1. Овој сајт користи колачиња неопходни за неговото функционирање. Ако продолжиш да го користиш, значи се согласуваш со нашата употреба на колачиња. Прочитај повеќе.

Слабеење со Orbitrek

Дискусија во 'Фитнес' започната од Yvona, 17 јануари 2010.

  1. pink4ever

    pink4ever Популарен член

    Се зачлени на:
    23 октомври 2010
    Пораки:
    1.042
    Допаѓања:
    1.012
    имам орбитек, вежбам ама не да ослабам. Доволно сум слаба си ја сакам фигурата.
     
  2. gospparkernizaedna

    gospparkernizaedna Истакнат член

    Се зачлени на:
    2 февруари 2010
    Пораки:
    13
    Допаѓања:
    0
    значи само јас сум била луда што сум вежбала секој ден по 2 саата.....50 мин орбитрек.....плус бежби со пилатес топка и текчиња....л карнитин..благо не...леБ ретко и тоа интегрален.....чипс заборавив како изгледа.....ЕТЕ ТАКА ЕДНО МЕСЕЧ дена...додуша се исплати...два пати ги скршил лагерите на мојот орбитрек... добро е да го имаш дома но мој совет е немој од топ шоп заради тоа што често се крши...или баем мојот беше таков
     
  3. karenin

    karenin Популарен член

    Се зачлени на:
    8 март 2010
    Пораки:
    1.426
    Допаѓања:
    2.170
    [/quote]За колку време симна 4 килограми? И јас вежбам отприлика по 40 мин секој ден и немозам да видам некои резултати....[/quote]

    Па незнам, може има месец ипол. Почекај и биди упорна. :)
     
  4. Shila89

    Shila89 Истакнат член

    Се зачлени на:
    2 ноември 2010
    Пораки:
    255
    Допаѓања:
    204
    Мене Орбитреков ми дреме само во соба.. Се ај денес, ај утре и никако да почнам да вежбам :?: Се освестувам само 2 недели пред одмор и сакам одма резултати, епа немааа :lol:
     
  5. renata76

    renata76 Истакнат член

    Се зачлени на:
    9 април 2010
    Пораки:
    222
    Допаѓања:
    34
    И јас сакам да купам орбитрек да си вежбам малце ама не знам дали ќе ми помогне да ослабам
    кажете ми дали да го купам и колку време треба да се вежба на тоа

    позззззззз
     
  6. Vodolija

    Vodolija Истакнат член

    Се зачлени на:
    24 ноември 2009
    Пораки:
    42
    Допаѓања:
    12
    Еве женски јас напишав можда пред месец и пол беше дека ќе вежбам редовно и стварно вежбам 5 пати неделно по 30-35 минути... И плус си правам стомачни и се зацрвснав, ослабнав, се си дојде на свое место и нема да престанам сигурно... Што се однесува до јадењето си јадам све буквално, и благо и солено, бидејќи сепак, одам на школо неможам да држам диети. Ајде качувајте се на орбитрек не мислете се мн :rock: :inlove: огу!
     
  7. nice.girl9090

    nice.girl9090 Истакнат член

    Се зачлени на:
    21 јуни 2010
    Пораки:
    348
    Допаѓања:
    69
    Kako ослабе бе само со вежбање :D Јас 2 месеца вежбав на орбитрекот и не држев некоја диета, ама не ослабнав ни кило :( единствено во струкот малку намалив и на нозете имав некој ефект...ама после кога престанав да вежбам пак ја вратив старата форма, ама битно ниедно кило не смалив. :(
     
  8. Vodolija

    Vodolija Истакнат член

    Се зачлени на:
    24 ноември 2009
    Пораки:
    42
    Допаѓања:
    12
    И јас не верував дека ќе ослабам ама ете...Епа зошто си престанала, биди малку поупорна, ете си имала резултати на струкоот :D Сепак секој организам и метаболизам е различен, ама не се откажувај! :*
    П.С. Пиев и многу вода! :)
     
  9. Zore

    Zore Истакнат член

    Се зачлени на:
    17 ноември 2009
    Пораки:
    12
    Допаѓања:
    3
    Јас имам орбитрек од топ шоп и ми служи како закачалка во соба. Ама таман месецов сум на распуст, а и со медобил ќе почнам, па ако го искомбинирам со вежбање ќе имам подобри резултати... Го чекам само уште божиќ да помине и почнувам...
     
  10. al-vik

    al-vik Истакнат член

    Се зачлени на:
    27 октомври 2010
    Пораки:
    284
    Допаѓања:
    110
    Како ви иде со орбитрекот? Јас ќе се мотивирам и почнувам со вежбање, но брзо ја губам мотивацијата и престанувам, и пак одново, после неколку недели е резултати нема така. :(
     
  11. wolf4e

    wolf4e Популарен член

    Се зачлени на:
    16 јануари 2010
    Пораки:
    2.285
    Допаѓања:
    1.893
    Cакав Oрбитрек,купивме,5 пати ако се качив да вежбам и така стои,прашина фака :tmi: знам дека е убаво,ама повеке од 30 мин не можам да издржам,полесно ми се фака да одам на зумба,да пешачам,да вежбам со степер :^) блазе си ви како издржувате :rock:
     
    На firequeenn му/ѝ се допаѓа ова.
  12. firequeenn

    firequeenn Популарен член

    Се зачлени на:
    15 декември 2010
    Пораки:
    1.983
    Допаѓања:
    5.726
    имам дома орбитрек , го зедовме со сестра ми на рати ..
    на почетокот се тепавме која прва да вежба на него , се утепувавме од вежбање...
    по 2 месеци кога како
    сегапосле 5 месеци повеќе ни служи како закачалка , буквално никој не вежба на него , изледа од мрза а и ладно е онаму во детска ..:worried:
     
  13. lily-prune

    lily-prune Истакнат член

    Се зачлени на:
    9 јануари 2011
    Пораки:
    545
    Допаѓања:
    155
    значи за овој орбитрек дома бев запнала по цел ден само за него им досадував и ајде земавме на почетокот го користев не се ослабнува веднаш но има резултати од него подоцна го заборавив евентуално летото го користам и сега чекам да поминат празниците нацело и се фрлам на него морам да ослабнам од сега се почнува пред летото нема никаков ефект
     
  14. karenin

    karenin Популарен член

    Се зачлени на:
    8 март 2010
    Пораки:
    1.426
    Допаѓања:
    2.170
    И мене толку ми беше. Дојде ладното, дојдоа празниците на јадење и мрзата. Ама ветив дека после испитите се качувам пак на него. А имаше резултати, ослабнав 4 килца и сеа пак ги вратив. И заклучив дека за да си бидеш константно во форма треба и константно да вежбаш :o .
     
  15. srcekrsacka

    srcekrsacka Популарен член

    Се зачлени на:
    26 ноември 2010
    Пораки:
    2.952
    Допаѓања:
    1.752
    јас за разлика од сите вас, вежбав на Орбитрек кога одев на фитнес -само 1 месец, напорно е да , ама ти дава енергија :$

    а толку сакам да си купам еден за дома, се надевам дека ке можам да си го дозволам тоа мало задоволство, ама како и секогаш се проблем финансиите :sweat:

    една другарка го има дома, наместо да вежба го користи како закачалка,а кога ке отидам кај неа на гости, вежбам и јас прекрасно е . можеби затоа што сум поспортски тип , и сакам да се зацврстам, а не како што ми велат моите дома дека сакам да ослабнам па затоа и не ми го купуваат ;(
     
  16. lily-prune

    lily-prune Истакнат член

    Се зачлени на:
    9 јануари 2011
    Пораки:
    545
    Допаѓања:
    155
    да ти кажам за орбитрекот дека се слабее од него ама не е ист ефектот како кога држиш диета овде се зацбрстуват мускулите и тоа е подобро ако пак си купиш некој ден не го оставај така да ти стои редовно си вежбај.а додека си без справа можеш и на јаже за скокање да ослабнеш и да ги зацврстиш мускулите испробано од мене и другарката.
     
  17. lackygirl

    lackygirl Форумски идол

    Се зачлени на:
    24 септември 2010
    Пораки:
    5.946
    Допаѓања:
    20.449
    Пол:
    Женски
    Ајде јас пак почнав да вежбам еве веќе 4 дена :lol: го имав запставено 2 масеци :tmi: и за да ослабиш мора малку и диета ама е убаво е и без диета, имаш енергија и ти се зацврсува телото (газот најпоќе) и за да има резултати мора псотојано да се вежба ;)
     
  18. Springy

    Springy Истакнат член

    Се зачлени на:
    22 октомври 2010
    Пораки:
    337
    Допаѓања:
    522
    Го имаме дома скоро 2 и пол години. Мајка ми отече за него и си го зема а и не зафаќа многу простор. На почетокот вежбавме и двете најмнногу можеби зашто беше летно време тогаш :D Она си вежба уште кога има време ама нејзината цел е да ги намали килограмите.

    Мене ми е повеќе за зацврстување на задникот и нозете па вежбам обично со статични перки ( :D ).
    За да забележите резултати оние кои цел им е да ја намалат тежината, бидете упорни нормално, вежбајте но најмногу внимавајте на исхраната. не диети, сменете го режимот на исхрана.
     
  19. Lux

    Lux Форумски идол

    Се зачлени на:
    27 ноември 2009
    Пораки:
    7.094
    Допаѓања:
    6.348
    Пол:
    Женски
    Јана90 сега го гледам твојов пост и гледам си била заинтересирана за тотал џимот.
    Јас имам тотал џим 1000 ќе бидам искрена стар е 8 години и мака ми е што го купиле порано, бидејќи никој не вежба на него.
    На почеток знаеш нова справа мерак, па вежбај и толку траеше тоа, сега фаќа онаму прашина. :tmi:
    Долго време никој нема вежбано на неа, треба да проверам дали уште е во функција (се надевам дека е :D ) Па ако си заинтересирана пиши тука или исконтактирај ме преку ЛП.
     
  20. ana-banana

    ana-banana Популарен член

    Се зачлени на:
    27 јануари 2011
    Пораки:
    1.277
    Допаѓања:
    751
    Пол:
    Женски
    Има ли некој Orbitrek што саКа да го продаде? :?: :?: