УН Диета

Дали можи за ручек ако сум јадела свежа риба за вечера да јадам конзерва?
И дали можи да ги сменам деновите.. Имам роденден овас недела па за родендено да ми биде јх а наредниот ден да ми биде скробен?

 

Се враќам и јас од денес, направив мала пауза од некои несакани причини, ама што е тоа е.

Денес протеински

Д: едно поголемо јаболко
Р: две јаца кајгана со печурки, лепче, краставица и супа
В: едно јајце со многу салата

 

5/90 Протеински ден
П: Мандарини
Р: Риба и салата
В: Риба

 

Маслинки во кој ден се дозволени?

 

Неутрални се маслинките.

 

Јас по паузата од недела наз дали да почнам одново или да продолжам...денес излеговме под болница а за водниот помина денот

 

Ви се придружувам и јас наскоро. Искрено, едвај чекам. Вака немам никаков ред и само глупости јадам.

Чекам бебка да наполни 9 месеци. Се надевам нема да си направам проблем со доењето. Има ли некоја мајка што ја држела за време да доење?

Да напоменам, имаме веќе три цврсти оброци, цица само навечер и преку ден пред заспивање.

 

Јас,ја држев 2пати додека доев

 

Какво е твоето искуство?

 

Денес ми беше скробен ден.. Но испив млеко.. Дали да продолжам понатаму? Има ли гајле?

 

1ot pat za 90dena okolu 10kg,a sega okolu 50ta den ja soprev ama ne se merev...posledno merenje mi bese po 1ot voden -8,5 kg i 13cm obem..
E vcera se vrativme od bolnica i sega planiram odnovo
A prviot pat koga ja drzev so drugite koga bev porodena oslabena bev -25

 

Продолжи но друг пат пази

 

Bio celemine ampuli za slabeenje ima nekoj iskustvo?

 

Мислев ви врска со лактацијата. Дали не се намали и дали се издржуваат лесно овошните денови...

 

Не се намали сеуште дојам....кога ја држев она беше 6,7 месец и веќе јадеше кашички сега е 1г и 8м јаде се и наша храна...а овошниот ми беше од сабајле јадев овошје а околу 5,6ч салата и 100гр јатки

 

Можи да се јади сончоглед за време на овошниот ден?

 

Да

 

Да, но непечен и несолен.

 

Здраво женски како сте....
Еве почнувам од почеток
1/90Протеински
П:2портокали и кафе
Р:лосос во фолија печен,зелка салата и кришка леб + супа
В:пола лосос,дупло зелка

 

Добро утро диеталки од Велес