Да ве известам дека во моментов си го варам и јас чајот Ама не цела доза туку пола, па утре ќе си сварам пак пола, мислам дека поубаво е така по тазе ќе ми е. Очекувајте резултатииии
Се разочарав малку...Кога го пијам чајот не одам ич во вц..незнам зошто..повеќе одам кога ми се двата дена пауза.. Али сепак си го пијам...се навикнав на него и пијам по литар или литар и пол денот. Резултати нема зошто претходно не внимавав на исхраната,али веќе 4ти ден сум на диета па може ќе се покажат резултати..Па ќе пишам..
излезе Xербафаст кафе за слабеење, баш вчера на велики брат видов реклама! да не знае некој која цена е или дали го има користено???
Здраво , дали некој има користено диета со Пергамел , ве молам за одоговро колку е ефикасно ..фала однапред
Го пиев чајов една недела и постев во исто време... Ослабена сум 3 кила за таа недела и незнам дали е од чајот или од постот, ама сакав да се пофалам Баш се израдував
ludoto19 да те прашам : видов си ја држела ун диета, и ред други работи пишуваш по темиве на диета колку килограми ослабе со мачењево од диетите на форумов? и што како ако си ослабела )
не сум ја држела јас Yн диетата никогаш имам држено протеинска диета, ама мнооогу оддамна, и имав доста голем ефект! барем кај мене е најубава ако ти е за диети оваа ти е убава, исто и на жан митрев провери ја зашто ун е дооолга и напорна, а ти ако имаш 7-8 кила поубаво не ја почнувај! барем според мене таа диета е за +15кг вишок едит---- купив Tурбофаст за 450 денари, пошто ги фалеа, па ајде и тоа г*мно да го пробам! инаку деновиве намалив на храна па ќе видиме! од утре ги почнувам капсуливе, па за 10 дена ќе пишам резултати
иначе не за ух диетава не сакам да ја држам убава е да ама немам над 15 кг само 5-6 сеа варирам и јас кога станам сабајле нормално 55 а навечер кога се најадам 56 хихихи
епа за 5-6 кила да ти кажам не вреди со Uн! инаку чајов не го ни пијам редовно, така да тоа е Aј ќе ти кажам за апчињава сеа што ги земав после 10 дена ќе се фалам, или ќе ги критикувам ќе видиме! ти не вечерај и ќе ослабеш
лелеле лудото да ти кажамм денеска цел ден се утепав трчајки и на физзичко одбојка гледав што поеќе да трчам да сум активна дома цееел ден средувам чистам а си јадам нормално како и секогаш и плус многу чај испив јадев сабајле мјусли ручек таратор после тоа јадев банана после и чоколадце 20 гр и после вечера мјусли и чаеви после ама сеа пред да почнам да читам за чајов се изнервирав кога видов дека пак стојам на 56 и пола лепче од ние маливе изедов за инат! а не бев гладна се ИЗНЕРВИРАВ ПРОСТО ај си направив иначе и јас чај еднаш направив колку да го пробам прееска ставив повеќе кесички магданос без лимони ama od utre ubav si napraviv samo mi fali eden limon aj ke vidime presmetav do 5 mart treba da ima rezultati ako nema! vekje ne se macham shto saka neka e pa i tursko neka e! a inache odam i na fitnes tri pati nedelno i plus na fizicko znaci sum aktivna povekjeto vreme ( i so toa po doma shto rabotam neshto vo slobodno vreme osven fejsbuk i citanje femina!!)
Aбе по рецептата ќе си го напраиш инаку ако убаво е да вежбаш, ама малце јадеш сабајле најади си се убаво, за ручек јади онака, не да се прејадеш, а за вечера јади мусли
hiphopgirl и јас мислам дека малку јадеш... ако во текот на денот не земеш потребен број на калории (нзз колку беа точно) ќе немаш никаков ефект од слабеењето па и ништо да не јадеш
1200 kalorii abe sega t.e od deneska pochnav da si jadam se shto sakam ama pazam i si zapishuvam pak kolku kalorii sum potroshila si go pijam chajot i odam na fitnes sea ke vidime kolku ke simnam..aj zdravje bozhe pak ke vi pisham ) [mod-kirilica:95mx7mra][/mod-kirilica:95mx7mra]
На сабајле се јадат муслите или онаа храна која има јаглехидрати, за ручек јаглехидрати + протеини, а за вечера само протеини после 20 ништо.. Со ваква исхрана и + чајчето што го правев ослабев 4 кл и сега пијам Кирколина да видиме дали ќе помогне уште малку
Сакав да прашам за чајов што е мешавина од повеќе чаеви викате има ефекти а ? Идење у вц на велико туку правев муабет со мајка ми за ова и ми рече ја интересирало за колку време дејствува ова идењево во вц од како ќе го испете немој да си пинаам од чајчево и во школо да ме фати стомак хахаха
Досега немам пробано слабеење со чај поради тоа што сите они кои го пробале овој метод и со кои сум зборела ми викаат дека нема да ми даде ефект. Не знам што да правам и ако се одлучам со кој вид на чај да почнам.
пааа идење у вц на велико(по голема)....у мојот случај, и не баш. баш онака нормално, али затоа по мала....мислам на секој 2 мин. иначе чајчето е многу убаво, дури кога го правам моиве по дома ми крадат по некоја чаша сега, немој да очекувате некој екстремно големи резултати од него, ама важно ке почуствувате олеснување на стомакот... поздрав
Мој совет...после секое јадење пиј по 1 чаша чај од хибискус..а пред или после некоја физичка активност ...зелен чај. За хибискусот- богат е со витамин ц, го намалува крвниот притисок, го намалува холестеролот, но добар е и за слабеење, бидејки содржи ензими кои спречуваат јаглехидратите да се претворат во масти. Ниеден чај нема да те ослабе доколку не ја контролираш храната. тој може само да потпомогне
