Па и не мора да качиш на тежина, посебно ако внимаваш на исхрана. Некои цела бременост имаат качено од 4-6 кила, а некои 30 кила. Се зависи од метаболизам ,начин на исхрана, и количински колку храна примаш. Воопшто не е за загрижување тоа што не си качила, патем и супер е така да тераш. Јас со првото внимавав и не внимавав, качив 17 кила се на се, со второво ср пазам ептен повеќе, и скоро 7 кила сеа за сеа.
Денес мојата ме прати на ендокринологија, рече да проверам хормони.. Исто ми рече да припазам на јадењето зашто шеќерот ми беше 5.7. Има ли некоја од вас која е на диета заради шеќер да ми слика ако има препорака што да јаде/што не. Да знам одприлика што да јадам да не отидам во екстрем. Знам дека не треба благо, бело брашно...
Освен тироидна незнам што други хормони би можело да се испита. Инаку јас сум скриен шеќер, избегнувај тестенини, особено од бело брашно, повеќе протеини и зеленчук. Но внимавај сепак да внесуваш и јаглехидрати, јас од толку што ги избегнував ми се појавија кетони во урина и многу вода да се пие, мин 2л на ден.
@Butterfly1107 мене докторката ми даде диетески режим поради покачен шекер со тоа што забрането ми е употреба на шекер воопшто (бел, кафеав, никаков), торти и слатки никако, тестенини, буреци, лазањи никако,леб никако (освен тонус), сокови газирани и негазирани никако. Смеам: месо, риба, супа, салата, чај и кафе без шеќер, вода обична и минерална, овошје само цело со гризање (без смути сокови цедени и сл) и смеам јајца, кашкавал сирење и јогурт. Отприлика е ова ми беше напишано на ливче..иначе јас сум 8+0 на почеток ама имав 6 шеќер па затоа така терам.Заборавив и дека грицки се забранети у смисла на чипсови и сл.... а дозволено е бадеми и лешници....индиски не
Фала ти, ќе си направам сега јас план за јадење . На почетокот многу убаво почнав, ама после 6та недела се ми се поремети дека ми почнаа мачнини. Месо не јадам никакво веќе 10 години скоро, ама риба јадев, а сеа од самиот мирис мислам дека ќе повратам. А јајца само пржени ги можам... Иначе јас сум 8+4
Внимавај те со јогуртот и киселото млеко. Мене ужасно мн ми го креваат шеќерот, највероватно затоа што се полни со бело брашно.
Што збориш? Па јас баш јогурт и кисело млеко секој ден јадев и може и тоа да е проблемот.....Фала на инфо
Не беше вчера на работа мојата докторка а таа што и беше замена воопшто не ми делуваше адекватна таа мене ме прашуваше што да ми испитала, зош сум примала и клексани и аспирин хеех и кога ја прашав за временската разлика ми рече дека нема врска тоа само да не сум го пиела аспиринот на гладно. И на крај ми презакажа контрола со истата терапија без да ми испитаат д-димери и хемостаза хехех И на извештајот ми пишала по барање на пациентот се презакажува контролата хехр Работава е дали да плачеш или да се смееш, но тоа е. За две недели сум пак на контрола па ќе пишам повторно
И јас како тебе и тоа по неколку пати на ден, среќна здраво се хранам. Но @Vanessa9li ме предупреди и навистина, после оброк со јогурт/кисело млеко шеќерот во плафон
Од здрава храна и овесната каша многу ми го крева шеќерот. И тоа јас ја јадев со вода, неколку јадки и 1/4 јаболко, плус цимет
Кхм, шеќерната трудница овде. За тие што сега ни се придружуваат, јас сум диагностицирана со скриен шеќер од 22 недела, и го регулирам со диета и инсулинска терапија 4 пати во денот. Како прво драги мами, се што дискутираме овде во врска со скриениот шеќер треба да се земе со резерва, зошто сите зборуваме од искуство и не сме лекари ендокринолози. Секоја бременост е различна, секоја трудница е различна, па што важи за мене, не важи за вас и обратно. Затоа најдобро е ако имате било какви сомневања дека има индикации за скриен шеќер, најдобро е консултација со ендокринолог, лекар, кој најдобро може да ве следи во текот на целата бременост. Јас можам да ви зборам за диетата што ја даваат од ендокринологија со мерење лебни единици, но премногу е рано за вас според мое мислење да се ставите на ваква ригорозна диета. Затоа ако матичната ви кажала да избегнувате благо, сокови, тестенини и брашна пробајте со тоа прво. Со лесно
Ептен е индивидуално. Во првото тромесечие симнав две кила, еве сега сум 36та недела, од пред да забременам до сега вкупно качени 8кг. Не пазам претерано што јадам иако е повеќе накај здрава храна, ама не се воздржувам, јадам кога и колку сакам, така што тотално е до организмот.
Еве јас да појаснам како неповикана и како дежурен тупаџија Под Државна се подразбира целиот комплекс клиники на Водњанска улица, а Гинеколошко акушерската клиника или скратено ГАК е една од тие клиники.
Добро Се избегнува бело брашно, ориз, компир, благо и сокови нормално. А се припазува и на другите зеленчуци што растат под земја (морков, цвекло). Млеко и млечни производи и јајца исто умерено и без претерување. Значи највеќе треба месо, од леб тонус и зеленчук што расте над земја. Многу вода, 3л сигурно треба
Ова се што наведов ми е препорачано од гинекологот баш се зачудив за јогуртот дека не смее а јас обожавам јогур..ќе видиме што ќе кажат резултатите на наредната контрола се надевам дека кај мене е моментално со оглед дека претходно сум немала проблем.
