Со што се занимаваш? Од константна работа со техника значи постојана работа и проаѓање време на компјутер или телефон може да се појават скоро исти симптоми како и од енормна физичка работа. Ова е познато секако. Друго дали имаш правено испитувања? Ако не е ништо од тоа може многу веројатно да е на психичка база депресија или комбинација со друго. Промена на режимот во животот и навиките може да видиш дали ќе ти помогнат. Станување во различно време и различно проаѓање на слободно време. Ама ако мислиш дека постои депресија или друго растројство најдобро прво да видиш со доктор. Можеш да пробаш и со одредени витамини од група Б и магнезиум ама ова како додаток не како некој лек.
Прво и основно, иди кај матичен. Тој да те прегледа. После тоа прегледај хормони, обично тие што имаат хипертиреоидизам губат на тежина и се чувствуваат психички изморени и конфузни. Трето, ако се излезе во ред, консултација со психијатар. Не пробувај да се самодијагностицираш, ниту тука треба да се расфрламе со можни дијагнози, зошто нас се ни се причинува дека го имаме, значи дијагностицира само доктор/психијатар. На своја рака не земај ништо без да се консултираш со ДОКТОР.
