УН Диета

Jas

 

Super! Srekno

 

Da se druzime da prakjame sliki

 

Здраво
Ве молам за инфо, кога може авокадо и кога може чиа семе.
Фала

 

Avokado moze vo ovosen den da se jade spored ova ili greska sum ?

 

Spored ova moze sekoj den, neutralni namirnici i salati

 

Фалааа

 

Како постапувате ако направите грешки и јадете недозволена храна - дали си продолжувате со денот што следува или ја почнувате диетата од почеток?

 

По правило, доколку не си грешел повеќе од три дена по ред треба да продолжиш нормално. Но, јас секогаш паѓам психички, се откажувам и после почнувам од почеток.

 

Има ли кандидатки за дружба од 01.04? Таман од среда, среќен ден.

 

Јас нешто се мислам од утре да ја почнам?

 

Dali moze surimi stapcinja da se jade vo proteinski den?

 

Сите почнуваат во понеделник јас во петок
1/90 Протеини
д - банана
р и в - месо и салата,за ручек и парче тонус леб