1. Овој сајт користи колачиња неопходни за неговото функционирање. Ако продолжиш да го користиш, значи се согласуваш со нашата употреба на колачиња. Прочитај повеќе.

Стомачен танц

Дискусија во 'Фитнес' започната од famous-girl, 2 март 2014.

  1. famous-girl

    famous-girl Активен член

    Се зачлени на:
    3 декември 2013
    Пораки:
    35
    Допаѓања:
    28
    Здраво девојки.Не видов слична тема па затоа отворив нова.Сакав да ве прашам дали некогаш сте пробале да ги застегнувате стомачните мускули со стомачен танц.Јас пробав пред еден месец и има прекрасни резултати.на почетокот е напорно но потоа ке се навикнете.Немам некој посебен начин на играње туку само обично вртење и тресење на стомакот,половината и задникот.Вежбам секој ден по 5 минути и засега има добри резултати.Стомакот ми се зацврсти и се чувствувам посамоуверена. :D Еве ја песната на која вежбам секогаш - http://www.youtube.com/watch?v=oKFKRaC64T8 .Пишете ми ако сте пробале и какви резултати имало.А за оние што не се пробале досега нека не чекаат.Забавно е :talk: :rofl:
     
  2. SunnyGirl2

    SunnyGirl2 Популарен член

    Се зачлени на:
    26 ноември 2012
    Пораки:
    4.977
    Допаѓања:
    5.493
    пробав и не е тешко ...
    така мислам ми се олеснува душата,малку енергија потрошам..интересно е
    гледам од :
    belly dance-beginers
    stomach dance-how
     
  3. peperutka87

    peperutka87 Истакнат член

    Се зачлени на:
    22 јули 2011
    Пораки:
    764
    Допаѓања:
    532
    Пол:
    Женски
    Кај нас во Ск каде има цасови за стомацен танц???
     
  4. Li..Na

    Li..Na Истакнат член

    Се зачлени на:
    20 јули 2012
    Пораки:
    339
    Допаѓања:
    45
    Пол:
    Женски
    Девојки , и јас многу сакам стомачен танц ..... сакам да играм , ама не знам многу , famous-girl музиката е мн јака :rofl: има и некоја финта во ова :lol: .. да се контролира дишењето
     
  5. SunnyGirl2

    SunnyGirl2 Популарен член

    Се зачлени на:
    26 ноември 2012
    Пораки:
    4.977
    Допаѓања:
    5.493
    Некој практикува? Да каже искуства, ,,финти,, Да сподели искуство?
     
  6. ivanchos

    ivanchos Популарен член

    Се зачлени на:
    22 јуни 2015
    Пораки:
    743
    Допаѓања:
    14.992
    Пол:
    Женски
    Некој онлајн курс/часови за belly dance?