Здраво девојки.Не видов слична тема па затоа отворив нова.Сакав да ве прашам дали некогаш сте пробале да ги застегнувате стомачните мускули со стомачен танц.Јас пробав пред еден месец и има прекрасни резултати.на почетокот е напорно но потоа ке се навикнете.Немам некој посебен начин на играње туку само обично вртење и тресење на стомакот,половината и задникот.Вежбам секој ден по 5 минути и засега има добри резултати.Стомакот ми се зацврсти и се чувствувам посамоуверена. Еве ја песната на која вежбам секогаш - http://www.youtube.com/watch?v=oKFKRaC64T8 .Пишете ми ако сте пробале и какви резултати имало.А за оние што не се пробале досега нека не чекаат.Забавно е
пробав и не е тешко ... така мислам ми се олеснува душата,малку енергија потрошам..интересно е гледам од : belly dance-beginers stomach dance-how
Девојки , и јас многу сакам стомачен танц ..... сакам да играм , ама не знам многу , famous-girl музиката е мн јака има и некоја финта во ова .. да се контролира дишењето
