УН Диета

Скробен
Д-банана
Р-ориз и тонус со малку хумус
В-ориз и салата

 

Овошје ~~~~

 

денес јх
д-јаболко
р-мафини и домат салата
в-палачинка

 

Денес јх
Д-портокал
Р-варени ѓевречиња
В-палачинки со крем

 

Витамински
Многу овошје цел ден, сега бар има многу избор.

 

Денеска мене ми е редот за овошен ден

 

Протеински
Д-праски
Р-пилешки прсти и салата
В-истото
Супа по ручекот

 

Скробен
Д-праски
Р-грав, салата и парче леб
В-истото

 

Ovosni salati

 

Денес протеински
Убаво почнав ама бев на ручек и малку згрешив☺️
Од утре се враќам озбилно

 

Скробен
Д-праски
Р и В-црвена леќа со салата

 

Јх
Д-праски
Р-кифли и летна манџа
В- домашни здрави барчиња

 

Денес јх
Д-пет суви сливи
Р и В-пита со блитва и салата

 

Протеин
Д: две праски
Р: јајце патлиџан крастајца
В: исто

 

Витамински
Овошје и малку индиски

 

Витамински
Од сабајле јаболки,банана,малку бадеми,попладне салата

 

Скробббб
Зелка манџа со грешак и салата
В: пола

 

Протеински
Д- кајсии
Р-пилешко со салата
В-исто

 

Протеински
Д-банана
Р-сирење,домат,краставица,леб,јогурт
В-сирење со пиперки и домати

 

Јх денес
Колку што го сакам денов толку и го мразам
Д: две праски
Р: ќе биде некоја пита и салата
В: ред темно и нешто благичко да се облажиме