Трета смена на форумот

Уживај бе, поштуеме искреност.
Мирисај си лижи си се шо душа ти сака..

 

какви чорапчиња носите smb asr?

 

Висока сум одприлика 1,70, а тешка пошто се немам мерено можно е 69/70

 

Море первезњаци едни ccc. Неколку дена дома и се запековте

 

А сакаш да ослабнеш, сори не сум во тек ??

 

Смрдливи, и' корнат нозете многу се поти у патики

 

Кратки и црни. Црни од жалост за тие што ги газам.

 

Не е лошо, пливање не заборавај!

 

E па каратистка. И мене лесно можете да ме згазите.

 

Пливам, ама може да биде кратко. Повеќе сакам да седам во вода и да играм.

 

Изгледа треба да те земам и исцедам 1 тренинг и да неможиш да изл од базен хајаха

 

Јас многу сакам пливање.

 

Па сакам да ослабам уште малку, ама битно ми е да си го средам желудникот, распоредот на јадење.

 

Земи ме

 

треба оброците да се добри, и меѓу оброци да нема јадење од 4 или5 до 7 часа за да може желудникот да ја преработи добро храната. Со секое внесување на храна процесот на варење се прекинува и почнува одново. Така може храната при тоа да се скиселува, да се вари одново и одново, желудникот да прекинува и пак да почнува.

 

Ајде короната да заврши идеме.
И 15 кила можам да те ослабам хахахах

 

Јас кажав дека јадам само еднаш, и после кога ме фаќа глад земам само малку јатки, тој ако не го свари и тоа глупо јадење еднаш што го јадам ексик.

 

Уште да ми кажеше кај треба да идам и се ќе беше во ред

 

Вежбај, јади полесни оброци овошје внесувај, течности ..

 

Од кај си, хахахах

@Elf со нас ќе ја земеме и ако сака некој друг баш би ми пријало