1. Овој сајт користи колачиња неопходни за неговото функционирање. Ако продолжиш да го користиш, значи се согласуваш со нашата употреба на колачиња. Прочитај повеќе.

УН Диета

Дискусија во 'Диети' започната од mKdevojce, 7 јануари 2010.

  1. Fluffy^-^

    Fluffy^-^ Популарен член

    Се зачлени на:
    9 јули 2019
    Пораки:
    1.004
    Допаѓања:
    16.582
    Пол:
    Женски
    За појадок само свежо овошје. Суво само во овошен до 100 грама.
     
  2. 24.07

    24.07 Форумски идол

    Се зачлени на:
    21 јуни 2013
    Пораки:
    1.623
    Допаѓања:
    33.236
    Пол:
    Женски
    @Fluffy^-^ на првата страна од темава ова го протичав и се водам по тоа, ако е грешка ќе јадам само свежо.
    "Доручек - сите 90 дена се јаде само овошје. Се јадат по две исти овошја или еден грст суво овошје."
     
  3. Fluffy^-^

    Fluffy^-^ Популарен член

    Се зачлени на:
    9 јули 2019
    Пораки:
    1.004
    Допаѓања:
    16.582
    Пол:
    Женски
    Можи сум јас грешка, пошто на фб групите јадат само свежо. Нека кажат поискусните членки.
     
    На 24.07 му/ѝ се допаѓа ова.
  4. marty 0102

    marty 0102 Истакнат член

    Се зачлени на:
    11 јуни 2018
    Пораки:
    564
    Допаѓања:
    193
    Пол:
    Женски
    Gledam po grupive na fb mnogu zborat za mesecevi meni , mene mi e voden den na 11 avgust a toa gledam bilo posledna cetvrtina ako moze nekoj da mi objasni sto e forava so mesecevi meni i sto menuva toa vo dietava
     
  5. Fillia

    Fillia Популарен член

    Се зачлени на:
    17 јануари 2015
    Пораки:
    444
    Допаѓања:
    1.579
    Пол:
    Женски
    Практикувај свежо... ќе те држи по сита и нема да правиш грешки.
     
    На 24.07 му/ѝ се допаѓа ова.
  6. 24.07

    24.07 Форумски идол

    Се зачлени на:
    21 јуни 2013
    Пораки:
    1.623
    Допаѓања:
    33.236
    Пол:
    Женски
    Супер чим можи и до 100 грама суво овошје.
    Утре ми е овошен ден дали смее јаткасти плодови и колку?
    И дали лубеницата можи во воден ден,бидејќи содржи 90%вода.

    Извини те натрупав со прашања.
     
  7. marty 0102

    marty 0102 Истакнат член

    Се зачлени на:
    11 јуни 2018
    Пораки:
    564
    Допаѓања:
    193
    Пол:
    Женски
    ne moze lubenica na voden
     
  8. Fluffy^-^

    Fluffy^-^ Популарен член

    Се зачлени на:
    9 јули 2019
    Пораки:
    1.004
    Допаѓања:
    16.582
    Пол:
    Женски
    Смее јаткасти исто 100 грама. Ќе ти кажвав за сувоно овошје дека има многу калории, пробај да не јадиш многу, многу.

    Лубеница во воден не смее. Само вода, саси вода ( краставица, лимон, ѓумбир и нане да отстој една ноќ во литар вода во фрижидер, утредента цедиш и пиеш), кафе и чај без шеќер и то е то.

    А и во овошен можиш и салати зеленчук ( зачинети само со лимон) ама ако свртиш на зеленчук не се враќаш на овошје тој ден. Слободно прашувај си, тука сум јас. :angel:
     
    На 24.07 му/ѝ се допаѓа ова.
  9. Мецаа91

    Мецаа91 Истакнат член

    Се зачлени на:
    22 октомври 2018
    Пораки:
    981
    Допаѓања:
    2.196
    Пол:
    Женски
    50/90 Протеински 1/12П
    Од денес ќе ја почнам турбо ун
    П:грешен од старт нес IMG_20200802_105856.jpg
    Р:отворена пастрмка и салата нз како се викаше модифицирана грчка(ако одите Маврово обв свртете Вруток пастрмка а сама ја извадив од корито и ја зготвија по пресно здравје) 1596477583703285039223.jpg
    В:супа само ќе си направам да се распакувам и утре здра је нов ден

    Инаку вчерашниот Овошен ни О немаше шетав е и се препуштив на искушението за пробување нови работи замислете јас што не јадам кравјо сирење јадев овчко галичко(дедоми пред 20г правеше таму па ме фати така некако)... Убав викенд поминав батериите се фуллллл
     
    На Fluffy^-^ и 24.07 им се допаѓа ова.
  10. TutiFuti

    TutiFuti Форумски идол

    Се зачлени на:
    1 август 2010
    Пораки:
    3.441
    Допаѓања:
    33.129
    Пол:
    Женски
    Денес втор воден ќе видам утре како ќе сум со килажата дали уште стангирам или сум спуштила макар и грам.

    според ова се води. FB_IMG_1591602800024.jpg FB_IMG_1591602802771.jpg FB_IMG_1591602805796.jpg Screenshot_20200612-094715_Facebook.jpg Screenshot_20200612-094718_Facebook.jpg Screenshot_20200612-094722_Facebook.jpg
     
    Последна измена од модератор: 4 август 2020
    На 24.07 му/ѝ се допаѓа ова.
  11. JoanaS

    JoanaS Популарен член

    Се зачлени на:
    30 октомври 2016
    Пораки:
    636
    Допаѓања:
    3.969
    Пол:
    Женски
    29/90
    Воден
    Луѓе, не ми се верува дека го поминав.
    Го почнав начинот на исхрана со помислата дека ќе следам се освен водениот ден.
    Но, ме фати некој инает и сакав некој предизвик и еве го исполнав.
    Се осеќав добро, освен некаде околу 17:00 часот, после туширање многу ми дојде тешко ми се поремети притисокот. Се напив само половина чаша кока кола колу да ми се разбистри погледот. После тоа се сталожив, отидов пешачев околу 10.000 чекори. Си дојдов и легнав да спијам.
    Денес се осеќам супер немам проблеми и потешкотии.
    На вагата покажа 69.5
    Пресреќна сум што конечно гледам 6ка
    Без разлика на се, многу сум среќна што издржав и не изгубив контрола. Инаку, вчера со дечко ми, бидејќи и тој ја држи и заедно поминавме добро, гледавме и видеа од рецепти што може да ги правиме наредните денови и јас му викам :
    -зошто вака правиш?"
    и ми вели :
    -па да вежбаме самоконтрола:D
     
    Последна измена: 4 август 2020
    На НаталиЛили, smooch, Estranged и 3 други им се допаѓа ова.
  12. Fillia

    Fillia Популарен член

    Се зачлени на:
    17 јануари 2015
    Пораки:
    444
    Допаѓања:
    1.579
    Пол:
    Женски
    67ми ден.... се договорив со другарка и другар дека ќе одиме до водно 2× пати неделно. Морам да воведам и малку вежбање.....
    Денес таратур ќе јадам за ручек нјам нјам :D
     
    На Мецаа91 и Fluffy^-^ им се допаѓа ова.
  13. Мецаа91

    Мецаа91 Истакнат член

    Се зачлени на:
    22 октомври 2018
    Пораки:
    981
    Допаѓања:
    2.196
    Пол:
    Женски
    51/90 Скробен 2/12
    П: IMG_20200804_093644.jpg

    Р:компири и моркови варени па запржени на малку масло, кромид, сусам и босилек+краставица и домат IMG_20200804_121634.jpg
    Совет:кога варите компири пресечете ги на пола и во водата додадете јадра сол повеќе, ќе немате потреба да ги солите одпосле или да ви бидат благи во салатата

    В:пола компири и дупло салата
     
    На 24.07, JoanaS и Fluffy^-^ им се допаѓа ова.
  14. Fluffy^-^

    Fluffy^-^ Популарен член

    Се зачлени на:
    9 јули 2019
    Пораки:
    1.004
    Допаѓања:
    16.582
    Пол:
    Женски
    Поздрав другарки диеталки. Како ми сте? :hug: Јас денес 67 ден јаглехидратен. Сабајле кога станав нешто не бев добра и намерно напрајв некој отстапки во однос на количината за благо ама се е во границите на денов. Си се тешам :rofl: . Иначе еве се ближам при крајот, и не знам што ќе прам со себе после. Толку многу си се навикнав. Си знам што точно јадам и кога. Дури и дома конечно прифатија иначе нооооон стоп ми префрлаја, де сум јадела премалку де премногу. (facepalm) Туку, нема да имам драстично намалена бројка кг, пошто јас и претходно се хранев слично. Едино си јадев многу благо. Секој ден. :wasntme: Мислам дека ако ништо друго таа навика ја искоренив. И официјално да кажам што јадев
    67ми ден јаглехидратен
    П: банана
    Р: две кокосови коцки и сладолед
    В: четири кифлички, салата и маслинки
    И плууус парче роденденска торта.
    Грешна сум, знам. :x
     
    На Мецаа91 и JoanaS им се допаѓа ова.
  15. JoanaS

    JoanaS Популарен член

    Се зачлени на:
    30 октомври 2016
    Пораки:
    636
    Допаѓања:
    3.969
    Пол:
    Женски
    30/90
    Протеински
    Д:две праски
    Р:урнебес салата (измешано сирење и изварка со зачини и маслиново масло малку) и тиквици со лебче
    В:половина од урнебесот плус салата
     
    На Мецаа91 и Fluffy^-^ им се допаѓа ова.
  16. Мецаа91

    Мецаа91 Истакнат член

    Се зачлени на:
    22 октомври 2018
    Пораки:
    981
    Допаѓања:
    2.196
    Пол:
    Женски
    52/90 Овошен 3/12
    IMG_20200805_091738.jpg IMG_20200805_092846.jpg
     
    На Rubiii, 24.07, JoanaS и 1 друга личност им се допаѓа ова.
  17. Fluffy^-^

    Fluffy^-^ Популарен член

    Се зачлени на:
    9 јули 2019
    Пораки:
    1.004
    Допаѓања:
    16.582
    Пол:
    Женски
    На Мецаа91 му/ѝ се допаѓа ова.
  18. Мецаа91

    Мецаа91 Истакнат член

    Се зачлени на:
    22 октомври 2018
    Пораки:
    981
    Допаѓања:
    2.196
    Пол:
    Женски
    Јас турбо ун ја почнав
     
    На kostarika и JoanaS им се допаѓа ова.
  19. Мецаа91

    Мецаа91 Истакнат член

    Се зачлени на:
    22 октомври 2018
    Пораки:
    981
    Допаѓања:
    2.196
    Пол:
    Женски
    Се мереше ли? И јас стагнирав сега сум на турбо ун па ќе ми следи 2воден
     
  20. Fluffy^-^

    Fluffy^-^ Популарен член

    Се зачлени на:
    9 јули 2019
    Пораки:
    1.004
    Допаѓања:
    16.582
    Пол:
    Женски
    Знааам, будно ве следам сите :rofl:
     
    На Мецаа91 му/ѝ се допаѓа ова.