Слабо железо во текот на бременоста

ОК, фала Duffi!

Баш ти е супер, моево веќе се приближува до долна граница

 

Која недела си?
Ако е потребно ќе ти дадат нешто дополнително да земаш.

 

Јади што повеќе киви , цвекло (салата, свеж сок од цвекло и сл.)
спанаќ , брокула и се што е зелено,кисело и свежо така содржи повеќе витамини и минерали секој зеленчук и секое овошје .

 

29+2 ама докторката рече не мора да земам ништо, барем не сега за сега @❤️Sneze❤️ леле цвекло да не видам, во живот немам пробано освен еднаш како дете а другиве работи ги јадам заедно со витамин Ц да го врзе железото па ќе видам на следна контрола како ќе биде

 

Моево е 9, а хемоглобин се држи веќе втор месец околу 11.5.
Ќе почекам преглед наредна недела, па да видам дал ќе ми покачат Хеферол на 2 на ден или ќе сменат на нешто појако. А јадам цвекла, портокали, мевце... ама цицаат ѕверчињава.

 

Мене па не ми кажаа да внасам витамин Ц дополнително пр. шумливи и слично , во мандарините , портокалите и црвениот цитрон имаш највеќе витамин Ц и така можеш да си пробаш сок да правиш , а цвеклото изрендај го ситно свежо со морков и малку зелка закисели го со домашен вински оцед и поубава салата немаш јадено верувај нема да осетиш гаден вкус , така ги имаш повеќе витамини во еден тајнир

 

Е две се, па повеќе им треба А тоа Хеферол е тој што добро се поднесува, не предизвикува запек и мачнина? Ама вака ако го пиеш а сеуште ти е 9, колку има ефект?

 

Пиј обавезно витамин Ц, ништо не те кошта.
Само така правилно се сврзува железото.

@Anicka30 можеш да пробаш со мед и семе од коприва , внатре исцеден лимон.
Се од око.
На тегла мед околу 50-100гр семе , мелено.
И 2-3 лимона.

 

[/QUOTE=@Anicka30 можеш да пробаш со мед и семе од коприва , внатре исцеден лимон.
Се од око.
На тегла мед околу 50-100гр семе , мелено.
И 2-3 лимона.[/QUOTE]

@duffi Е тоа можам, ми звучи баш убаво ионака секој ден и мед и лимон земам, само ќе додадам семето - фала!

 

Хемоглобинот ми беше околу 10.5 пред Хеферолот, па го качи малку, ама сега изгледа само одржува на некое ниво. Пијам по препорака првин витамин Ц, па по 10-15 мин. капсулата Хеферол.
Запек од нив немам, само темна столица.
Може ќе пробам од рецептов на @duffi (фала на идеја) место екстра апче.

 

@DuchessAnn добро е штом го одржува, а не паѓа дополнително.
Сепак две бебки се хранат.

Пробајте го медот, штета нема. Може да прија само.

 

Јадам и пијам се што е можно на природна база дека желудникот ми е "нежен" ништо не ми прифаќа никаков вид на апче и сл. а од шумливи што се прават како сок ич не можам да ги мириснам вака портокали,цитрони,киви и се што можам свежо си кркам , добро е што до сега немам никаков проблем со крвна слика и урина исто и бебуш е супер па нема потреба да ми препишуваат плус витамини или минерали.

 

Така дефинитивно најубаво а штом и ти и бебуш сте добро, уште подобро а како ми ја опиша салатата, лиги ми потекоа па може и ќе пробам

 

Верувај дека уште ќе сакаш од таа салата штом ја изедеш

 

Мене хемоглобинот од 10.4 за неполн месец ми се качи на 12.4 со 20 ампули тотхема. Ја пиев наутро на гладно заедно со ацерола и фолна за да се врзе железото и не конзумирав млечни производи во наредните барем 2 часа. Исто така го заменив утринското кафе со какао

 

Mamicki zelezoto mi e 10 kazete mi vase iskustvo dali piete na 10 zelezo, apcinja za zelezo?

 

Немора одма апчиња,земи семе од коприва со мед.

 

Мене ми е 4. Пијам хеферол и витамин ц .

 

Душо јас бев со 10 железо и секој ден место кафе пијам какао некогаш и двапати во ден и сега баш проверував ми беше 17 и многу цвекло јадев пробај и ти

 

И мене ми е толку и почнав да пијам Sideral Folic прашок - прекрасен вкус, никакви нусефекти (а јас сум со многу осетлив желудник и црева) и одма се осети разлика на подобро, иако за десет дена треба да проверам крв.