мммм јас од утре почнувам овие денови бев болна т.е уште сумммм дома седам не одам на училиште па си јадам се што посакам ама работата е во тоа што јас кога се здебелувам се здебелувам само во стомакот што ми е и едниствена пречка.. кога се качам на вагата ми покажува исто толку кг колку што ги имам 55-56 ама кога се гледам во огледало е друго :Ѕ од утре се фррлам на диета и јас само кризата не можам да ја пребродам ама сега сум многууу упорна и мислам дека ке издржам.. 1 месец.. ми требаат само 5 кг да ослабнамм иначе од вторник почнав да ги вежбам вежбите п90х ама дојде ли викенд се заборавам и ме мрази сега кога оздравев продолжувам со вежбитеее и ако по 5-6 дена видов резулат јјас како луда на торта се нафрлив :Ѕ и на чоколадо сега ем диета ем вежби ке биднам фиданка :Р и за 2 недели само треба да сум упорнааа
Денес ми е 7-ми ден и ослабнав едвај едно кило . Ама не се откажувам, се надевам за една недела ќе има подобри резултати .
Еве и јас ја поцнав диетава и мие 10 и 2 кг сум намалила а сакам да симнам 5кг не се откажва додека не ги симнам.Малку ми бесе теско 1 и 2 ден но сега ми е исто и се осекам многи лесно како пеперутка
знае ли некој да ми каже, дали тоа што не јадам леб во деновите кога треба, може позитивно или негативно да ми се одрази?
фала многу, ја еднаш ја почнав, ама ја прекинав 2-3 дена, и сега си продолжив од почеток пак до сега ок ми иде, не грешам
ме интересира оваа диета што е со сметање на поени - пилот диета дали на пример 3 поени се само за еден портокал или за сите јадења што се пишани во тие поени http://www.kulinar.mk/statii/Pilot-dieta.html поззззззз
За 5 дена, 5 килограми. Сега не знам дали ова е до мојот организам..Јадам, многу, навистина многу и повторно сум 55-56, горе-доле. Еднаш бев 59/60 килограми, тогаш и ја започнав диетата. На другарки кои ја користеле им помогнала на секоја различно
Девојки и јас од денеска ја почнувам диетава , сега за сега е добро . Ќе видиме дали ќе ја поминам неделава
Девојки јас ја држам диетава веќе 3ти ден и сега за сега супер ми оди, се надевам дека ќе ја постигнам посакуваната тежина
Ја држев диетава минатата година,поточно во декември и прекинав заради празниците,стварно не можев да издржам...Пак ја почнав при крај на јануари,се мерам на секои 10дена,денес ми е 31ви ден и точно ослабев 5кг Пијам мноооогу вода,по 3-4л. на ден и навистина се исплати,задоволството е прееееголемо Продолжувам напред уште 60дена,со позитивни мисли секако
Не е тајна секако Па максимум уште 10кг треба да симнам. Сигурна сум дека во наредниве 2 месеци ќе успеам,бар да стигнам до 60кг )
Денес ми е петти ден и вчера се мерев, имам симнато 1 кг и 400 гр, јас сум задоволна , ама не се откажувам треба уште 5 да ги снема
Девојки, оваа диета е најефикасното нешто кое јас го имам испробано. Морам да кажам дека и не се држев толку цврсто до диетата (понекогаш лапнував по некое чоколатце, пиев нескафе и кога не ми беше протеински ден, скоро никогаш не јадев овошје за доручек) па успеав да ослабнам едно 4-5 кила во рок од еден месец. Само првите две недели нема ама баш никакви резултати, но тука најважна е упорноста. Бидете упорни, резултатие сами по себе доаѓаат.
Јас трета недела по ред веќе ја држам диетава и немам некој проблем, освен вчера кога се вратив од школо и видов дека нема друга зелка освен скиселена (расол) и малку фалеше да и заплачам на мајка ми ама ме изненади кога ми извади едно зелче така убавко, зеленко, СВЕЖО! Денеска ми е најтешкиот ден - компир ден Не можам ништо друго од понуденото да јадам А не знам зошто, ама многу си го сакам овошниот ден...посебно кога ќе си направам една овошна салатка, ќе си ја декорирам фино и мераци Арно ама...досега само три килца си ослабев, и тоа најверојатно од еден чај...
Денес се мерев и имам симнато три килограми за 16 дена. Не се придржувам етпен, знам да каснам малку благо или овошје кога ме фаќа глад, а не сум го држела водениот ден и не планирам. Ако продолжам со ова темпо да слабеам ќе стигнам до посакуваната тежина.
И јас ја почнувам од утре.Се надевам дека ќе успеам,оти треба да симнам едно 8-9 килограми.Само ми е страв после диетата пак да не ги вратам...
