Труднички муабети

Jas jadam. Ne cesto ama povremeno da.

 

Тенк ју
Ајде те чекам

 

Не е исто природен шеќер и рафиниран шеќер.
Од овошјето имаме корист и скоро сите нутриционисти препорачуваат да се јади повеќе овошје па и во бременост исто така.
Не е исто да изедеш на пример една банана и една чаша кока кола да испиеш, во бананата имаш и корисни состојки во кока колата не.
Мислам дека не допира така лесно шеќерот од овошјето во организмот како додатните шеќери на пример.

 

Одговорно ти тврдам дека не е точно. Да споредиш некој, што на долги стази секој ден пие сок од свежо цедени портокали и друг што пие иста количина кока кола, здравствената крива ќе им отиде у два дијаметрално спротивни правци.
Жива храна никад не можеш да ја споредиш со индустриска и да речеш дека е исто.

 

Okolu sok od portikal vs coka cola . Sekerot ne e ist. Vo portokalot e priroden I drugacije se metabolizira vo teloto dodeka vo coca colata e vestacki. Vo priuceni nutritionisti koj gi ima na sekoj cekor ne veruvam. Veruvam vo doktrori koi ja odbeale specijalnosta nutricionizam I koi odlicno znaat sto I kako treba da se vnesuva. Taka da mnogu mnogu ne gi Sledam. Agronom sum I imam poznavanja od hrana od vitamini vo hrana ... koga ke slusnam nekoi gluposti bez smisla... loso mi paga. Inace I jas sakam Porokal I sok od portikal I gi vnesuvam samo koga e sezona. Zlatno pravilo sekogas da se jade samo sezonsko ovosje I zelencuk. Ako postoi nekoja dijagnoaza togas lekar ogranocuva sto I kolku e preporaclivo za dneven vnes.

 

Јас и првиот и вториот скрининг ги правев кај др Захариевски

 

Дозволено е 2 пати неделно или 140гр. Туна конзерва

 

@Cvetce_ @Autumn Love @Dijana DM
Не е ист, ама исто му доаѓа. Како некој што обожава свежо цеден сок од портокал, периодов само тоа гуглав и читав. Освен што во него има плус некој витамин, шеќерот е шеќер и во џусот и во кока колата. Исто влијае не само на крвта туку и на забите.

Истата ситуација е со смудињата. Место да се пие џус, многу подобро е да се изеде овошјето. Затоа што при јадењето постојат повеќе процеси. Преку џвакањето, голтањето, патувањето низ хранопровод, обработувањето во желудникот. Евентуално истата доза шеќер ќе дојде до крвта, ама ќе доаѓа постепено и нема да го оптерети глукозниот статус. Додека пак кога овошјето се внесува во течна форма, нема процеси и целиот шеќер наеднаш го напаѓа организмот. Шеќер е шеќер на крај.

 

Добро, не се плаши ете за понатака знаеш, читни тоа што пиеш да нема барем титан диоксид, аспартам. Дека понатака и повеќе ќе пиеш од сега. Телото се бори и исфрла токсини и тоа што му е штетно. Ама кога се внесува во поголема количина подолготрајно прави проблем затоа и нагласив. Ете има многу жени што читаат да знаат и да си се заштитат. ❤️

 

Ама овој не ти е од мк земен така?

 

Не смеам јас уште две ипол години, поради сериозна терапија кај мм. А ми се сака, ама ќе почекаме уште 2-3г.

Инаку јас цела бременост и доење продолжив да користам нормЛен дезодоранс, оти од природните смрдев не се трпев. Штетно не штетно тоа е.

Туна може да јадете до 140гр неделно препорачливо.

 

Свежо цеден сок нема буквално ништо хранливо од овошјето задржано во него. Ниту едно влакненце нема, само шеќери и вкусот. Прави глукозен спајк исто како вештачкиве сокови. Помало зло е смути, има задржано влакна во него, иако сомелени, а најдобро е цело овошје да се јаде, да се џвака. Прво затоа што ги внесуваме влакната кои помагаат да се намали тој спајк, а второ затоа што не можеме да изедеме толку количински колку што можеме во смути да испиеме. Ај пробај изеди цела банана, јаболко, портокал, па и некоја јатка и тоа испиј го во смути за минута.
Природен шеќер... шеќер е шеќер. Во овошје фруктоза, исто прост шеќер е и мнооогу брзо се разградува и прави големи спајкови а потоа ептен нагли опаѓања. Не се залажувајте, подобро каснете ја цела овошка.

 

Сега баш зедов да прочитам. Не содржат титан диоксид. Силиконски диоксид имаат само..

 

Тоа е добро, на нивната страна уште стои дека има https://zegin.com.mk/mk/solgar-magnezium-citrat-200-mg-60-tableti

 

Не е во мк земен.

 

Обично немаат тие што се више во европска унија.. Овде кај нас дотрошуваат залихи. Најновите серии можно и да им се сменети. На нивната страна на зегин они ги увезуваат и на сите онлине наши аптеки стои во состав дека го имаат.

 

Од Зегин ми е земен, ете за среќа нема. Не верувам да има а да не стои запишано. Или може и такви глупости прават, ништо чудно хаха

 

Не ако не пишува на кутивчето нема, неможе да е поинаку.

 

Па супер ако е така. Ние ко последно дупче на шупелка сме. Секоја трудница го заслужува најдоброто, уште повеќе да има избор.
Јас Солгар ги избегнувам во принцип, ама знам доста се фалат од овој магнезиум.

 

Да тешка работа сме, па за деца со препаратите...катастрофа. Само едукација со тек на време мислам дека ќе се средат многу работи. Имаме мајки, жени што се повеќе внимаваат ❤️