Ја држам диетава по втор пат (првиот пат ја држев 1 и пол месец и ослабнав 4 кила) сега пак ја држам и денес ми е 60 ден имам ослабнато се познава по мене али не знам колку кила, се немам мерено, но сепак не сум мн задоволна затоа што мн споро слабеам кога почнав да ја држам диетава имав 60 кила (170 см) и сакам 5-6 кила да ослабнам..али тешко ми иде понекогаш ја прекршувам али не ја прекинувам ќе ја држам до крај па ќе видиме што ќе биде. Утре планирам да се измерам па ќе пишам колку имам сега
јас денес се мерев и имам смалено само 1 кг. за 17 дена но правам прекршоци речиси секој ден.. и на мене ми требаат 4 5 кила да ослабам но никако да ги симнам
Мене ми е втор ден Прв пат сум на диета, пропишана. Засега се издржува, ама не знам како ќе ме биде на тој воден ден. Кога треба да пијам само вода? Инаку сум 70 кила, а висока 167, така што треба да симнам 10 кила. Сакам да ослабам барем до нова година, за следната година да си бидам слаба)))
Аааа мене ми е денеска 9 ден а имам ослабнато две три кила а и се знае стомакот нигде ми го нема а не се држам строго на диетата си апнувам блакце , во јаденјето правам некој измени значи сепак има дејствоо.!!! сега за сега па ке видиме наткаи позз кисс
Jas sakam da ja pocnam od 1vi, ama ne znam kako ide toa, na proteinski den jadete vareno meso?? samo so sol? ili kako go jadete mesoto i kakvo jadete pilesko?? ii mandzi bez potprska taka??
Месото може да биде какво сакаш само да не е пржено Пошто не јадам никакво месо, само пилешко, мајками ми готви печено пилешко со секакви зачини и малку вино исто така и супа со компир и морков ама пасирани ... имам јадено еднаш леќа со потпршка и немаше некои пречки...
Хмммммммммммммммм долго долго време се мислев дали да ја држам диетава ама се ми се чинеше дека некако бара ПРЕМНОГУ упорност... али сега ме мотивиравте и од утре дефинитивно почнувам
Драги феминки што да правам ... Си ја држев добро диетата и сега треба да ми дојде, а јас си имам малку проблеми со менструацијата... Проблемот е што многу ми е отворен апетитот нонстоп ми се јаде и се нервирам ако не пробам нешто, си ја прекршив диетата...
лелеее исто и јас арно си ја држев диетава три и пол недели ама требаше да ми дојде менструација а воедно имав и колоквиумска недела и целата под влијание на стресот си ја прекинав диетата, почнав да јадам како луда а баш си имав ослабнато за тие три недели 3 килца. И сеа секој ден си викам ајде од утре ке ја почнам пак и никако да почнам ама ајде сеа вака ми е полесно коа си го споделив проблемот, тука па се надевам дека повеќе ќе се охрабрам и конечно ке ја почнам
Јас ја држам диетава 5ти ден ми е и симнав 3 кила,не знам како за 5 дена толку многу,али ептен се придржувам како што пишува само не јадам леб што пишува и благо јадам 2 интегрални колачиња затоа што немам ни потреба од благо,и баш сум задоволна сеа ми остануваат уште 3 кила и конечно пак ќе си се вратам у нормала...и пијам вода многу,тие што се двоумат за диетава нека ја почнат ич не е тешка бар јас не осеќам ич глад само не мислете дека сте на диета и ќе видите дека нема да ви се јаде,а ако мислиш леле на диета тогаш баш се ти се јаде и само упорност и подобро би било да се придржувате ептен како што пишува,затоа што јас ја држев еднаш пред 1 година и си додавав шеќер во кафе,млеко па ќе поткснам нешто и ништо многу поспоро идеше...
Диеталци максималци поздравче...Како ви оди?Јас од утре ја почнувам диетава ДЕФИНИТИВНО .Ги читав вашите искуства и решив:ОД УТРЕ СУМ НА СЕРИОЗНА ДИЕТА Срекно нека ми е и мене и на сите што ја држат...Поздравче
Ми треба концулација со поискусните со диетава... Значи денеска ми е чеврти ден т.е овошниот кажете ми дали може и банана да се јаде? Во протеинскиот јадев за ручек две јајца со кисело млеко,салата и крекер а за вечера истото само на пола. Во скробниот јадев гравче со крекер исалата и за вечера истото на пола. Во јаглехидратниот за ручек тестенини т.е макарони со кечап а за вечера две парчиња торта,чоколадо не јадев оти немав на лагер дома . Ехххх....денеска сум на овошје ... ама добро е ... ке преживеам .... Сега кажете ми кај сум направила грешка во комбинациите мои ве молааааааам и дај кажете како напредувате тие што сте ја почнале скоро . Голеееееема благодарност однапред .... а лешничиња смеам ли и колку ?
Јас ја држев диетата пролетта. Иначе на овошниот ден смееш да јадеш банани (но само на овошниот), а за суво овошје препорачливо би било една шака (иако не е штетно и повеќе ако ти се јаде). позз
Девојки бидејќи диетава е ПРЕКРАСНА и ЕФИКАСНА , направив фан страницка за неа на ФБ Еве го линкот па ве молам приклучете се да ги пишуваме нашите искуства и таму . ФАЛАААА http://www.facebook.com/pages/UN-Dieta/150380115008590?v=wall
драги мои јас од утре дефинитивно почнувам со диетава време ми е па повремено ке ве известувам за резултати Што ли не сум пробала каква ли ти не диета .... Ајде да го видиме и ова чува се надевам ќе биде со успех
Можам само да ја пофалам диетава. За два месеца , без строго придржување до понуденото мени јас ослабнав 10кг и никогаш не ги вратив. Дефинитивно со диетава никогаш не си гладен, а и бареме има разновидна храна, здрава храна. Топло ја препорачувам на секој . Среќно
