УН Диета

^ Истиот случај и мене ми се случува моментално. Веќе не симнувам воопшто кила,незнам зошто.

И ќе се префрлам на друга диета сега за сега,а понатаму можеби турбо ун би почнала али ќе видам сега со оваа другава како ќе оди
Сепак е твој избор,али штом не симнуваш воопшто ни грам како мене тогаш префрли си се

Јас од утре ја почнувам другата,20 дена што е,и ќе ве читам уште инаку

 

Здраво диеталки!!! Еве ме мене, 8ми ден и прво мерење ... 3 кг. помалку . Се надевам ќе ве мотивирам малку .

Поздрав до сите

 

да може јас јадам ....неможи само месо да се јади...си ја правам со кромитче и многу ми е убава

 

луѓе пред 2 месеци ја држеф диетава 15 дена и ослабев 5 кг. мораф да ја прекинам бидејки бев многу настината.. цел месец потоа ме држеше настинката
па сега сакам пак да почнам со диетава знам мои другарки сварно имаа ефект плус се стопли времево
ќе трчам ќе вежбам ...
значи од утре ве дружам и јас... многу саакам да ослабам имам многу кг за симнување...
ме интересира сите моментално што држите кој ден сте и колку ослабефте ?
а посебно ме интересира нутриционист колку ослабе зошо гледам по постовите дека одамна ја држи диетава

 

Супер,денес на мене ми е овошен и добро е.Инаку првиот пат пред да настинам ослабав 5-6 кг,па месец ипол јадев ко вол и вратив 3 килограми и сега пак ги симнав со прекини поради патување и оти куче ме касна...ама уште мноогу треба да слабеам и бавно оди затоа што по повеќе си апнувам ми треба енергија :/...утре ми е воден ден ...дај држи и ти прочистителен ден цел дне овошје пред да започнеш со протеински ...таман паралелно ќе одиме и ќе се советуваме! поздрав

 

леле нутриционист, од беља на беља си кај те најде сега па куче да те касне колку што се секавам заедно ја почнавме диетата, јас веќе ја прекинав, 3 месеца поминаа, ти си уште на почеток ама да ти кажам, една недела ми е прекината, и некако немам ред на исхраната, се јадам со страв... ќе си јадам на сабајле јас овошје, а за ручек и вечера пак ке си ја држам, + некој мал додаток и - некој овошен ден, барем ќе си знам што имам на утрешното мени инаку диетата е закон

 

бидејќи јас во диетата мн ретко кога јадам парче црн леб, па се плашам кога ќе ја завршам диетата и кога ќе јадам леб(црн секако) да не се здебелам...сакам да останам на таа тежина, нејќам ни грам повеќе

 

леле абе какоф прочистителен јас и коа ќе треба нема да го држам
мислам нема шанса да го издржам ќе припаднам
мислам дека секој што силно сака да успее да дојде до посакуваната килажа тоа и ќе го постигне ...
јас пак сум ептен мотивирана сакам самата себеси да си покажам дека можам !

 

девојки, сте ја применувале ли турбо ун верзијата, какви се резултатите?

 

буби нема шанса ако внимаваш да се здебелиш
мислам дека по едно парче ( пази тенко.. ко шо вика баба ми прозирно ) на оброк нема ништо да ти биде ... и да јадеш пример по мрсна храна другиот ден направи синешто слично на овошен ден, повеќе овошје,салати супи и така не верувам дека ќе вратиш во килажа

 

и јас предходно прочитав низ постовите за турбо ун ... хуба буба дај ако знаеш мени за тоа турбо коа се користи ова она... напиши молимте ? и мене ме интересира шо искуство имате диеталци

 

Еве линк .... http://www.dijeta.net/phpBB/viewtopic.php?f=1&t=2384
Инаку, прелистајте ги последните страни, има пишувано и за оваа верзија

 

Јас најмногу ослабев со турбо UN. Сега повторно ја држам, денес ми е 52ри ден, таа се држи после 16тиот ден во месецот. И логично е да се слабее повеќе, затоа што 1 од 3 денови е овошен, а толку многу го губам апетитот што наредниот ден (протеински) ми е тежок затоа што има real food во него
Диетата ми завршува на почетокот на мај, сега за сега сум многу ослабена, на вага не се мерам зошто немам доверба во вагите. Исушена сум! Ми рекоа дека никогаш во живот не сум изгледала послабо На моменти ме фаќа криза, но и да направам некој ситен прекршок, не е страшно (неколку пати кога е овошен сум се напила чаша млеко, јогурт но тоа не е ништо, нареден е протеински ). А да, и пред некој ден, изедов чоколадо за доручен (ЈХ), ми требаше концентрација зошто полагав важен испит

[сега ми е жал, за џабе го изедов - паднав]

 

мене во недела ми почнува третиот месец таман на 1 април и планирам да ја почнам турбо ун, па ќе видиме

 

Мене ми е денеска 48 овошен ден.од кога можам да почнам со турбо ун??

 

денеска мие 29 ден....вчера ми беше 28 ден овошен....ке пробам да го дрзам водениот ден....ако успеам...ако не овошјето не ми бега......што мислите вие?

 

ja sum denes na proteinski, za rucek 3 vareni jajca parce sirenje i casa jogurt, i se razbira bistra supa, so meso super mi doaga a ovaa kombinacija prv pat ja pravam pa k evidam kako ke pominam.
Za sledniot den sakam da probam nesto s meleno meso, da pravam kako musaka ama so mlada tikvicka namesto so kompir.Dali moze da se kombinira vo proteinski tikvica, jas mislam deka moze ama sepak da se konsultiram so vas, ili ako ima nekoj praveno takvo nesto neka dade recept)

 

ох заборавив да пишувам кирилица, еве се поправам, се извинувам)))