Слабеење со Orbitrek

Дискусија во 'Фитнес' започната од Yvona, 17 јануари 2010.

  1. pink4ever

    pink4ever Популарен член

    Се зачлени на:
    23 октомври 2010
    Пораки:
    1.042
    Допаѓања:
    1.006
    имам орбитек, вежбам ама не да ослабам. Доволно сум слаба си ја сакам фигурата.
     
  2. gospparkernizaedna

    gospparkernizaedna Истакнат член

    Се зачлени на:
    2 февруари 2010
    Пораки:
    13
    Допаѓања:
    0
    значи само јас сум била луда што сум вежбала секој ден по 2 саата.....50 мин орбитрек.....плус бежби со пилатес топка и текчиња....л карнитин..благо не...леБ ретко и тоа интегрален.....чипс заборавив како изгледа.....ЕТЕ ТАКА ЕДНО МЕСЕЧ дена...додуша се исплати...два пати ги скршил лагерите на мојот орбитрек... добро е да го имаш дома но мој совет е немој од топ шоп заради тоа што често се крши...или баем мојот беше таков
     
  3. karenin

    karenin Популарен член

    Се зачлени на:
    8 март 2010
    Пораки:
    1.426
    Допаѓања:
    2.157
    [/quote]За колку време симна 4 килограми? И јас вежбам отприлика по 40 мин секој ден и немозам да видам некои резултати....[/quote]

    Па незнам, може има месец ипол. Почекај и биди упорна. :)
     
  4. Shila89

    Shila89 Истакнат член

    Се зачлени на:
    2 ноември 2010
    Пораки:
    255
    Допаѓања:
    201
    Мене Орбитреков ми дреме само во соба.. Се ај денес, ај утре и никако да почнам да вежбам :?: Се освестувам само 2 недели пред одмор и сакам одма резултати, епа немааа :lol:
     
  5. renata76

    renata76 Истакнат член

    Се зачлени на:
    9 април 2010
    Пораки:
    222
    Допаѓања:
    31
    И јас сакам да купам орбитрек да си вежбам малце ама не знам дали ќе ми помогне да ослабам
    кажете ми дали да го купам и колку време треба да се вежба на тоа

    позззззззз
     
  6. Vodolija

    Vodolija Истакнат член

    Се зачлени на:
    24 ноември 2009
    Пораки:
    42
    Допаѓања:
    12
    Еве женски јас напишав можда пред месец и пол беше дека ќе вежбам редовно и стварно вежбам 5 пати неделно по 30-35 минути... И плус си правам стомачни и се зацрвснав, ослабнав, се си дојде на свое место и нема да престанам сигурно... Што се однесува до јадењето си јадам све буквално, и благо и солено, бидејќи сепак, одам на школо неможам да држам диети. Ајде качувајте се на орбитрек не мислете се мн :rock: :inlove: огу!
     
  7. nice.girl9090

    nice.girl9090 Истакнат член

    Се зачлени на:
    21 јуни 2010
    Пораки:
    348
    Допаѓања:
    68
    Kako ослабе бе само со вежбање :D Јас 2 месеца вежбав на орбитрекот и не држев некоја диета, ама не ослабнав ни кило :( единствено во струкот малку намалив и на нозете имав некој ефект...ама после кога престанав да вежбам пак ја вратив старата форма, ама битно ниедно кило не смалив. :(
     
  8. Vodolija

    Vodolija Истакнат член

    Се зачлени на:
    24 ноември 2009
    Пораки:
    42
    Допаѓања:
    12
    И јас не верував дека ќе ослабам ама ете...Епа зошто си престанала, биди малку поупорна, ете си имала резултати на струкоот :D Сепак секој организам и метаболизам е различен, ама не се откажувај! :*
    П.С. Пиев и многу вода! :)
     
  9. Zore

    Zore Истакнат член

    Се зачлени на:
    17 ноември 2009
    Пораки:
    12
    Допаѓања:
    3
    Јас имам орбитрек од топ шоп и ми служи како закачалка во соба. Ама таман месецов сум на распуст, а и со медобил ќе почнам, па ако го искомбинирам со вежбање ќе имам подобри резултати... Го чекам само уште божиќ да помине и почнувам...
     
  10. al-vik

    al-vik Истакнат член

    Се зачлени на:
    27 октомври 2010
    Пораки:
    284
    Допаѓања:
    102
    Како ви иде со орбитрекот? Јас ќе се мотивирам и почнувам со вежбање, но брзо ја губам мотивацијата и престанувам, и пак одново, после неколку недели е резултати нема така. :(
     
  11. wolf4e

    wolf4e Популарен член

    Се зачлени на:
    16 јануари 2010
    Пораки:
    2.285
    Допаѓања:
    1.877
    Cакав Oрбитрек,купивме,5 пати ако се качив да вежбам и така стои,прашина фака :tmi: знам дека е убаво,ама повеке од 30 мин не можам да издржам,полесно ми се фака да одам на зумба,да пешачам,да вежбам со степер :^) блазе си ви како издржувате :rock:
     
    На firequeenn му/ѝ се допаѓа ова.
  12. firequeenn

    firequeenn Популарен член

    Се зачлени на:
    15 декември 2010
    Пораки:
    1.159
    Допаѓања:
    1.789
    имам дома орбитрек , го зедовме со сестра ми на рати ..
    на почетокот се тепавме која прва да вежба на него , се утепувавме од вежбање...
    по 2 месеци кога како
    сегапосле 5 месеци повеќе ни служи како закачалка , буквално никој не вежба на него , изледа од мрза а и ладно е онаму во детска ..:worried:
     
  13. lily-prune

    lily-prune Истакнат член

    Се зачлени на:
    9 јануари 2011
    Пораки:
    545
    Допаѓања:
    153
    значи за овој орбитрек дома бев запнала по цел ден само за него им досадував и ајде земавме на почетокот го користев не се ослабнува веднаш но има резултати од него подоцна го заборавив евентуално летото го користам и сега чекам да поминат празниците нацело и се фрлам на него морам да ослабнам од сега се почнува пред летото нема никаков ефект
     
  14. karenin

    karenin Популарен член

    Се зачлени на:
    8 март 2010
    Пораки:
    1.426
    Допаѓања:
    2.157
    И мене толку ми беше. Дојде ладното, дојдоа празниците на јадење и мрзата. Ама ветив дека после испитите се качувам пак на него. А имаше резултати, ослабнав 4 килца и сеа пак ги вратив. И заклучив дека за да си бидеш константно во форма треба и константно да вежбаш :o .
     
  15. srcekrsacka

    srcekrsacka Популарен член

    Се зачлени на:
    26 ноември 2010
    Пораки:
    2.953
    Допаѓања:
    1.736
    јас за разлика од сите вас, вежбав на Орбитрек кога одев на фитнес -само 1 месец, напорно е да , ама ти дава енергија :$

    а толку сакам да си купам еден за дома, се надевам дека ке можам да си го дозволам тоа мало задоволство, ама како и секогаш се проблем финансиите :sweat:

    една другарка го има дома, наместо да вежба го користи како закачалка,а кога ке отидам кај неа на гости, вежбам и јас прекрасно е . можеби затоа што сум поспортски тип , и сакам да се зацврстам, а не како што ми велат моите дома дека сакам да ослабнам па затоа и не ми го купуваат ;(
     
  16. lily-prune

    lily-prune Истакнат член

    Се зачлени на:
    9 јануари 2011
    Пораки:
    545
    Допаѓања:
    153
    да ти кажам за орбитрекот дека се слабее од него ама не е ист ефектот како кога држиш диета овде се зацбрстуват мускулите и тоа е подобро ако пак си купиш некој ден не го оставај така да ти стои редовно си вежбај.а додека си без справа можеш и на јаже за скокање да ослабнеш и да ги зацврстиш мускулите испробано од мене и другарката.
     
  17. lackygirl

    lackygirl Популарен член

    Се зачлени на:
    24 септември 2010
    Пораки:
    2.861
    Допаѓања:
    7.483
    Пол:
    Женски
    Ајде јас пак почнав да вежбам еве веќе 4 дена :lol: го имав запставено 2 масеци :tmi: и за да ослабиш мора малку и диета ама е убаво е и без диета, имаш енергија и ти се зацврсува телото (газот најпоќе) и за да има резултати мора псотојано да се вежба ;)
     
  18. Springy

    Springy Истакнат член

    Се зачлени на:
    22 октомври 2010
    Пораки:
    337
    Допаѓања:
    520
    Го имаме дома скоро 2 и пол години. Мајка ми отече за него и си го зема а и не зафаќа многу простор. На почетокот вежбавме и двете најмнногу можеби зашто беше летно време тогаш :D Она си вежба уште кога има време ама нејзината цел е да ги намали килограмите.

    Мене ми е повеќе за зацврстување на задникот и нозете па вежбам обично со статични перки ( :D ).
    За да забележите резултати оние кои цел им е да ја намалат тежината, бидете упорни нормално, вежбајте но најмногу внимавајте на исхраната. не диети, сменете го режимот на исхрана.
     
  19. Lux

    Lux Форумски идол

    Се зачлени на:
    27 ноември 2009
    Пораки:
    7.068
    Допаѓања:
    6.340
    Пол:
    Женски
    Јана90 сега го гледам твојов пост и гледам си била заинтересирана за тотал џимот.
    Јас имам тотал џим 1000 ќе бидам искрена стар е 8 години и мака ми е што го купиле порано, бидејќи никој не вежба на него.
    На почеток знаеш нова справа мерак, па вежбај и толку траеше тоа, сега фаќа онаму прашина. :tmi:
    Долго време никој нема вежбано на неа, треба да проверам дали уште е во функција (се надевам дека е :D ) Па ако си заинтересирана пиши тука или исконтактирај ме преку ЛП.
     
  20. ana-banana

    ana-banana Популарен член

    Се зачлени на:
    27 јануари 2011
    Пораки:
    1.277
    Допаѓања:
    743
    Пол:
    Женски
    Има ли некој Orbitrek што саКа да го продаде? :?: :?: