Нутриционист е. Имаат пишувано многу членки за неа во темата на претходните страници. Ќе ја најдеш на инста и фб како nutricoach
Ова е инстаграмот. Мене ми ја направи истиот ден бидејќи имаше термин. Денес почнувам прв ден, од вчера се ми е подготвено, и искрено пресреќна сум колку брзо се спремаат оброците. Изминативе 3 месеци со помош на друг нутриционист симнав 11кг, беше ефективно не викам не, ама од кујна не излегов, час готви, час миј садови, башка и со секој оброк (освен појадок) имаше и салата, што не ми се допаѓаше баш. Сменив затоа што тоа на долг рок не можев да го практикувам, а сакам програма која би можела да ја применувам и кога нема официјално да сум "на диета". Пошто џабе трудот, ако не ја задржам навиката да јадам оброци со помалку калории, ќе ме снајде јојото. За ефикасноста на програмава од Ирина, ќе видам за неколку недели од сега, мада очекувам да ми оди потешко, бидејќи последни килограми се кај мене. Башка и 5-6 години поминаа откако преминав 80+кг, па колку подолго си на поголема тежина, толку потешко му доаѓа на телото да се навикне на помала.
Исто и мене баш оброците ми се допаднаа, најмногу дека немаше којзнае каква егзотична храна туку скроз нормални намирници. Јас намалив 17,5кг и останав бремена во меѓувреме, па сега не сум на строга програма да внимавам ептен ама гледам да си јадам по нејзините рецепти заради мое и здравје на бебето. Веќе сум во 7 месец бременост, немам зголемување на тежината повеќе од она што е нормала за време на бременоста, а тоа ми беше најголем страв, познавам многу што на пораѓај одат со 20-25кг плус
