1. Овој сајт користи колачиња неопходни за неговото функционирање. Ако продолжиш да го користиш, значи се согласуваш со нашата употреба на колачиња. Прочитај повеќе.

Тежок метаболизам

Дискусија во 'Канта' започната од fantomix, 26 август 2011.

Статус на темата:
Не е отворена за нови одговори.
  1. fantomix

    fantomix Истакнат член

    Се зачлени на:
    26 август 2011
    Пораки:
    25
    Допаѓања:
    3
    па вака би сакала да ослабам 7 кг , моментално имам 57 кг и висина од 159 , веке цел месец се обидувам да ослабам , вежбам секој ден, не јадам навечер , не јадам леб туку само салати и пак немам некои видливи резултати :( не ослабев ич. Имам мн тежок метаболизам , ве молам кажете ми некои совети како да ослабам или некоја диета. Знам дека 7кг не се малку па би сакала да ги симнам во рок од 3-4 месеци. И да патем имам 14 години но ве молам не ме осудувајте и не велете дека не треба да држам диета на моја возраст , фала :|
     
    fantomix, 26 август 2011
    #1
  3. slavica999

    slavica999 Популарен член

    Се зачлени на:
    27 декември 2009
    Пораки:
    4.327
    Допаѓања:
    5.333
    За еден месец не ни може да има некои ептен видливи резултати. Сигурно си намалила бар 1-2кг што е нормално а не ни приметуваш. 7 кг во рок од 3-4 месеци се ок.
    Имаш еден куп диети во подфорумот. Имаш добра стратегија да за 3 мес изгубиш 7 кг значи полека без цтресови на одганизмот ама си треба време и истрајност.
    Биди упорна и ќе имаш видливи резултати
     
    slavica999, 26 август 2011
    #2
  4. RainBow

    RainBow Глобален модератор Член на тимот

    Се зачлени на:
    3 декември 2009
    Пораки:
    21.796
    Допаѓања:
    65.515
    Пол:
    Женски
    dieti/
    Имаш цел подфорум со диети, имаш и вежби во фитнес. Разгледај во подфорумот и можеш да се вклучиш во тамошните дискусии :)
     
    RainBow, 26 август 2011
    #3
Статус на темата:
Не е отворена за нови одговори.