Слабеење со помош на нутриционист

Слабеење со помош на нутρиционист

Се си е до оρганизамот. Неκој си е слаб а, неκој си е дебел.
Тоа е од нутρиционистот овошје и зеленчуκ, да се исκлучи цρвеното месо и да се пие по два и пол литρи на ден вода. Зголемена физичκа аκтивност, сеκаκо.
И леκаρ истото ќе ви го κаже.

 

Здраво феминки, само сакам да ви споделам искуство на онлине слабеење со нутриционист од Истанбул. После многу диети и вежбање во Мај се одлучув да одам на нутриционист, тогаш налетав на девојката од Истанбул, за 30 евра месечно(прави попусти ако се одлучиш да ја држиш диетата 3 месеци или повеќе) ослабев 13кг за 3 месеци. Можам да ви кажам дека оваа диета ми беше прва во која што не се чувствував гладна. Од моите резултати и мои две братучетки се упатија кај неа и едната ослабна 5кг за месец, а другата сеуште е на диета. Можам да ви кажам дека девојката е многу културна и помага во текот на целиот ден преку whatsapp. Јас имам уште 4кг да ослабнам потоа ќе одам на заштита на килажата.

 

Според мене не мотивира бидејќи немаш контроли нема многу комуникација, кога бев таму не ме ни измерија, само некој прашалник ти даваат малце разговарате ти праќаат на емаил посче и толку, достапен на вибер да речеме ама и тоа според мене не беше многу корисно.. . Јас тргнав со многу гочема желба и мотивација и за неколку ден пропаднав.. Премногу скапо за толку малку внимание.. Според мене, сите си имат искуства нели..

Ама зато ана стојнова ја препорачувам со две раце.. Девојчето успева и да те мотивира и вежби ти дава, не е скапа и рецептите се да се најадеш и вкусни и ако ти треба помош достапна е цело време.. Јас после 20год успеав да фатам ред за доручек а да не е кило овошје и да те најаде

 

И мене ме интересира дали некој знае нешто за Ирина. Сакам да почнам кај неа.

 

Ајде и тука да си прашм, Тоше Зафиров, билдер ли е, гледам дава диети и луѓето се фалат од неговиот режим? Ми треба нешто за повозрасна жена, значи авокадо со прашинка од гоџи бобинки и 4 ореви триесетитри минути после првото мочање сабајле. Нешто едноставно и колку-толку мотивирачки.
пс. Јака ви душа, секоја чест за карактерот да издржите вакви чудни режими. Никогаш не разбрав зошто баш 5 лупени бадеми сабајлечки, знам на времето Турунџиев тоа го даваше наутро.

 

Како што се сеќавам лани намирниците ги биравме заедно, не дава нешто што не го јадеш, ниту нешто многу специфично, па пазарувањето за намирмици нема да те чини многу. Редовно контактира со тебе така што нема шанси да си дозволиш да не се придржуваш мене ми требаше диета за подобрување на крвната слика и успешно ја средив со неа. На инста имаше testimonials од задоволни клиенти само гледам дека не постира многу на профилот во последно време

 

Барав и јас да видам резултати ама слабо има. Па си мислев сигурно е почетник и нема мн клиенти сеуште.

 

Zdravo, dali nekoj ima iskustvo so nutricionist_emilija, Zdrava Ishrana - Emi, sekoj iskustvo bi mi bilo od pomos. Tnx

 

Јас не си ги вратив. Секако, не почнав да јадам хамбургери секој ден. Ама пак си каснувам од се по нешто, но гледам да пешачам, вежбам кога можам, и да не јадам касно.

 

Јас сум моментално на нејзината исхрана, за 2 недели ослабнав 4кг и по неколку сантиметри во обем.
Има доволно храна во менито и во ниту еден момент не се почуствував гладна

 

здраво Феминки
Јас имам пријатнонискуство со Фани Гулевска од здрави навики. Месечен план е 2000 сега има некој попуст. Се јаде нормална храна - наши јадења и се договарате заедно што може што не може. Отидовме заедно со 2 другарки секоја согласно потребите си добивме различен план и сите имаме резултати.
Не го гледам јас како диета туку како начин на исхрана - правилно јадење најверојатно затоа има резултати реални сите 3 слабееме околу 3 кила месечно обемите ни се различни секако дека секоја е различен тип што мислам дека е здраво.

 

Здраво јас моментално сум на режимот на Еми и имам само пофални зборови за 7 недели намалив 8 кг намалувањето на кг никогаш не било по лесно поздрав

 

Здраво
Ме интересира за кај Фани, дали ти дава месечно или неделно план за исхрана и дали имаш мерења и кондултации со неа или ти дава само план за исхрана.

 

Препорака за нутриционист, мене ми е потребно за накачување на мускулна маса.

 

Ти благодарам на препораката, се одлучив кај Еми и не згрешив, почнав со режимот и оваа недела намалив 3кг без гладување. Одиме понатаму кон целта, поздрав

 

Не знам дали е пишувано ,но ме интетесира за нутриционист Марија Соколоска ,дали некој има искуства

 

Искуство немам, ама прашав за цената прескапо е. Имаш нитриционисти за 1500-2000 денари а таа бара 400€

 

Од што ти се состои планот на исхрана? Можеш ако не ти е проблем подетално да објасниш?

 

Претежно исхраната се состои од овошје зеленчук и секојдневно готвени јадења,месо не е ништо комплицирано

 

Првите 2 месеци одев кај неа на консултацио мерења совети. Поскапо е така, кога веќе се уходав да знам што со што можам да мешам како да се хранам, тогаш од дома се консултираме. Секогаш е достапна за совет да смени нешто ако и кажам ја без ова неможам.... или слично