УН Диета

Дискусија во 'Диети' започната од mKdevojce, 7 јануари 2010.

  1. Maffw

    Maffw Активен член

    Се зачлени на:
    1 август 2013
    Пораки:
    9
    Допаѓања:
    0
    Денес печени компири , печени пиперки и зелка салата со краставици. Сабајлето јадев љубеница.
     
  2. LGkristal

    LGkristal Активен член

    Се зачлени на:
    10 мај 2013
    Пораки:
    141
    Допаѓања:
    20
    81
    лубеница, јаболка , праски ,сливи
     
  3. LGkristal

    LGkristal Активен член

    Се зачлени на:
    10 мај 2013
    Пораки:
    141
    Допаѓања:
    20
    82
    појадок 2 праски
    ручек шопска и малку пржена риба и 2 залчиња леб
    вечера шопска и малце риба
     
  4. LGkristal

    LGkristal Активен член

    Се зачлени на:
    10 мај 2013
    Пораки:
    141
    Допаѓања:
    20
    83
    2 јаболка
    јувки
    1 ред црно чоколадо и 1 сладолед
     
  5. LGkristal

    LGkristal Активен член

    Се зачлени на:
    10 мај 2013
    Пораки:
    141
    Допаѓања:
    20
    84
    лубеница, праски, грозје
     
  6. LGkristal

    LGkristal Активен член

    Се зачлени на:
    10 мај 2013
    Пораки:
    141
    Допаѓања:
    20
    85
    појадок сливи
    ручек 2 јајца чаша јогурт и салата
    вечера исто од ручек Малце се чуствувам како будала сама си пишувам никој друг не ме дружи ама ајде уште 5 дена до крај послем нема да замарам ;( :sweat:
     
  7. smiley16

    smiley16 Истакнат член

    Се зачлени на:
    26 август 2012
    Пораки:
    174
    Допаѓања:
    51
    хехе епа изгледа никој летово не се замара со диети, инаку колку имаш ослабнато гледам се како што треба јадеш браво :clap:
     
  8. LGkristal

    LGkristal Активен член

    Се зачлени на:
    10 мај 2013
    Пораки:
    141
    Допаѓања:
    20
    -15 kg и 11 цм во обем

    86 2 јаболка
    салата варен компир
    вечера исто од ручек
     
  9. zeka

    zeka Популарен член

    Се зачлени на:
    2 август 2013
    Пораки:
    758
    Допаѓања:
    9.957
    Пол:
    Женски
    ЛГ, браво , секоја чест.

    Јас ја држев УН диетата неколку дена, се откажав бидејки почнав да одам кај нутриционист. Од денес сум на нејзина диета, се чуствувам прекрасно.
    Психичката подршка што ми ја даде не можам да ја вреднам со ничија. :!:

    цел ми е 65 кг и за 7-8 месеци верувам - ке успеам.
     
    На LGkristal му/ѝ се допаѓа ова.
  10. LGkristal

    LGkristal Активен член

    Се зачлени на:
    10 мај 2013
    Пораки:
    141
    Допаѓања:
    20
    ајде со среќа ! и јаас сакам да дојдам до 65 ама усте мн ке се мачам изгледа :)
     
  11. smiley16

    smiley16 Истакнат член

    Се зачлени на:
    26 август 2012
    Пораки:
    174
    Допаѓања:
    51
    Значи не сум само јас со цел да стигнам до 65 кг, ми требаат само 5 кг минус ама ајде оди симни ги , па никако не се симнуваат :D
     
  12. cecilia

    cecilia Популарен член

    Се зачлени на:
    9 декември 2009
    Пораки:
    1.329
    Допаѓања:
    1.195
    Се почнувам и престанувам по десетина дена, еве денес пак е ден 1.
    Имам 6 до 7 кила за губење иако и со 5 би била задоволна.
     
  13. mariiiii

    mariiiii Истакнат член

    Се зачлени на:
    19 мај 2013
    Пораки:
    216
    Допаѓања:
    208
    Пол:
    Женски
    Jas ja pocnav ama edno 10 dena i ja prekinav a ne deka bese ness tesko za odrzvanje..Aj ke ve molam reuzltati da mi kazite!?
     
  14. Madlina

    Madlina Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 март 2013
    Пораки:
    151
    Допаѓања:
    301
    И јас да се пријавам тука :hai: Почнав да ја држам диетата од понеделникот, последнава година 100 диети почнав, само по неколку дена и ги баталував. Овојпат ептен сум решена, денес ми е 5ти ден и имам ослабено негде 2кг. Ама јас имам баш доста за симнување, цел ми е да ослабам 15кг :D
     
  15. one87

    one87 Активен член

    Се зачлени на:
    18 ноември 2011
    Пораки:
    38
    Допаѓања:
    3
    49 den so mali prekrsuvanja vo nekoi denovi = -7 kila
     
  16. LGkristal

    LGkristal Активен член

    Се зачлени на:
    10 мај 2013
    Пораки:
    141
    Допаѓања:
    20
    87 праски ,диња
    88 појадок 2 праски
    ручек салата една кришка црн леб и мисиркино месо
    вечера исто од ручек
     
  17. mariiiii

    mariiiii Истакнат член

    Се зачлени на:
    19 мај 2013
    Пораки:
    216
    Допаѓања:
    208
    Пол:
    Женски
    Јас ко ја почнав одев и на фитнес со една другарка ја држев диетата 10 дена отприлика и после некое време се меривме со другарками и таја беше ослабена само 4 кг а јас 7кг па са незнам дали е од диетата важно ја почнувам на 24ти овај месец ко ќе си дојдам од одмор едвај чекам имам сега засега 68кг а висока сум 163цм сега засега 10 да намалам со диетата ке бидам задоволна а крајна цел ми е да стигнам до 53кг.Па ај со среќа на сите :*
     
  18. mariiiii

    mariiiii Истакнат член

    Се зачлени на:
    19 мај 2013
    Пораки:
    216
    Допаѓања:
    208
    Пол:
    Женски
    а колку имаш намалено за овие 88 дена?
     
  19. fashion.owl

    fashion.owl Истакнат член

    Се зачлени на:
    9 август 2013
    Пораки:
    153
    Допаѓања:
    21
    Од утре ја почнувам и искрено едвај чекам. :)
    Без прекршоци и со редовна физичка активност.
    Нешто ми вика дека ќе има многу големи резултати. :D
     
  20. LGkristal

    LGkristal Активен член

    Се зачлени на:
    10 мај 2013
    Пораки:
    141
    Допаѓања:
    20
    - 15
    89 диња
    ручек макарони
    вечера овошен сладолед и црно чоколадо