Соја - здрава или не ?

Сојата е штетна?!? Месото е уште поштетно?!?
А што да јадеме???
Соја јадам некогаш, прилично ретко, ама ми се допаѓа.
Месо јадам секој ден речиси секој ден. Зашто тоа уште повеќе ми се допаѓа! Еднаш живеам, барем ко човек да проживеам, а не како животно преживар!

 

јас соја јадам само кога постам за Велигден и ми се допаѓа а колку е здрава не знам

 

Како јас да сум го пишала ова. Не сакам соја, ниту производи со соја. Еднаш ме излажаа со плескавици од соја и после тоа желдникот два дена ми се вртеше. Невкусно...да не кажам, одвратно. Или пак она соино млеко! Па подобро крава ќе одам да ја шмукам од виме, него тоа да го пијам.

А да, единствено е убаво со пилешко, соја сосот. И во кинеска храна оди извонредно. Само толку.

 

long live соја! и јас сум вегетаријанка и често ја конзумирам сојата(зрнцата, шницлите, тофуто) и воопштно немам приметено некое штетно влијание, а имам слушано демек ги пореметува хормоните кај жените....нема врска!

 

Па денес веќе и незнам има ли нешто што е здраво, за се се зборува дека не е . Инаку до сега мислев дека е здрава иако ја консумирам многу ретко, е сега кога ги прочитав вашите постови, малку и се подзамислив

 

Имам пробано шницли од соја и воопшто не ми се допаднаа... Во никој случај не може да го замени месото (ниту пак соиното млеко може да го замени млекото од анимално потекло).
Може да грицнам солени зрнца од соја, но и тоа ретко... Едноставно не ми се допаѓа.

 

Немам некоја посебна информација по што би знаела дали сојата е здрава или не е здрава , а и меѓудругото се останато што јадеме не знаеме дали е здраво или не ,под кои услови се поризведува и слично. Едноставно ако ми се допаѓа го јадам и тоа е тоа . Месо не јадам, освен пилешко многу ретко,ми се допаѓаат сојните трошки, кои ги употребувам во замена за мелено месо, во бурек,во сарми,во мусака, полнети пиперки и слично, и многу ми се допаѓаат сојните трошки во комбинација со ким

 

Се разбира дека се што е во нормални количини е здраво користам соино млеко,ама не мн често оти поскапичко е малку , соини зрнца за грицкање и обавезно во неделата има за ручек соини шницли ги обожавам можам цело пактче сама да изедам прво ги варам едно 10,15 мин,па ги ставам во плехче ,одозгора им ставам малку зејтинче вегета и бибер и ги печам исто толку минути,преубави се исто и поховани кога ги правам ми се убави,но само варени кога се не се убави,без вкус ми се

 

Јас си сакам производи од соја. Пијам соино млеко, иако го обожавам кравјото млеко сепак во последно време го заменувам со соино поради диетава. Исто сакам соја шницли, баш утре ми е месен ден па планирам вакви жницли да јадам. Ама не сакам пржени а незнам како на поинаков начин да ги приготвам, единствено само варени да ги оставам ама не се убави така како живи се.. некоја идеа енибоди

 

Карина, јас не ги сакам пржени заради маснотијата што ја впиваат, еве една идеја како јас ги правам, може ќе ти се допадне...
Ги варам, ги цедам од водата и ги редам во намастено тавче, им ставам малку зачин, црвен и црн пипер, малку сецкано лукче и ги прелевам со малку соја сос. Ги ставам во рерна, колку да заруменат.

 

Добра идеа, штета немам дома соја сос.. ете никогаш не сум го пробала овој сос Ако не ќе си земам утре, колку пари е ? Ќе излезе ли нешто ако исто ги приготвам само без сос
Стварно незнам што да им правам, никакви ми се само варени а прженици не сакам ..

 

Па има избор, со различни цени.
Јас ваков земам, околу 100 ден. е


Можеш и со коцка супа да ги прелиеш доколку немаш соја сос.

 

Месо - нездраво, соја - нездраво, благо - нездраво, тестенини - нездраво, епа на вода и зеленчук не можам да живеам. Гарантирам таквите што секој втор збор им е дека таа и таа храна не била здрава, се страсни пушачи. А пушењето здраво е?
Ништо не е здраво ако се претера. Така и со сојата, не ја јадам секој ден али одвреме навреме знам да си направам од тие шницлите.

Иначе на темава. Шницлите од соја ми се многу вкусни, али јас ги пржам и ме нервира тоа бидејќи мириса после па додека да се проветри.. али ќе го пробам советот на една членка прочитав дека ги ставала во рерна. Ем нема да има многу маснотии, и нема да мириса низ цел стан. А богами и на масло ќе се заштеди ко шо е поскапено. (Али сепак месо си е месо, нема што тука кој што сака нека зборува. Нека не ми споредува сочно печена кокошка со месо од соја, молимте )
Млекото еднаш го пробав, ич не ми се допаѓаше.
Соините зрна да, вкусни се и добра ужинка и мамење на стомакот кога си гладен.

 

Јас сега еве ги варам шницливе, па после прв пат ќе пробам со печење, пошто инаку ги пржам.
А соја сос сакав да купам , и се мислев 15 минити дали да земам со сос од печурки, дали обичен и на крај си зедов кечап, така ги јадам.
Убав е тој од печурки, има некој пробано?

 

јас шничлите прво ги обарувам во солена вода а потоа ги стегам со рака од водата ги расекувам на половина и во нив ставам бијано сирење ги брбелам во јајце презла па ги пржам пробај сигурно ќе ти се допаднат поздрав

 

Ама јас мислам дека ако не е генетски модифицирана сојата не е толку нездрава, а ина4е нормално дека можеби е штетна за одредена група на луѓе кои страдаат од одредени заболувања, така е и за некои зелен4уци и овошја, не само за сојата...

 

Што знам. Со соја фактички пораснав па ништо не ми е. Но сепак добро е да се знае

 

Јас соја сос користам редовно, посебно за маринирање месо, а исто така и тофу.

 

За сојата знам дека е здрава и еве баш сега читав дека помага во отстранување на холестеролот, а исто така во неа биле откриени состојки кои се добри за жените во менопауза.
Што се однесува до храната од соја, ги јадам соја шницлите и млекото од соја (со вкус на чоколадо - омиленото. Иначе има и други врсти.) Ма да нема некој посебен вкус, ама одма се чувствува дека е со помала масленост од обичното тетрапак млеко. Плус се раствара со вода што игра голема улога во намалување на масленоста

 

јас повеке соја имам изедено во живот него свинско месо (уопште не ми е убаво)