со чајот така вели после секој оброк.Че с еподиспразниш на школка после секое јадејне ама помага јас ја имам држено пред такмичејне помага многу и не се врајќа килата
да де нема грешка диетава е убиствена и како и да е малце да внимаваш што јадеш или да не јадеш после 20 секако ке ослабеш 2кг за една недела
Абе сеа ти викам во обем се слабеј од 3цм нагоре а килажата тука од 2 до 3 кила кој нема д аги вратиш.Ние вака се држиме за на такмичејне сеа му делува на сите со ги знам.Шо д ати речам нз
Прво диетава ми изгледа нездрава. Не гледам ни малку разновидност во менито,туку секој ден едно те исто. Јас не можам два дена да јадам исто за појадок ручек и вечера,а не па пет дена. И мислам дека не е здраво 3 пати во денот да се пие чај за слабеење, прво нема да станеш од вц школката оти сите тие чаеви се за детоксикација, а второ и не е добро за организмот. И килограмите се враќаат после секоја диета доколку не се внимава на исхраната после завршувањето на диетата. Диета не е гладување туку здрав начин на хранење!
Ја има мн држено од клубот и никој не ги вратил.абе ако не сакаѓ з апојадок исто можиш секој ден поручекто да ти биди различно овошје.Ручекот ако не сакш секој ден мусли можи а мешаш со салата за вечера можиш салата или така зеленчук.Дозволено е млечни производи и е лесна а мн е уба и не се врајќа килажата.Барем то можам да кажам оти ја држиме два пати во месец пред натпревар и е уба
Едно големо НЕ за диетава, па аман бе луѓе после петиот ден на што си? На инфузија најверојатно. Како и секоја диета гладуваш а потоа јадеш како никогаш дотогаш во животот. Не е тоа финатата. Работата е да се ослаби, да се задржат килограмите. Еве јас од први па наваму симнав 3-4 килограми. Наутро кога станам јадам овошје и пијам една шолја зелен чај. За ручек јадам што има, значи може компир, ориз, месо, јајца.. било што но без леб, со салата. Благото го избегнувам и се трудам барем по половина час да повежбам на орбит рек.За вечера пак каснувам нешто, некое парче овошје,муси во секој случај лесна храна, а сега на жештиниве добро би дошол и сладолед. Значи прво и најважно не се изгладнува, второ немам некоја точно утврдена листа кон која морам строго да се придржувам а тоа значи дека имаш слобода во изборот на храна, но секако тоа да биде во умерени количини. Сум држела многу диети,сум се изгладнувала,сум беснеела и сум се мерела секој ден.И конечно сватив дека тоа никаде не води. Не се обзирајте многу на вакви и слични диети едноставно придржвајте се на здрав начин на исхрана, избегнувајте внесување на калории повеќе отколку што можете да потрешите и не очајувајте ако нема веднаш резултати. Па за еден ден не сте се поправиле, па затоа и не очекувајте дека за толку и ќе се симнат килограмите. Како што велеше баба ми трпение - спасение,ќе има резултати само ќе треба да се стрпите. Се извинувам, можеби отидов офф топик, но ипак во контекст на диетите е. П.с. Синоќа дечко ми беше ми подготвил пица а јас безобразна не ја ни вкусив, знам ми се налути, но што да правам, едноставно не ми беше дојдено до неа...
